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半場龍全場蟲?這10招空切可以幫你!
很多球員打半場很厲害,一打全場就不行了。一方面可能是體能的問題,另一方面團隊的配合也是很重要的。今天實用君就給大家分享一下,10招常見的空切跑位。一、V字型空切這一招面對人盯人時很好用,注意擺脫的時候,手部動作不能太大。還有就是接球後建議
2018-04-30 0 -
死亡封蓋+三分絕殺!今天上帝叫詹姆斯!
炸了!詹姆斯厲害炸了!關鍵一攻一防殺死比賽!先是帽掉奧迪的上籃然後三分壓哨絕殺某APP伺服器癱瘓了詹姆斯的影響力太可怕了詹姆斯說這球讓他想起對森林狼的感覺同樣是關鍵封蓋同樣是壓哨投籃絕殺baller覺得這更像是09年東決的絕殺同樣的位置,
2018-04-26 0 -
NBA球員常用的5種拋投,其中一招韋德經常用!
拋投是職業球員常用的技巧,特別是小個球員,可以利用速度和靈活性,使用拋投躲開防守,進攻得分。今天實用君就和大夥兒分享一下,職業球員常用的5種拋投。一、歐洲步拋投行進間或者攻防轉換時,使用歐洲步甩開防守人,輕輕一拋的招式。這一招韋德經常用,
2018-04-26 0 -
搶七!字母哥扭傷腳踝砍31+14!打得詹皇坐不住了
上一場在波士頓輸球的雄鹿回到主場迎戰凱爾特人大比分2-3落後win or go home?這場球有多重要?雄鹿老將特裡是這麼說的:要把這場當做最後一場打也許這一場就是噴氣機的最後一場還驚動了NBA主席亞當肖華以及美國前總統克林頓兩隊也沒有
2018-04-27 5 -
沒有歐文!沒有海沃德!沒有傑倫!沒有問題!
搶妻(七)大戰,凱爾特人又贏了!季後賽開始前很多人都認為雄鹿會是黑7讓了一個歐文,一個海沃德今天這場比賽傑倫布朗還傷了但凱爾特人還是贏了baller從沒見過如此兒戲的搶七凱爾特人第一節打了一波20:2第二節雄鹿反手一個13:2醒醒,這是季
2018-04-29 0 -
擋拆後不懂得突破?歐文哈登是這麼做的!
經常有粉絲在後臺問實用君:為什麼我的突破成功率很低,還總是造不了殺傷?突破的成功率在於運球的節奏和重心的變化,當然也要有一定的身體對抗。今天實用君就給大家介紹一招,歐文和哈登都經常用的低重心突破上籃。打全場比賽一般情況下,後衛運球到弧頂時
2018-04-29 0 -
跳投基本功訓練,這5招提升你的投籃命中率!
很多球員都有這樣的疑惑:為什麼我訓練時投籃還行,一到打比賽就不准了呢?比賽中的投籃,除了體能以外,投籃的節奏和出手的時機也很關鍵。下面實用君給大家介紹一下,6種基本的跳投。一、急停拉回跳投突破過程中的急停拉回跳投,在於節奏的變換,拉回的那
2018-04-27 0 -
恩比德火線複出砍23分7板,沒想到美國隊也會輸的這麼慘!
比德四年,帝龍顏大損,然前方戰事吃緊。不顧眾臣勸阻,大帝親率眾將伐熱城。兩軍廝殺得難解難分,帝遭大帽屈辱,怒而御駕親征,不顧病體,攜費城眾將六人得分上雙,一舉奠定勝局。76人和熱火的第三戰又是一場天賦和經驗對決這一次天賦贏了經驗過程贏得了
2018-04-20 0 -
打籃球要怎麼防止受傷?這8個熱身動作可以幫你!
很多人害怕打籃球會受傷,其實球場上傷病,除了長期的勞損引起的以外,還有很多是因為打球前缺少熱身引起的。下面實用君就和大家分享一下,打球前該怎麼科學的熱身。一、蹲姿伸展所謂的蹲姿伸展,也就保持蹲姿的同時,通過腳趾墊起腳尖。這一方法,既可以訓
2018-04-20 0 -
哈登44分一人打爆森林狼,這就是你們說的季後詹吧!
季後賽的第二天森林狼和火箭都開始奔月的旅途CBA名宿傑拉德格林穿著姚明球衣進球館不對,這對火箭名宿姚明來說是球衣對格林來說可能是連衣裙本來以為這是哈登和巴特勒的球星對決結果第一節打完了卡佩拉成為火箭最出色的球員單節砍下10分5籃板1封蓋今
2018-04-16 0 -
韋德伊戈達拉等老將爆發,他們就是NBA季後賽的X因素!
季後賽首輪第二場比賽已經開始了外國網友繪製了一張漫畫囊括了16強的8組對決你都看懂了嗎?各隊的老將們也開始發威在76人和熱火隊對決中韋德替補出場,砍下28分7籃板得分和籃板都是球隊最多的幫助熱火逆轉76人,贏了10分28分也是熱火隊史季後
2018-04-17 0 -
威少的剪刀步的3大變招,打球突破時很好用!
威少的突破厲害是眾所周知的,那麼有什麼技巧是大夥兒都可以學的嗎?今天實用君就給大家分享一下,威少的剪刀步突破。所謂的剪刀步,就是在運球推進時,雙腳突然前後交叉一步,用腳步迷惑對手突破。使用剪刀步突破時 ,後腳蹬地的力量要足夠強勁,為突破提
2018-04-15 0 -
運球基本功訓練,每天30分鐘勝過亂投一下午!
實用君給大家分享過很多球星的動作,很多人反應說看了以後覺得挺好的,但是實戰的時候就是做不出來,總是過不了人。很多動作是建立在基本功扎實的基礎上的,下面實用君就分享一下運球基本功的訓練方法。一、胯下運球繞八字的胯下運球訓練,平時在訓練中,要
2018-04-18 0 -
比爾的投籃為什麼厲害?這3個腳步很關鍵!
一個優秀的射手,既要會接球投籃,更好會運球投籃。所謂的運球投籃,就是持球突破後的投籃。下面實用君就以比爾為例,給大家分享一下,運球投籃的三個技巧。一、In and out+後撤步投籃In and out 是最常用的虛晃動作之一,使用單手的
2018-04-16 0 -
熱火季後賽首戰輸76人27分,曾廢掉樂福的人卻獲得歡呼!
比德四年,76人闖入季後賽,大帝身體微恙,垂簾聽政。先王到場助陣,西帝率薩丞相、伊娃等將士,輔之以義大利巨炮,一舉擊潰邁阿密大軍。替換高清大圖76人在主場大勝熱火取得了季後賽的開門紅恩比德賽前就為費城敲響了自由之鐘大帝這波實在騷氣更騷的是
2018-04-15 0 -
東詹46+12+5險勝,西詹18中2大勝!不過最高興是大魔王得分了!
騎士贏球了,大比分1-1上一場比賽輸球的騎士隊今天變陣了,科沃爾和JR提上首發不過不管首發陣容怎麼變泰倫盧的戰術都是不變的:把球給詹姆斯!詹姆斯也沒有辜負泰倫盧的期待打滿第一節,拿到20分6籃板3助攻您的好友季後詹已上線單節20分是什麼水
2018-04-19 0 -
廣廈主場球迷喊“千年老二”,哈神45分超神表現拿下比賽!
昨晚CBA總決賽第二場開打遼寧繼續客場挑戰廣廈隊廣廈領先了47分40秒最後被拖入加時116-121輸給了遼寧隊廣廈隊後場雙槍上半場表現出色兩人合力砍下54分福特森13中10,36分5籃板1助攻1搶斷劉錚則9中7,18分1籃板1助攻1搶斷一
2018-04-18 2 -
關鍵球不知道怎麼打?這套動作可以幫你!
有什麼動作適合打關鍵球?實用君和大家分享一下大幅度變向+胯下急停的投籃打球實戰中很好用這套運球連招,大概分為三個步驟,假晃變向;急停胯下運球;撤步投籃。一、假晃變向平時訓練的過程中,可以加入一個In and out的單手變向。需要注意的是
2018-04-19 2 -
1打76!韋德28分7籃板殺死比賽,今晚就是他的馬!
上一場比賽輸了27分的熱火今天再次挑戰費城76人隊上一場比賽打完很多人說就算在熱火季後賽就算經驗比對手再充足sorry,76人有天賦就是可以為所欲為然而上半場的比賽韋德告訴76人的年輕人們你大爺還是你大爺!半場韋德替補出場12分鐘9中8,
2018-04-17 0 -
當伊戈達拉季後賽不再裝死,勇士離衛冕總冠軍還遠嗎?
季後賽打的如火如荼,各隊都拿出自己的看家本領希望能通過努力在系列賽中走的更遠一些。比賽也如預料一般異常精彩,多場都戰鬥到了最後一刻。作為奪冠熱門的勇士隊第一輪就碰上了去年西決的對手馬刺,庫裡的缺陣讓金州的球迷繃緊了心弦,雖然對手沒有倫納德
2018-04-19 3