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補腎最佳時期?下午5至7點腎經當道,刺激然穀穴,補腎會事半功倍
腎經當令,保住腎精至關重要酉時,是每日的17點至19點,是自然界一天的開門之際,而人體同自然天地一樣,從這一時刻起開始進入秋冬的收斂收藏時機,此時身體所表現出來的病變則是腎的收藏功能出現了問題,若酉時發低熱則是腎氣大傷,龍其是青春期或新婚
2018-04-26 9 -
足底按摩好處太多,但您知道足底按摩的禁忌嗎?這8類人千萬注意
對於適應證,足部的按摩治療有一個總的要領越來越多的人知道足底按摩非常適合養生,緩解全身疲勞,改善亞健康,甚至治療疾病。足底按摩之所以功效顯著,源於足底的穴位特別豐富,通過刺激足底的穴位,可以疏通全身的五臟六腑,促進血液迴圈,增強機體免疫力
2018-04-26 0 -
飲茶對心腦血管疾病特別好,但這4個時機喝茶對身體危害巨大!
自古以來中國人就有飲茶的習慣,尤其在春季天氣逐漸炎熱之時,清暑解渴,如同玉釀瓊漿一般,妙不可言。《本草綱目》中稱茶葉“味苦、性味平和”,傳統中醫理論認為“甘者補者。茶葉味苦而甘。所以茶葉同時具有補、瀉兩種功能,是味道時而苦寒,時而甘甜,這
2018-04-26 0 -
長期加班或用腦過度導致頭暈頭痛?按摩丘墟穴是首選,3點原因
加班導致頭昏腦脹,丘墟還你清醒狀態白領經常坐在辦公室中,或者本身就擔任領導責任的人,會議、加班成了常事,也許會連續很多天都忙碌直至深夜。那必然會出現頭昏腦脹,仿佛氣血都瘀阻在頭腦當中,思維也變得不是很清晰敏捷了。1.那到底身體出現了什麼變
2018-04-26 0 -
陽氣虛,怕冷怎麼辦?簡單辨別五臟陽虛!5種不同顏色的補陽食物
陽氣不足,臟腑也會虛弱《黃帝內經・素問·寶命全形論》中說:“人生有形,不離陰陽。”意思是說,人體生命活動的過程就是陰陽相互依存、對立、消長和轉化的過程。即陰陽相互依賴,缺一不可。同時,兩者只有在不停地運動變化中保持相對平衡,人體才能進行正
2018-04-26 0 -
思考過度會傷胃?胃腸疾病經常源於下列5點,請收好2種護胃藥膳
胃病和思慮過度的聯繫經典例子:汽車司機,尤其是那些長期開長途車的司機,很多都有胃病。這是為什麼呢?因為他們只要往駕駛座上一坐,就始終保持一個坐姿,精神高度專注,血自然就會往頭上走,吃進去的食物得不到充分地消化,時間久了,就難免會得脾胃病。
2018-04-26 0 -
公認的5種癌前病變,掐住它們的“喉嚨”,可有效阻止進展為癌症
公認的5種常見的癌前病變以下5種常見病變,是腫瘤科公認的癌前病變,一旦治療不注意,或者患者長期免疫力較低,很容易進展惡變。因此,一定要警惕。1.黏膜白斑:最常見的癌前病變,多發生於口唇、舌尖、食道、外陰宮頸等處,其中口腔和外陰的白斑要特別
2018-04-26 0 -
春季進補有訣竅,養肝明目是首要!6種養肝的方法,請收好
春日養肝,食物滋養為上策中醫有一句話:“春令進補有訣竅,養肝明目是首要。肝臟在五行中對應“木”,而春季為草木繁榮的季節,與肝氣相應。肝在春季最旺盛,此時也是肝病的多發時期,比如肝炎、肝硬化,酒精肝等。因此,春季養護好肝臟,才能保養好身體。
2018-04-26 0 -
好好利用人體毒素的清道夫:大腸經,請收好2個常用的刺激穴位
好好利用人體血液的清道夫一大腸經手陽明大腸經起於食指末端的商陽穴,大腸經為多氣多血之經,陽氣最盛,用刮痧和刺絡的方法,最能驅除體內熱毒、如果平時進行敲打,就可以清潔血液通道,預防青春痘。還能對蕁麻疹、神經性皮炎、日光性皮炎、牛皮癬、丹毒等
2018-04-26 0 -
肝癌患者的福音:確診小肝癌階段並治療,肝癌生存率提高至82%
肝癌的可怕之處肝臟的解毒功能,主要是將來自食物、藥品中的毒性物質經過氧化、還原、水解、結合等反應,轉變為水溶性的物質,再從腎排出體外。那麼,當患中晚期肝癌時,肝細胞一定受到嚴重損傷,這些解毒功能就受到了影響。尤其是當肝癌晚期時,肝細胞嚴重
2018-04-28 0 -
腎虛與情緒密切相關?4點原因豁然開朗!補腎先要學會管理情緒
腎虛與恐:大驚以後為何會“失色”氣人們常常把驚和恐合併在一起說成“驚恐”,其實嚴格來說,驚和恐是兩回事兒。驚多來自外部,恐則常由內生。中醫認為,恐懼過度則消耗腎氣,使精氣下陷不能上升,升降失調而出現大小便失禁、遺精、滑泄等症,嚴重時會導致
2018-04-28 0 -
天氣變熱,贅肉太多穿衣難看?這4步運動法,“幹掉”脂肪和贅肉
平“腹”之路腹部處在身體的最中央,也是特別引人注目的部位。一個“大腹便便”的女人,即使有漂亮的臉蛋,也不會讓人有“驚豔”的感覺。大多數人都不願意腹部堆積脂肪。但事實是:腹部贅肉多危害很大:我們的側腹部和正腹是全身最容易囤積脂肪的位置。因此
2018-04-28 0 -
春季簡單的祛濕養生方法有哪些?草藥浴是首選,這7種草藥很適合
預防疾病,春季勤洗“草藥浴”按照民間習俗,人們要在春季節舉行一些保健活動以預防疾病。“草藥浴”就是這種習俗的內容之一。特別是端午節傳統的“草藥浴”。除了用香草外,還可用艾草、菖蒲、野菊花、麻柳樹葉、柳樹枝、野薄荷、桑葉等煎水沐浴。外用中藥
2018-04-28 0 -
醫生為什麼要你做手術?親身經歷2個不同的手術故事,感慨萬分
我是一名外科醫生,畢業于湖南中醫藥大學中西結合臨床專業。正常人大多反感手術,畢竟外科手術,便意外著各種手術風險,說白了,從自己身上劃幾刀,誰也不願意。而現代很多外科醫生,為了追求經濟效益、科室分成,很多沒必要做手術的病人,都強行忽悠過來做
2018-04-28 1 -
你的腎還好嗎?保護腎臟千萬別錯過這5點細節,2種養腎藥膳請收好
腎病可分為哪幾類?在日常生活中,我們應該如何保護好自己的腎臟?要想健康長壽,必須有一個健全的、功能良好的腎臟。腎臟非常嬌嫩,對許多毒物敏感性強。而根據臨床經驗:腎病主要分為這4大類。1原發性腎病,包括急作腎小球腎炎,慢性腎小球腎炎,隱匿
2018-04-19 0 -
頸椎病和腰椎病日益年輕化?學學這4步康復操吧,保護頸椎和腰椎
越來越多的人會發現,隨著社會的發展,頸椎病和腰椎病越來越高發、越來越普遍,也越來越折磨人。智慧手機的普及、長期久坐的工作一族等,加速著辦公室一族、司機一族、甚至學生一族的頸椎和腰椎出現問題。養生君也是經歷了2件事,才發現原來頸椎病和腰椎病
2018-02-01 0 -
午餐時間到!這樣搭配午餐很養生,3種飲食習慣助您維持健康身體
午飯時間到!準備飽餐一頓的各位,不妨看看我的建議養生君給大家推薦5種理想的午餐食物和如何養生的吃午餐。理想的4種午餐食物1.抗衰老食物:十字花科植物。西蘭花和紫甘藍是十字華科植物裡,最經典的食物。不僅有明確的抗癌作用,而且它們富含維生素C
2018-02-01 0 -
每日清晨,胃經當道!忽視早餐的重要性?不妨看看
一.胃經當令之時,吃不胖的時刻許多朋友,喜歡諮詢我,有沒有不運動,不節食就能減肥的方法。就養生君自己經常一個月瘦十幾斤的經驗來講,確實是飲食結合運動,是減肥最有效、最快速、最健康的方法。但有一個時段例外,就是清晨7-9點之時。因為這個時段
2018-02-01 0 -
《本草綱目》中記載湯的3種功效,老人和孩子可按體質選擇
古語有雲“飯前一碗湯,勝過良藥方”飯前喝一碗湯,對身體的好處,勝過很多名貴藥材。現代科研解釋的話:人的口腔、咽喉、食道、胃、猶如一條通道,食物的必經之路。就如同外面的公路、通水的水管。用的次數多了,年久了,總會破損,年久失修。而在吃飯之前
2018-02-02 0 -
服用中藥,需注意的常見5大禁忌,您知道嗎?
中醫中藥博大精深中醫的發展已經有著幾千年的歷史,而且中醫在治療疾病上面是屬於標本皆治的。如果注意到了吃中藥的禁忌,就能讓中藥發揮其藥效。比如,因為有的時候如果正在吃中藥,而沒有注意到哪些飲食對中藥起反作用,所以就會導致中藥失去藥效。這樣的
2018-02-02 4