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輸球不可怕,怕的是藉口太多!
籃球場上是一個用實力說話的地方。贏球的一方肯定很開心,但輸球了總會有人不服,找各種理由來解釋自己輸球不是實力問題,而是狀態問題。其實輸球是不丟人的,找各種藉口抬高自己,貶低對手,才是最令人討厭的行為。以下是在球場上經常聽到輸球的藉口:1、
2017-06-28 0 -
老司機的籃球包裡裝的都是啥?
經常打籃球的朋友都知道打球時要帶的東西可真不少不過具體帶哪些東西恐怕各位籃人還不是很清楚1、一個順手且合格的籃球;2、一至兩件運動衫(視出汗量而定);3、一件運動褲(出汗量較大者還應備一內褲); 道理和運動衫相同。4、一雙籃球鞋、襪、拖鞋
2017-06-28 0 -
這才是籃球人真正想要的生活~
江湖都說:德隆吃飯睡覺打保羅姚明吃飯睡覺打霍華德沃爾吃飯睡覺打歐文baller覺得還要補充上一個:還有你,吃飯睡覺打籃球...吃飯睡覺打籃球,這是多少籃球人夢寐以求的生活也許你會因為工作忙的不可開交而漸漸失去了打球的機會也許身邊打球的人越
2017-07-01 0 -
用一隻手就能過人?這招學會了太實用!
首先,我們知道,行進間用上in and out,很有機會可以晃開防守。至少這是個比較基礎的假動作,也很實用,所以我們可以考慮怎麼發揮出它最大的效果來。將刺探步跟in out 結合,你會發現這類行進間的動作很好使。慢動作參考下:建議在做這類
2017-06-27 0 -
很多人做不好歐洲步,原因可能就在這!
歐洲步應該是很多身體素質優越,且擅於突破球員的拿手好招。通過腳步節奏的變化,它可以玩出很多技巧出來。但同時,很多球員在做歐洲步的時候,很容易被切球,失誤。那麼該怎麼辦呢?接下來baller給你一點小小的建議,去改善這個缺點。印象中,做歐洲
2017-06-26 0 -
朱芳雨退役:一代傳奇的卸甲,另一個傳奇的開始!
今天上午廣東男籃隊員朱芳雨18載球員生涯終結曾幾何時朱芳雨是三分神射手曾幾何時朱芳雨是廣東的定海神針曾幾何時朱芳雨是國家隊的外線支柱曾幾何時朱芳雨是亞洲第一小前鋒CBA首位10000分先生歷史三分王歷史總得分王2次常規賽MVP4次總決賽M
2017-06-18 1 -
爸爸是你最好的籃球導師!
今天是父親節你有做過什麼難忘的舉動讓你有過感觸的事嗎我們一直在打球,一直在忙著談戀愛,一直在應付著工作,處理著生活的瑣事。好像從未停止腳步,忙的稀裡糊塗的。可是,你是否會停下來想一想:我有關注過父親嗎?當突然有一天,你看到父親雙鬢、頭髮開
2017-06-18 0 -
單挑超好用!教你如何撤步過人
橫向撤步相對步後撤步同樣可以創造出不錯的進攻空間且動作更具備爆發性更為隱蔽,不易被防守判斷出baller推薦幾招供你學習▼換一邊▼加上假動作▼▼虛晃▼▼這類腳步的延伸或許在實戰中不好用得出來,但是平時聯繫的時候可以多研究下。一方面,增強球
2017-06-13 0 -
彈跳該怎麼練?這幾招無器械的很給力!
很多球員總在糾結彈跳怎麼練?其實,我們都知道,除了腿部力量,我們需要結合一些動作來提升我們的爆發力,這在一定程度上,對你的彈跳非常有幫助。baller推薦一套鍛煉彈跳的方法,建議結合瑜伽墊,來不然會很痛。控制好擺動的節奏,以及蹲跳的節奏。
2017-06-12 0 -
除了要有力量對抗,低位還可以怎麼打?
低位怎麼打?除了要有力量、有對抗,在進攻的時候加入一些技巧,則會讓你的動作更具威脅。那麼,baller這次跟你分享幾招實用的低位技巧,可能動作看起來你都會,但是一些細節點還是需要注意的。1、揹運試探+起三步勾射低位持球,揹運試探防守,然後
2017-06-11 0 -
練習左手的實用方法,值得借鑒!
很多人覺得左手(弱手)練起來很彆扭問題在於基礎沒打好就去追求過多複雜的動作導致動作變形,事倍功半baller建議練習左手,剛開始簡簡單單就好下面這招護球+ in out + 急停的連貫動作全程左手參與,強化屬性值得學習▼▼這串動作跟實戰簡
2017-06-10 0 -
哪招低位最高效?這個動作你可別忘了!
很多人覺得低位很難扛,打不動。那麼不妨試一試一些低位技巧,讓得分更加順暢一些。baller今天跟你分享一段低位的實用動作,還望給你一些啟發。接球試探步+運一步轉身上籃動作比較簡單,但需要球員很強的靈活性,屬於實戰非常好用的動作。首先是要位
2017-06-09 1 -
為什麼你一直不能過掉防守?來看看這幾招!
很多球員在糾結該用什麼過人比較好呢?所謂技多不壓身,但找到最適合的技巧,才是最重要的。這次,baller跟你分享4個實用的過人動作,看是否能給你一些啟發。哈達威式變向此招應該都很熟悉了,一次變向的經典動作。胯下銜接上變向,速度快是一方面,
2017-06-08 0 -
球場最裝逼最拉風的裝備,非它莫屬了
喜歡艾弗森的球迷都知道他打球的crossover超牛逼辮子頭、頭帶、帶護臂,極具個性,兼職型到爆他應該是nba賽場上第一個帶護臂的人不過是因為在一次比賽中右肘被撞碎團隊特地為他定制了肘部的護具後來就一直帶著也是為了保護他患滑囊炎的右肘本意
2017-06-05 2 -
高位持球後撤,這連續晃動的過人效果太贊!
跟你分享一招實用的進攻動作:胯下運球虛晃投籃。實戰好招,特別是針對持球能力強,且中投出眾的球員來說。一般來說,球員會喜歡在投籃前加入晃動,以調整出手的節奏。此類技巧適用於一對一的情況,用晃動來擺脫開防守人。跟之前很多球員可能會納悶,為什麼
2017-06-05 0 -
怎麼練好45度持球進攻?看這幾招值得你學習!
很多球員會納悶,平時不論是切入還是中投,都挺厲害的,但是一到實戰,卻都慌了。不知道自己該幹什麼,進攻不給力啊。特別是一些身體素質出色的鋒線,在45°附近本該得心應手的進攻區域,往往使不上勁。那麼,45°進攻該怎麼打?接下來啊,baller
2017-06-04 0 -
怎麼利用節奏過人?這2招值得嘗試下!
baller跟你分享2種實戰中很好用的進攻,一類是中路持球突破,一類是底線持球突破。前面這一類在過人後可以嘗試下歐洲步、拋投來作為終結▼▼後面這一類則多利用轉身上籃、局部小變向來獲取空間▼以上2類動作,都挺考驗靈活性的,但很值得練,特別是
2017-06-03 0 -
中距離投籃不准?學會這幾招可以讓你更穩!
很多球員會覺得自己中距離投籃不准,除了知道固定手型適應實戰節奏之外,往往還忽略了一點:製造出手空間。怎麼做才能在自己的投籃節奏內,儘量讓自己的出手不被防守干擾,是很重要的。建議多在投籃前多用些簡單的虛晃,去創造空間。比如轉身後的中投,推進
2017-06-02 1 -
打球上癮是種病,得治!
打籃球已經成為了很多人運動的首選項目但一旦過度就容易成為一種心理疾病那麼,打球成癮怎麼辦呢?哪些人容易上癮?年齡無限制 性格開朗 體力好 工作壓力大 愛運動 ...這些人往往會在球場上宣洩著自己,打球時有一種攀比感,打完球又有一種滿足感當
2017-05-30 0 -
突破選擇太少?打球好的都會用這幾招!
進攻怎麼做,效果會更好?有些動作千篇一律,看似沒有什麼出色可學的地方,那往往是我們忽略了動作本身的細節了。今天baller跟你分享幾招,實戰中非常好用的進攻動作,都是乾貨,即學即用。我們知道,往內線做突破的時候,如果能獲得時間差,得分會更
2017-05-31 0