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健身小課間|這麼做,能讓普通的走路也變得更高效
有很多人不擅長跑步,比如小編。這樣說吧,做很標準的半小時HIIT或者穿高跟鞋暴(逛)走(街)一整天都可以,但是!跑步!1公里就感覺有點不行了。每次有減重的念頭起就會被掐滅主要還是因為……跑不動!能不能就走走路就瘦下來?於是就有了高效走路攻
2018-01-04 0 -
TOP10!2017年度浙江十大體育新聞新鮮出爐
回顧過去的2017年浙江體育大事、喜事、盛事疊加你的印象中,是孫楊的仰天大笑還是柯潔的精彩對弈,抑或是杭州亞組委籌辦的熱鬧開場,讓你留下美麗記憶?為展示2017年浙江體育的風采,由省體育記者協會主辦,省體育局辦公室、體壇報社策劃承辦201
2018-01-03 0 -
達人分享|腰精哪裡跑,風靡朋友圈的倒立女神真容在此!
公眾號:浙江好動健身你喜歡 倒立 嗎?小編的朋友圈最近被一組照片刷了屛那麼倒立女神是誰!成了朋友圈的一個謎萬能小編翻越刀山火海費盡千辛萬苦終於找到了這位倒立女神並邀請她來到我們的達人秀!一直以來本期達人歡歡,她是G20瑜伽使者,在宣傳片中
2017-12-29 20 -
年終盤點|全覆蓋!浙江體育創強步伐堅實,碩果累累
12月22日,隨著體育創強檢查驗收小組完成對湖州南潯區的創強工作檢查,浙江省創建體育強縣(市、區)的工作迎來了尾聲。今年作為全省力爭實現創強“滿堂紅”的關鍵之年,意義重大,省體育局組成了四個體育創強檢查驗收小組分赴淳安、建德、常山、磐安、
2017-12-29 0 -
不容錯過的潮流音樂與火熱氣氛,就在冰雪嘉年華青田站!
浙江省第二屆冰雪運動嘉年華將首次舉辦夜場賽啦!這麼潮!這麼嗨!怎麼能錯過?此次青田站的比賽集刺激的雪地比賽與酷炫的電音派對於一身,將於2018年1月6日在麗水青田樂園室內滑雪場揭開神秘面紗。活動介紹時間:1月6日16:00 – 21:00
2017-12-29 0 -
偶像謝幕帶給他轉機:科比球迷減肥成功 減掉了“半個自己”
公眾號:浙江好動健身今天要說的是他的故事...Chris Huerta,26歲,來自美國。自從開始接觸籃球,Chris就成了湖人隊的鐵杆粉絲,而他心中的絕對男神,自然也就是球隊的傳奇巨星之一,科比·布萊恩特...無論是看直播還是去現場,C
2017-12-29 0 -
浙超聯賽2.0版圓滿收官,明年將首次上演同城德比
昨晚,第二屆浙江足球超級聯賽“璀璨之星”頒獎典禮在嘉興南湖音樂廳舉行。杭州籍的CCTV足球評論員曾侃主持典禮,11支浙超隊伍的教練員、球員代表齊聚一堂。頒獎禮上,充滿未來感與科技元素的機器人“功夫足球”表演,煥發青春魅力的足球寶貝舞蹈,花
2017-12-29 0 -
健身小課間|豆腐腦鹹甜大戰,在減重時候吃哪個好?
你早上喜歡吃什麼?感覺如果做一個早餐排名豆腐腦肯定名列前茅豆腐腦吃甜吃鹹一直有爭議你喜歡吃哪個口味?☟☟☟口味爭來爭去都不會有勝負,那我們就從健康飲食的角度來比比鹹甜豆腐腦的區別吧!從熱量上看純豆腐腦本身熱量只有15大卡/100g,一碗大
2017-12-29 0 -
狂吃大餐卻不胖,你需要這份假日飲食秘笈
公眾號:浙江浙江好動健身前兩天冬至剛吃完餃子湯圓這不倒計時三天馬上就要迎來元旦跨年過後沒有幾天就要迎來了我們一年一度的超級慶典——春節。看著各種聚餐聚會吃圓的肚子不禁想輕輕的撫摸肚皮溫柔的說一句:寶寶乖,等下媽媽就把你....掉那麼該怎麼
2017-12-29 0 -
浙江體育如何傳承、弘揚“紅船精神”?浙江省體育局局長給出想法
原標題:浙江體育如何傳承、弘揚“紅船精神”?省體育局黨組書記、局長孫光明,在接受浙江日報與本報聯合採訪時這樣說——編者按紅船起航於浙江,這是浙江的光榮,也是推動浙江發展的精神力量所在。全省廣大黨員幹部自覺把“紅船精神”融入血脈、化作基因,
2017-12-29 0 -
超強整理|這是您的2018體育年曆,請注意查收!
公眾號:T教授點名滴答——滴答——2017在鐘擺的輕舞裡悄然流逝2018邁著矯健的步伐迎面而來雙數年熱愛體育的人都知道意味著什麼——又一個體育大賽年激情與冰雪交相輝映世界盃再次點燃全球激情……2018,還有哪些精彩蓄勢待發?一月Janua
2018-01-01 0 -
登高祈福、健康迎新,全國新年健身登高大會連續3年相約江郎山
原標題:登高祈福、健康迎新,全國新年健身登高大會連續3年相約江郎山2018年,全國全民健身“1號活動”江山開篇1月1日,當清晨的第一縷曙光衝破雲層,把金燦燦的陽光灑下,5000余名登山客從江山江郎山山腳出發,蜿蜒曲折而上,以登高的形式,向
2018-01-02 0 -
冬季口乾舌燥怎麼解?專家建議:先分清原因再對症下藥
冬季,隨著氣候變得乾燥,人們或多或少會感覺到口乾舌燥,更有甚者還會伴有口苦、口臭加重、口腔潰瘍、便秘等多種症狀發生。醫學專家翁志強解釋,一方面氣候變乾燥水分蒸發過快,加重了原先口幹,使症狀更明顯;另一方面老年人的各種機能退化,唾液分泌減少
2018-01-02 0 -
阿聯票王、吳前首發、廣廈無人入選,CBA全明星投票“神”結局
新年伊始,CBA全明星首發陣容新鮮出爐,易建聯憑藉249644票成為票王,而此前很有可能落榜的前MVP丁彥雨航則在最後時刻壓哨入選。此外,外援無人入選,零出場球員得高票等話題,讓這場姚主席元年的CBA全明星投票成為了熱議的話題。阿聯票王,
2018-01-02 0 -
門神留守,浙江綠城再續“鄒鳴曲”
本報訊 2018年元旦,浙江綠城傳來好消息,隊內主力門將,93黃金一代的代表人物鄒德海,已與俱樂部完成續約。新賽季,他將繼續為綠城戰鬥。早在2006年,13歲的鄒德海就跟著當時還在綠城梯隊擔任教練的王仕海從大連來到杭州,一待就是十一年。之
2018-01-02 0 -
乒聯官宣張繼科被“除名”,藏獒真的睡不醒了嗎?
公眾號:T教授點名今天點名的主人公是“張繼科”2018年乒乓球世界盃團體賽將於2月22日在英國倫敦展開,此前,國際乒聯公佈了中國參加此次世界盃團體賽的五人名單,馬龍、許昕、樊振東、林高遠、於子洋。有細心的網友發現,張繼科缺席了此次比賽,而
2018-01-03 2 -
一篇文章帶你看完卡卡的16年芳華
原標題:再見,卡卡!再見16年的芳華昨晚,卡卡在巴西著名足球主持人Bueno的談話節目中正式公佈自己的未來。他表示,自己作為職業球員的角色已經暫告一段落,但仍然熱愛足球,會在足球世界繼續尋找人生的意義。之後,卡卡在社交媒體正式宣佈退役。值
2017-12-18 0 -
一天不運動就渾身難受?醫生說這是病得治
公眾號:浙江好動健身跟你們說個真事:我週末逛了N個商場積攢了10000+步,沒想到晚上回到家發現我在運動榜裡的排名竟然到40多名去了……前幾名全是好幾萬步的。而且差不多幾乎每天固定的那幾個人霸佔我的微信運動……其實,看他們的朋友圈我也是蠻
2017-12-18 0 -
在冠軍泳池裡較量是怎樣的體驗?
昨天,浙江體育職業技術學院的游泳館看臺上座無虛席、歡聲雷動,雖然在泳池裡比賽的選手都是來自各行各業的業餘游泳愛好者,但是現場的激烈程度絲毫不亞於專業賽場。就在這個世界冠軍的訓練基地,迎來了2018年第14屆國際泳聯世界游泳錦標賽(25米)
2017-12-18 0 -
《芳華》這個鏡頭被刪了五六次,馮小剛卻還是捨不得
公眾號:浙江好動健身相信週末好多人都看了馮小剛的電影《芳華》這部以70年代部隊文工團少年成長為背景串聯起了一代人的青春記憶有一個記憶點在他記憶中印象很深,於是他把這個鏡頭拍了出來,放到電影中。但剪輯師覺得這個鏡頭對於電影的作用並不明顯,就
2017-12-18 0