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大家經常吃的瓜子,都有哪的行銷價值以及要注意的事項
瓜子,大家都經常吃,特別是閑來無事的時候,下面咱就來聊聊瓜子所含的哪些營養物質?瓜子,俗名叫邊果。它的種類較多,有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黃瓜子、絲瓜子等。 瓜子營養豐富,香氣誘人,西瓜子能健胃、利肺、潤腸;葵花子脂肪酸及
2017-09-14 0 -
今天你開心嗎,吃個開心果唄
大家都知道開心果吧!但是,它的營養價值你知道嗎?還有一些食用禁忌呢?開心果,又名必思答,綠仁果等。阿月渾子(Pistachio),是一種乾果,俗稱開心果,又名“無名子”,類似白果,開裂有縫而與白果不同。開心果富含維生素、礦物質和抗氧化元素
2017-09-13 1 -
羅漢你知道瞭解,羅漢果的營養價值你也知道瞭解
羅漢果,葫蘆科多年生藤本植物的果實。 別名拉汗果、假苦瓜、光果木鱉、金不換、羅漢表、裸龜巴,被人們譽為“神仙果”,其葉心形,雌雄異株,夏季開花,秋天結果。羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳、生津止渴的功效、適用於肺熱或肺燥咳嗽、百日
2017-09-11 0 -
乾貨乾貨,聖女果的營養價值及食用禁忌
每天一水果!聖女果,常被稱為小番茄,中文正式名稱為櫻桃番茄,是一年生草本植物,屬茄科番茄屬。植株最高時能長到2米。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝,補血養血和增進食欲的功效。其實,每人每天食用20克-50克聖女果, 即可滿足人
2017-09-01 0 -
這個水果和榴槤很像,但吃了是真的口齒留香
下面咱們就來談談這個和榴槤很像的水果!菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質、脂肪油等。 菠蘿蜜中的糖類、蛋白質、脂肪油、礦物質和維生素對維持機體的正常生理機能有一定作用哦!另外,食用菠蘿蜜後能加
2017-09-10 0 -
看看吧,榴槤的營養價值以及要注意的事項
榴槤含有大量的糖分,熱量高。其中,蛋白質的含量為2.7%,脂肪含量為4.1%,碳水化合物為9.7% ,水分82.5%,維生素含量豐富,維生素B和維生素C都較高。也含有人體必需的鉀和鈣。所含氨基酸的種類也是非常齊全,含量豐富,除色氨酸外,谷
2017-09-09 1 -
這個水果很貴,也很好吃,它的營養價值更高
我們今天就來談談櫻桃吧!櫻桃外表色澤鮮豔、晶瑩美麗、紅如瑪瑙,黃如凝脂,果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。並且,櫻桃全身皆可入藥,鮮果具有發汗、益氣、祛風、透疹的功效,適用於四肢麻木和風濕性腰腿病的食療。櫻桃性熱,味甘
2017-09-08 0 -
乾貨乾貨,山竹的營養價值及食用禁忌
每天一水果!今天咱們來談山竹,山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。對機體有很好的補養作用,對體弱、病後、營養不良都有很好的調養作用。每百克可食部分含蛋白質0.66克、脂肪0.2克、糖類17克,產熱67千卡。維
2017-09-02 0 -
乾貨乾貨,布朗的營養價值及食用禁忌
每天一水果!布朗又叫黑李子、黑五月、黑布侖,果徑在4釐米左右,顏色比較深,呈黑紫色,果實甘甜,果皮微酸。布朗來自於美國、紐西蘭等地,經過引進後,在我國的長江以南以及臺灣部分地區有種植。無論是當水果食用,還是做成果醬、甜點等都是非常不錯的。
2017-09-03 0 -
獼猴桃的營養價值以及要注意的事項
每天一水果!今天咱們就來談談獼猴桃!被譽為“水果之王”的獼猴桃,酸甜可口,營養豐富,是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。它含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素。獼猴桃的營養價值要遠超過其他水果的,它的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋
2017-09-05 1 -
來看看咯,黃皮的營養價值以及要注意的事項
每天一水果!今天要談的是黃皮。黃皮是中國南方果品之一,含豐富的維生素C、糖、有機酸及果膠,果皮及果核皆可入藥,有消食化痰、理氣功效。且黃皮種子富含油分,出油率高達42%,為優良的潤滑劑。黃皮作為一種優質的水果,其果實除鮮食外,尚可加工成果
2017-09-07 0 -
釋迦的營養價值以及要注意的事項
每天一水果!今天要說的是釋迦果。釋迦果呢,肉乳白色,富含維生素A、B、C及蛋白質、鐵、鈣、磷等,促進消化。也可切塊做成各種冰飲。另外,釋迦果具有啟動腦細胞的功效。此外,釋迦纖維含量較高,能有效地促進腸蠕動,排走積存在腸內的宿便,同時,它還
2017-09-06 0 -
乾貨來了,人參果的營養價值及食用禁忌
每天一水果!今天我們來談談人參果。人參果每100克鮮果中含蛋白質910毫克,脂肪650毫克,胡蘿蔔素62.4毫克,維生素C200毫克,鈣含量可高達0.91%,鐵0.11%、鈷0.67%、鋅0.68%、並含有蛋白質、脂肪、糖類、銅、鉀、鎂等
2017-09-04 0 -
乾貨乾貨,山楂的營養價值及食用禁忌
每天一水果。 眾所周知山楂含多種有機酸。口服後能增強胃液酸度,提高胃蛋白酶活性,促進蛋白質的消化;山楂味酸,也能刺激胃黏膜促進胃液分泌;山楂中含的脂肪酶,能促進脂肪的消化;山楂含有維生素C等成分,口服亦可增進食欲;山楂對胃腸運動功能同樣具
2017-08-30 1 -
乾貨乾貨,石榴的營養價值及食用禁忌
每天一水果。石榴是一種漿果,其營養豐富,維生素C比蘋果、梨高1~2倍。原產中國西域,漢代傳出中原。石榴成熟後,全身都可用,果皮可入藥,果實可食用或壓汁。對老年人的身體健康有很高營養價值,所以老人應該常吃石榴。石榴是一種珍奇的漿果,其果實營
2017-08-28 0 -
乾貨乾貨,枸杞的營養價值及食用禁忌
每天一水果。枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等,具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用,還可降血壓、血糖和血脂。枸杞泡水喝,不僅可以美容養顏,還能補腎強骨、減肥瘦身。另外,枸杞子對癌細胞的生成和擴
2017-08-29 0 -
乾貨乾貨,柿子的營養價值及食用禁忌
每天一水果。柿子甜膩可口,而且還具有較高的藥用價值,鮮柿、柿餅、柿霜、柿蒂、柿葉都可入藥。柿子營養價值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右,一個人
2017-08-27 1 -
乾貨乾貨,甘蔗的營養價值及食用禁忌
每天一水果。甘蔗是水果中唯一的莖用水果,也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)最多的一種水果。甘蔗含糖量高,漿汁甜美,被稱為“糖水倉庫”,可以給食用者帶來甜蜜的享受,並提供相當多的熱量和營養。也有滋養潤燥之功,適用於低血糖症、心臟衰弱、津液不
2017-08-26 2 -
乾貨乾貨,鳳梨的營養價值及食用禁忌
每天一水果。鳳梨性平,味甘、微酸、微澀、性微寒,具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養顏瘦身等功效,為夏令醫食兼優的時令佳果,不過一次也不宜吃太多。 且鳳梨果實品質優良,營養豐富,含有大量的果糖,葡萄糖,維生素B、
2017-08-25 3 -
乾貨乾貨,芒果的營養價值及食用禁忌
每天一水果。芒果有“熱帶水果之王”的美稱,營養價值高。芒果熱量約57卡路里(100克/約1個大芒果肉),維生素A含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過桔子、草莓。每100克果肉含維生素C56.4-137.5毫克,有的可
2017-08-24 1