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為什麼你的過人不行?很大一部分原因是不注重這些
打球過人很差,怎麼辦?一定要先把基本功練到位。這是一切的基礎,好的手感,能夠全面提升你的實戰表現。baller帶你瞭解下,美帝訓練師Richard J. Starling(ins:foreveriball)的一些訓練方法,其中有幾招乾貨,
2018-01-08 0 -
怎麼在短時間內,快速提升你的球感?
怎麼快速提升球感呢?除了勤練基本功之外,找到適合自己的方法,全方位全覆蓋的針對性訓練,也是我們應該要瞭解的。球感是一個很泛的感念,基本功則是它的基石。撇開枯燥無味的簡單運球,baller推薦給你一套進階訓練方法。原地進行,有點難度,讓你擺
2018-01-11 0 -
大前鋒是不是所謂的“藍領”球員?除了搶籃板,他還能做什麼?
我們打比賽,除了提升自己的球技之外,還得明白自己在場上的責任:組織後衛傳導球、串聯球隊;鋒線多貢獻進攻火力,同時牽引防守;中鋒做好防守工作,處理策應球。那麼大前鋒呢?有人說大前就是典型的“藍領”球員,只能幹著諸如搶籃板的苦力活。其實不對,
2018-01-11 0 -
有一種熱血青春,屬於灌籃高手!
忽然發現,《灌籃高手》已經成了暴露我們年齡的漫畫今天是井上雄彥先生51歲生日《灌籃高手》從第一次播放到今年一晃24年過去了可是那些經典的場景如今依舊在我們的記憶裡發光那是屬於我們青春的悸動baller不是一個動漫迷零零碎碎看過一些80、9
2018-01-12 2 -
杜蘭特2萬分還輸球,路威超神50分證明誰是勇士老大!
baller以前不相信命運直到有一天看到快船的比賽5個首發球員傷了4個格裡芬、加里納利、貝芙麗、小裡弗斯連替補控衛特奧多西奇也傷了這還不算什麼今天和勇士的第三節比賽剛開始剛剛打出實力的CJ威廉姆斯上籃不慎扭傷了右腳踝雙向合同球員還沒轉正這
2018-01-11 1 -
怎麼投籃最准?這裡有一些方法可學習
投籃是實戰中最輕鬆高效的得分手段之一同時它又是一項很細膩的活兒也許每位球員的投籃手型與習慣都不相同但高命中率的投籃都有那麼一些共同點手指撥球、輔助手穩定、下半身傳導力baller精選幾張投籃靜態示意圖,供你參考另外,如果你的命中率一直不錯
2018-01-13 0 -
22分被逆轉!第一詹吹重出江湖,詹姆斯又被激怒了!
騎士又輸了三連敗開局操作猛如虎,最後97:952分惜敗給了步行者奧拉迪波的全明星又穩了第一節比賽結束時騎士隊34-12領先步行者22分原本以為騎士終於要回血了遛個狗回來一看臥槽,被逆轉了!!!打森林狼輸28分,打猛龍輸34分打步行者被22
2018-01-13 0 -
巴特勒連續7次贏詹姆斯,森林狼單方面宣佈是中國主隊!
東部第3的騎士隊客場挑戰西部第4的森林狼兩隊加起來有4個狀元看起來就像是神仙打架一般這應該是今天最精彩的比賽了吧半場一看比分騎士落後森林狼27分一首《涼涼》送給詹姆斯本來以為這是兩隊三巨頭火星撞地球的精彩對決然而半場比賽打完森林狼三巨頭合
2018-01-09 0 -
打球沒體力怎麼辦?這個系統的訓練方法值得學習!
你的體能與腳步,對比賽來說至關重要。如果打球打到一半,就沒體了,那自己的表現將大打折扣。而實戰中的每個動作,每一次配合,都關乎你的腳步與體能品質。該怎麼練呢?這次,baller跟你介紹一些訓練方法,拋棄枯燥無味的折返跑,不論你是想獨自一人
2018-01-09 0 -
5連勝!熱火反絕殺猛龍,悄悄爬到東部第4!
一覺醒來雷霆又輸了上一場出太陽的時候不打雷今天對沒有利拉德的開拓者雷霆拱手讓出西部第5這賽季NBA球隊有兩大假像:我好像能贏勇士我好像會輸雷霆今天在這再問一次,做雷霆球迷壓力大嗎?更不可思議的是那邊熱火反絕殺猛龍悄無聲息的5連勝已經爬到東
2018-01-10 0 -
什麼是喬丹步?這2個中距離投籃方法值得學!
中距離投籃是實戰中最穩定的得分方式之一,而如何創造投投籃空間,這是很多人要瞭解的。baller推薦2個超強的中距離殺招,其中有一招叫MJ步,學會它,對你的幫助非常大。第一個“彈撤”,在未持球狀態下是不走步的。注意看腳步,持球突破,對抗後有
2018-01-10 0 -
11號歐文得11分樂福11中1,騎士還是被綠了!
他,在騎凱大交易被送到騎士交易後第一次回到綠軍主場上一場打開拓者拿下17分3助攻凱爾特人主場播放視頻致敬他。。。。。。沒錯,baller說的就是克勞德小湯瑪斯背靠背輪休他選擇這場不播放視頻想在2月份能登場的時候家人來看的比賽再播致敬視頻小
2018-01-04 0 -
61:23!三連敗終結!騎士還是太依賴小湯瑪斯了
聽說今天騎士主場大戰開拓者有個超級控衛要複出?騎士:小湯瑪斯複出開拓者:跟!利拉德複出 達米安-不打強隊不復出-利拉德歌王和舞王的正面對決小湯瑪斯計畫明日休戰凱爾特人周日打魔術時首發老卡爾德隆的首發又要沒了魔術:我們招誰惹誰了?聽到新巨頭
2018-01-03 0 -
到底怎麼上籃,才不會被蓋帽?
很多球員在平時訓練的技巧各方面都很出色,但在實戰中,一遇到了防守的干擾,增加了對抗,則導致表現不佳。最常見的一點是:上籃容易被蓋由於實戰的節奏與平時練球不一樣,導致很多細節點被我們忽略,吃虧的情況很多。那針對上籃這點,有什麼可以改變的呢?
2018-01-03 4 -
低位的單打,什麼樣的招式最高效呢?
落低位的單打,什麼樣的招式最高效呢?很多人會聯想到用身體,但相信更多的人會覺得是腳步。利用腳步去創造時間差,去做出一些假動作獲得空間,可不只是外線的活兒。關於這套,內線也是很有必要瞭解的。但是實戰講究高效得分,哪些動作更適合你呢?ball
2018-01-01 0 -
12連勝!德羅贊爆砍52分:不要再說我不會投三分!
很多球友今天可能很憂傷不是因為元旦假期結束了而是因為蒼老師宣佈結婚了!蒼老師都結婚了baller的愛好只剩籃球了默默打開了CCAV5東部第2的猛龍主場迎戰東部第6的雄鹿中投曼巴和黑曼巴欽點MVP的對決兩隊上一次對決是上賽季季後賽首輪雄鹿2
2018-01-02 3 -
做急停跳投的時候該怎麼避免膝傷?這5點你要懂!
打球的時候膝蓋疼,是很傷心的事諸如鋒線、後衛,經常做後撤步、急停跳投等動作,每次過後都會覺得膝蓋有點不舒服,隱隱作痛。那麼,該如何保護膝蓋呢?baller跟你介紹一些方法,如果你有過疼痛的困擾,不妨跟著我往下看1、訓練腿部肌力因為做急停動
2018-01-02 0 -
你不看NBA,所以這些感動你不會懂!
2017年就要過去了時間過得很快這一年籃球留給我們的感動你還記得嗎?2月份姚明球衣退役每一個畫面都是我們的青春▼杜蘭特加盟勇士後回雷霆主場漫天的嘲諷和噓聲撲面而來觀眾席上杜蘭特媽媽尤為亮眼她用母親的愛支持著杜蘭特▼小湯瑪斯妹妹車禍離世他坐
2017-12-31 1 -
上籃老被斷球怎麼辦?希望這招你能懂!
你有沒有遇到過這種情況:上籃的時候老是被防守干擾,最常見的一種就是被切球。剛剛準備起步,發現手中的球沒有了,且即便打手,裁判也不經常吹。該怎麼辦呢?分析原因,容易被干擾,除了上籃意圖被防守人判斷到外,還有一點,自己不懂得護球的細節。針對這
2017-12-31 0 -
斯嘉麗15大性感瞬間!這碗洗澡水,我替阿杜幹了
還記得早幾年前杜蘭特在推特上對女神隔空示愛放話:我要喝斯嘉麗詹森的洗澡水那時候總決賽對陣熱火杜蘭特沒能帶領雷霆贏得總冠軍之後斯嘉麗回應“如果你能奪冠,我會給你機會喝洗澡水,不過遺憾的是你沒能奪冠。”然而去年阿杜轉會勇士後成為新科MVP女神
2017-12-29 1