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益生菌是什麼?你想知道的答案都在這裡……
1、什麼是微生態學?答:微生態學是研究正常微生物群(包括益生菌)的結構、功能及其與宿主相互依賴和相互制約關係的科學,最早由1977年德國VolkerRush沃克魯什提出,經過40年的發展,微生態學已經成為與人體健康相關的最耀眼醫學學科。益
2017-09-04 3 -
這3個經典的燕麥食譜,吃了讓你保持苗條身材!
女人想要減肥,很多人都會選擇燕麥。但是你知道燕麥可以減肥,可是你知道它的原理嗎?這3個燕麥食譜一定要收好,是你保持苗條身材的好幫手哦!燕麥減肥的原理:燕麥是一種高蛋白、低脂肪的減肥食物,它含有豐富的膳食纖維、多種維生素以及微量元素。豐富的
2017-08-30 4 -
常吃燕麥能減肥,這3種食譜一定不能放過
我們都知道吃燕麥能利於減肥,這也人們為什麼喜愛燕麥的的具體原因,不僅如此,還受到了許多營養學家和醫生的極力推薦,是因為燕麥的營養價值是不可估算的,如果想吃很美味的燕麥,那就具體的來看看燕麥的具體做法:燕麥一,燕麥的營養價值:燕麥可以有效地
2017-08-28 0 -
秋季排毒不妨多吃這5種食物
我們經常吃很多穀物都是為了給身體補充很多的膳食纖維,但是我們身體多多少少還是隱藏很多毒素,對於我們來說多秋天多吃穀物食物對身體排毒是有很好的效果,那麼我們生活常見的排位食物有哪些呢?秋季一,山藥:又名白山藥,是中醫中很常見的一種藥材,生長
2017-08-29 3 -
雖然它們都是麥類的一種,但是功效卻相差的驚人
蕎麥、蓧麥、燕麥它們都屬於麥類的一種,但是由於營養成分和存在的物質不一樣,所以它們的營養價值和藥用的價值也不同,今天小編姐具體的講解這三種麥類有什麼功效和區別,在日常生活中我們該怎麼合理的使用它們。大麥一,蕎麥:蕎麥,又名三角麥、烏麥、花
2017-08-25 2 -
你們肯定不知道:燕麥不能和這三種食物搭配,特別是桔子
大部分女性朋友都知道,燕麥具有美容減肥的效果,因此對燕麥比較熱衷!但是很少有人知道,燕麥不能和什麼搭配在一起吃,有的搭配不對造成燕麥營養流失,更有甚者造成中毒,因此喜歡食用燕麥的朋友,有必要瞭解燕麥不能和什麼一起搭配吃!第一種:燕麥+菠菜
2017-08-16 1 -
醫生建議要經常吃著種食物,特別是三高人群和老年人
隨著社會的不斷發展經濟穩步向前,我們的生活品質也逐漸提高,人的壽命也成階梯式的增長。到目前為止中國已經步入人口老齡化的階段,因此從國家到地方在到個人子女都很注重老人健康,老年人的健康不僅是社會問題,更多反映的是個人飲食習慣。所謂的“三高”
2017-08-17 3 -
原來吃燕麥有好處這麽多,還能預防癌症
燕麥是五穀粗糧中營養價值最高的穀物之一,因此也被譽為“五穀之王”,因其具有獨特保健功能被很多營養學家推薦,但是很多人知道其功效,不懂得怎樣吃,還胡吃亂吃這樣是不可取,所以我們有必要知道吃燕麥怎麼吃,它的注意事項是什麼。五穀雜糧燕麥的特殊成
2017-08-18 4 -
燕麥片不等於燕麥,別再花那些冤枉錢減肥
想必健身黨都聽過,減肥期間吃些燕麥會很好,不少減脂食譜裡都少不了燕麥的身影。但也有不少小夥伴連喊坑爹,說好的吃燕麥減肥,可為啥我吃它還胖了呢?一,關於燕麥:燕麥是一種全穀物的食物 ,科學地稱為燕麥(Avena sativa)1997年美國
2017-08-22 0