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產科醫生:告訴你坐月子的注意事項,遠離月子病輕鬆年輕十歲
產褥期俗稱的坐月子,在這段坐月子的6~8周時間內,產婦應該以休息為主,尤其是產後半個月內應以臥床休息為主,調養好身體,促進全身器官各系統尤其是生殖器官的儘快恢復。產褥期保健的重點是防止產後出血和產後感染,補充合理的營養,保護產婦的哺乳功能
2017-03-12 5 -
產後恢復:坐月子注意這八個事項,遠離月子病,讓你年輕十歲
坐月子是新媽媽的頭等大事,也是人生重要里程碑,做媽媽的經歷從此開始。我們來聽聽專家對坐月子的建議吧。新手媽媽坐月子的八大注意事項飲食清淡:不宜大補,很多產婦補出脂肪肝和肥胖。低鹽而不是無鹽。多吃果蔬防止便秘。長時間喝紅糖水,紅糖一般飲用不
2017-03-10 5