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冬季養生:藏腎護陽平安過冬!
《黃帝內經》載:“腎臟為封藏之本,精之處也。”既藏先天之精,亦藏後天之精,具有藏精和主管生長發育與生殖的功能,與自然界冬季相應。冬季自然界陽氣內藏,天寒地凍,萬物閉藏,最利於人體陽氣與腎精的閉藏。那麼,冬季如何養腎護腎呢?冬季養生:藏腎護
2018-02-05 0 -
小年習俗有哪些,沐浴洗澡有講究
2018年2月8日小年,民俗專家表示,“小年”不僅是灶王爺上天的好日子,同時還是整個過年過程中的一個小高潮。小年的民俗遠不止這些,可不要漏了它——沐浴。小年時,大人、小孩都要洗浴、理髮,民間有“有錢沒錢,剃頭過年”的說法。呂梁地區講究臘月
2018-02-04 0 -
愛吃土豆的人注意了,小心土豆有毒!
絕大多數人都知道發芽的土豆不能吃,但還是有人捨不得扔掉“以身試法”,經常在新聞中我們看到誰誰誰吃了發芽土豆發生腹瀉、嘔吐甚至中毒。真的,土豆發芽了,別捨不得扔。有人說我把發芽的部分挖掉了,行不行?這可不行,這毒素可還在土豆裡。吃土豆,小心
2018-01-29 0 -
柳丁營養豐富,但是這些人不能吃
冬季吃什麼水果最好?柳丁應該是首要選擇,因為柳丁不僅味道鮮美,營養還很豐富,是冬季養生必備的水果。一、吃柳丁有對身體很好,其益處主要有以下幾個方面:1、降低膽固醇如今的生活條件越來越好了,我們吃得也越來越有營養。如果我們餐餐都是大魚大肉的
2018-01-20 0 -
這幾款湯,幫助你有效緩解咳嗽
天乾物燥,咳嗽是家常便飯,如果想要緩解症狀,食療很關鍵。下面介紹幾道潤肺止咳湯,幫你有效緩解咳嗽。1、荸薺百合雪梨湯材料:荸薺(馬蹄)30克、百合1克、雪梨l個,冰糖適量。做法:將荸薺洗淨去皮搗爛,雪梨洗淨連皮切碎去核,百合洗淨後,三者混
2018-01-28 1 -
中國已成為胃癌大國,這些飲食習慣你有嗎?
得胃癌的人到處都有,但東亞尤其多;因胃癌而死的人到處都有,但中國尤其多。每年世界上新增的胃癌病例有超過半數來自東亞地區,其中以中國、日本和韓國尤為嚴重。上個世紀五十年代,日本的胃癌死亡率曾經高達130人/十萬人,是同時期歐美地區胃癌死亡率
2018-01-21 0 -
你知道嗎 ?床頭放這些東西會讓你失眠與脫髮
失眠,脫髮都是讓現代人很頭疼的事情。不知道是為什麼總是想找原因但是總找不到!去看醫生開了一堆藥,吃了是有所改善但是真的好痛苦。其實很多疾病的原因可能就是我們身邊不注意的小細節,其實失眠脫髮等原因可能就是因為床頭上放了影響我們正常休息的小東
2018-01-26 0 -
天呐!上廁所玩手機竟然有這麼多危害,你還玩嗎?
在這個人手一部手機的時代,吃飯玩手機、走路玩手機、坐車玩手機、上廁所更是裡不開手機。有個說法叫做“玩手遊最好的通關時刻就在上廁所的時候”!但是你知道嗎?上廁所玩手機真的有好多危害,接下來小編就一一道來:一、吸入毒氣,易發炎 坐馬桶時,身
2018-01-25 0 -
春節吃太多胃不舒服?快收藏這個應急用
春節快到了,又到了媽媽覺得你還能吃一口的時候了。每天鼓鼓的胃都不是自己的了,而且是非常的難受。吃太多有很多方法可以減輕胃的負擔,今天小編就告訴你!這些妙招讓你開心吃:1、吃太多了首先站起來吃撐了首先站起來,躺下最不利於消化胃部的東西也會流
2018-01-22 0 -
這樣吃避孕藥,差點喪命!
年初,上海的張女士因月經不調到一家醫院檢查,醫生給她開了避孕藥用來調經。此後,她便每天服用一粒,連續服用了5個週期(每個月服用21天為一個週期)。直到七月中旬,張女士晚飯過後感到胸部疼痛,痛到甚至無法呼吸,體溫竟達38℃以上。這樣的情況維
2018-01-15 2 -
聽說···這樣吃,常年不咳嗽
聽說,金桔這麼一煮,常年不咳嗽。1、金桔有什麼功效?富含多種維生素金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等,營養價值在柑桔果類中名列前茅,是人們喜愛吃的果品。金桔,它還有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效,對支氣
2018-01-14 0 -
冬天易發困?別只知道睡覺啦!快看看這方法
冬季寒冷,人們普遍容易犯困,尤其是女性和畏寒怕冷的人,非常容易感覺困倦、精神不振。今年入冬以後,連續的陰雨天氣,更是讓“冬困”現象格外明顯,尤其辦公室一族,常常要靠茶和咖啡等物來提神。這種現象的產生,主要由於下雨天氣壓高,濕氣重,腦缺血、
2018-01-09 0 -
流感爆發季節,還要持續多久?
1月9日,國家衛生計生委例行新聞發佈會上,宣傳司副司長、新聞發言人宋樹立說,入冬以來,流感高發,國家衛生計生委一直非常重視,從入冬開始就進行了多次的部署和督導,1月8日印發的《關於做好2018年流感防治工作的通知》提出,要把人民群眾的健康
2018-01-11 0 -
整天的面對電腦,吃這些食物可防輻射
輻射在我們生活中無處不在,多瞭解吃什麼食物防輻射的問題,可以將輻射的危害降低到一半。日常生活中吃什麼食物可有效防輻射呢?富含抗氧化活性物質的食品油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜,不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴,而且還具有防輻射
2017-12-28 0 -
無痛人流真的無痛嗎?
性觀念越來越開放,許多小女生或年輕女性卻並不太懂保護自己。一時激情之後,意外懷孕了,這往往就意味著人流。在人流的幾種方式中,無痛人流通常作為首選,但無痛人流真的像小廣告上說的“無痛、可視、安全、保宮、0感染、不影響再孕……”嗎?什麼是無痛
2017-12-29 0 -
為何一到冬天,體重就自動往上躥?
過年的時候更不用說了,飯菜都和平日相比豐盛了很多。公婆一定要做“八寶飯”,用桂圓肉、紅棗、柿餅、瓜條、蓮子、核桃、花生、芝麻等水果乾和堅果仁放在蒸熟的糯米飯中蒸出來倒扣在盤子上,用糖水和熱豬油澆在上面。我爸媽呢,就一定要做韭菜豬肉餡餃子,
2017-12-31 0 -
不做“冷美人” 要做“暖寶寶”
有人形容手腳冰涼的人是折翼的天使,但是正值冬季許多女生手腳更冰冷了。我們不願意再做“冷美人”,但是手腳冰涼到底是什麼引起來的呢?又有什麼要的調理方法呢?今天小編帶一一你破解。手腳冰涼到底是什麼引起的?中醫認為,手腳冰涼是一種“閉症”,所謂
2017-12-26 0 -
餃子裡面的大學問
又到寒冬,餃子是寒冬不可或缺的美食。小編作為地地道道的北方人今天為大家講講小餃子裡的大學問。餃子的優點餃子優點一:總體營養成分配伍合理 餃子裡人們每天所需要的蛋白質、脂肪、糖類等各種營養成分不僅齊全,而且符合上述金字塔結構給出的比例:麵粉
2017-12-25 0 -
關於大麥茶你不知道的事
最近幾年大麥茶成為了成為了許多養生者的香餑餑。眾所周知,大麥茶因為不含刺激性物質,有多種綠色養生功效而聞名遐邇。大麥茶相傳源自韓國,注重養生的韓國人習慣飯後一杯大麥茶已經傳遍亞洲,現在飯後大麥茶已經成為一種綠色健康時尚。大麥茶由大麥炒制而
2017-12-22 0 -
控制血壓,別讓父母再迷信那些小偏方了
父母年齡一過四十,高血壓就越來越常見。對高血壓患者來說,除了在醫生的指導下堅持服藥外,飲食也很重要。但多數父母往往抓不住飲食控制的關鍵,盲目迷戀一些無用的小偏方,不僅浪費了時間和精力,也耽誤了正規治療。今天,就來總結一下高血壓患者正確的飲
2017-12-12 0