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米蘭達·可兒產前做瑜伽,精緻的女人從來都這麼努力
最近可能是娛樂圈的好日子,前些天米蘭達可兒挺著巨肚出街,又登上熱搜。身懷雙胞胎的可兒下個月就要生產了,穿搭波點連衣裙,甜美與時髦並存。她就是傳說中的懷孕只長肚子,逆天長腿加精緻妝容,依舊是女神范十足。接著家居照曝光,懷著二胎的超模辣媽身材
2018-04-28 0 -
這些讓人興奮的運動高潮,你有過嗎?
你以為我要講出軌?一夜情?那你可就想多啦,雖然封面很黃,但這絕對不是小黃文,是赤裸裸的乾貨福利。不說廢話啦,今天就是想給大家分享yogasms,也就是傳說中的瑜伽性高潮。別以為我在胡扯,性學博士傑弗雷·陀翠絲說,它(yogasms)是一種
2018-04-19 0 -
這位生完三胎的辣媽,將生活過成了我理想的樣子
早有網友熱議:二胎都開放了,三胎還遠麼?對此,也有不少線民懷著對廣大養娃同胞們的關切,以及對生娃後生活變得天翻地覆的女同胞們的同情,說出了自己的心聲:三胎真開放了,你真的敢生麼?口氣中夾雜著勸解、疑惑、質問或是好奇...相信,生過孩子的媽
2018-04-17 0 -
Wake線上所有的付費內容免費啦~0元計畫等你參加!
“做人最要緊的是姿態好看” ——亦舒所謂的姿態,不僅僅是做人做事的姿態,還有外形的姿態同等重要。從現在開始,化妝、穿搭、閱讀、運動。堅持一段時間,你會發現:原來我這麼美好。在這幾件事情中,穿搭和化妝是花點錢,短時期內很容易就能做到,它
2018-02-02 0 -
謝娜生了雙胞胎,恭喜何炅要照顧四個孩子了……
今天一大早,小編就被一波幸福的掉渣的喜訊萌化了...對,就是你們心心念的坡姐生了!而且,還生了兩個超級可愛的小公舉!“謝謝大家的關心!娜娜辛苦了你真的很棒!現在一個寶寶哭聲嘹亮,另一個在吃手手,我好幸福!從現在起,守護最美好的你們。”這甜
2018-02-02 0 -
如果你有這10點中的問題,就足以證明你需要練習瑜伽了
相信我們身邊總有些人還沒有開始練習瑜伽,其實除了懶之外,還有一個原因就是,他們並不覺得開始練習瑜伽對他們有什麼好處,也不會覺得自己需要練習。如果有這樣的人,今天這篇文章正好可以給Ta做個參考:如果有下面的問題,就足以證明要開始練習瑜伽了。
2018-02-04 0 -
送大大大大大大大大大大胸
你想要漂亮堅挺的大胸嗎?這還用問,當然是NO才怪!鬼都不想自己是平胸or下垂的胸(平) (小)(大) 從這3個字真的能看到對應的胸所以真的是大才好看那麼像林志玲這樣的胸請給我來十個不,兩個就夠為了讓我們的胸更加漂亮,下面我們就先來分析下胸
2018-01-25 0 -
瑜伽前後兩小時要禁食?怎麼可能?!
練瑜伽是為了減肥?沒毛病!減肥就要少吃多動?也沒毛病?那麼問題來了,攝入能量不足以支撐練瑜伽的體能是個什麼梗?而且,更多時候是在懊悔自己沒有控制住嘴...我們經常會說,吃完再減肥,吃完再運動,雖然看著是在找藉口,其實這也是事實啊!如果沒有
2018-01-26 0 -
養蛙,其實就是告訴你:常回家看看
你有沒有發現,身邊的一些自稱“小仙女”、“寶寶”一族的姑娘們秒變嘮叨“老母親”,不停的在朋友圈抱怨自己的蛙兒子。在 家 時你怎麼這麼能吃,家裡的東西都要被你吃完了~怎麼這麼宅,別削那個小棒子了,去院子裡溜達溜達吧兒砸,老媽不需要你上清華北
2018-01-27 0 -
姑娘減肥後逆襲成女神,教你7天瘦7斤!
先來看一波姑娘減肥成功後的美圖再來一波姑娘減肥前的照片沒有騙你,真的是同一個人,姑娘明叫趙沐菀。說起減肥還得感謝大學劈腿的男友,估計現在應該後悔死了...任何人的減肥其實都不容易,但是姑娘堅持了下來。在運動方面,兩個月減脂,三個月塑形,充
2018-01-22 0 -
瑜伽種類那麼多,到底哪類最能減肥?
不管是日常的健身鍛煉,還是我們熱衷的瑜伽健身,毫無疑問,這些都會讓你更好的感受到身體的變化,以及內心與身體之間的關聯。同時,這些運動當然也不負所望,有著我們都期待的減肥效果,相信這也是很多練習者的練習初衷。之前已經多次提及的一個減肥公式,
2018-01-23 0 -
緩解痛經最有效的瑜伽體式,瑜伽界的“紅糖薑”!
束角式為女性瑜伽習練者們最親近的體式之一。艾揚格大師的《瑜伽之光》中提到:“這個體式對女性來說很有益處,與肩倒立第一式以及該體式的其他系統體式一起練習,可以調整不規則的經期,促進卵巢功能正常。而且我們還發現懷孕的女性每天以束角式坐幾分鐘,
2018-01-15 0 -
法國帥小夥如此浪漫環球旅行,竟然是和一隻雞?!
前幾年還流行,我帶上你,你帶上錢,我們一起去旅行。後來,就是,來一場說走就走的旅行,再後來,就是,世界這麼大,我想去看看。每一波豪言壯語都沒有促使你邁出旅行的腳步,原因有很多,相信最多的應該就是說到這裡,只有下圖能表達我此刻的心情...錯
2018-01-16 2 -
每天堅持這五個體式,打通脈絡,輕鬆祛痘!
多喝水和清淡飲食是美容養顏的必要利器,但是,有時候總是發現,臉上“莫名其妙”就起了痘痘,而對於臉上起痘的原因,絕大多數的結論就是:最近肯定上火了,然後一個個像專家似得總結最近上火的原因:壓力大、水果攝入不足、吃太多辣的了、大姨媽要來了..
2018-01-17 1 -
睡前只需3分鐘,讓你最快瘦出細長腿,擺脫小肚腩!
在練習之前,先來看一個小故事...這是一封來自某妹紙控訴閨蜜的信,請允許小編把信的主題寫做:我胖,到底招誰惹誰了?最近的我有點懷疑了人生,因為發生在我身邊的事情真的讓我喘不過氣來:在我眼裡,友誼的建立就是這麼“簡單粗暴”,如果可以一起吃,
2018-01-13 2 -
最有效緩解打鼾的瑜伽體式,讓你和枕邊人都睡個好覺!
我們都認為,睡覺的時候我們的身體處於最放鬆的狀態,整個人得到充分的休息,能量得到回收。然而,當代人緊張忙碌的生活,巨大的壓力會打破我們身體的平衡,尤其經常熬夜加班或是作息不規律的人群,身體健康就會出現問題。相信很多人都有過這樣的經歷...
2018-01-14 0 -
別再被誤導了!這些你不敢吃的食物原來更能讓你瘦!
當我們下決心要減肥的時候,首先想到的應該就是動起來,通過健身運動來減掉身上的脂肪。當然,除了讓身體動起來,在飲食上也要有所克制。其中就有不少極端減肥者通過節食來減肥,小編想說,想減肥是要控制飲食,但是絕而不是盲目的拒絕一切食物,而是要學會
2018-01-09 0 -
大S 1個月狂減10公斤!公開迅速瘦身的秘密!
大S從結婚後就一直淡出了大眾的視野,懷孕後體重飆升到將近80公斤,生了二胎後,身材依舊臃腫,在今年中旬的時候,還一度被媒體懷疑懷了三胎。相比之前那個喊著“要麼瘦要麼死”,用近乎變態的方式保持美貌的狠女人而言,現在的大S確實讓吃瓜群眾有點不
2018-01-10 0 -
不同肚臍形狀暴露了不同的性格與健康,你是這8種類型的哪一類?
當我們想從表面來觀察一個人的身體是否健康時,一般會觀察臉色、眼睛顏色、指甲形狀和顏色或是感受脈搏的跳動,而今天小編教你用一個更簡單的方式來瞭解自己身體裡隱藏的秘密。小時候總是聽大人們說,千萬不能扣肚臍,不然會肚子疼!後來手欠,結果直接驗證
2018-01-11 0 -
看完《二代妖精》特別想吐槽狐狸精劉亦菲這4點
一直以來,人們對劉亦菲的印象就是“仙”,連稱呼都是“神仙姐姐”、“劉天仙”、“天仙攻”。但是最近,劉亦菲主演的《二代妖精之今生有幸》卻變身暴力萌的狐狸精,霸氣倒追人類,腿咚、壁咚、床咚等各種技能隨意切換,連泡著金魚的水也不放過,甚至為了替
2018-01-12 0