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早餐最養人,秋燥季節如何健康養生,答案竟被你忽略
中醫學說胃氣,不單純指 “胃” 這一個器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。因此,早餐,要吃熱 吃 “熱食” 才能保護胃氣早晨,一覺醒來,體內儲存已被消耗殆盡,需及時補充能量與營養,若,早上不進食,就不能彌補
2017-09-25 0 -
40歲患癌,卻活到了106歲,宋美齡究竟做了什麼?
宋美齡,同蔣介石結婚時,身高1.66米,體重50公斤多一點。一般女人年過40,皮膚開始變黑變糙,嗓門也變粗了,腰圍也會增加,肚子凸出,而,宋美齡60多歲時,仍然身材適中,沒有變化;她依然肌膚白淨,柔軟潤澤,青春煥發,光彩照人,尤其她那纖纖
2017-09-20 2 -
3000美元一斤!秋天的極品美食,堪稱奇葩之首的尋找方式
秋天,該是什麼味道? 春天嬌媚,夏天熱情,冬天寒冷,只有秋天純熟、溫和、穩重。有人說,秋天食欲大增,是因為傲嬌的身體夏天沒有胃口,秋天需要進補;有人說,秋天食欲大增,是因為生理機制要求我們為儲存能量渡過寒冷季節而多吃。如果只是為了儲存能量
2017-09-19 0 -
Top1 中國
全球最大的,私人旅行出版商《孤獨星球》近日評出 ,2017 亞洲十大必去的地方,國內的甘肅和西安分別上榜。Top1 中國-甘肅!2017年亞洲最佳旅行地榜單《孤獨星球》Lonely Planet2017 亞洲最佳旅行目的地Top1 甘肅,
2017-09-13 2 -
田間雜草,竟是治皮膚瘙癢的神藥!秋季皮膚乾燥,必備良品
秋冬季,為啥小腿最易乾燥瘙癢,很大一部分原因是氣候加上小腿部位的特殊性,這正常現象?在寒冷乾燥的秋冬季裡,我們的身體本就會出現皮膚乾燥瘙癢,而因為小腿的脂肪比其它地方的脂肪薄,沒有太多油脂的支持,新陳代謝又沒有其他地方快,使皮膚的汗腺分泌
2017-09-11 2 -
三大妙用!女性健康,青春永駐必備法寶
黑豆,又名烏豆,內含豐富的蛋白質、、花青素等多種礦物質和微量元素,其中粗纖維含量高達4%,李時珍曰:“黑豆入腎功多,故能治水、消脹,下氣,治風熱而活血解毒。”中醫認為,其味甘、性平、無毒,有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。“
2017-09-11 2 -
3類人群要謹記!多事之秋,易發心臟病
一陣秋雨一陣寒,季節變換、天氣轉涼,醫院心血管病人開始增多。發病,在中醫上講就是沒有天人合一,也就是陰陽不和,秋屬陰,夏屬陽,所以這是一個陰陽交替的過程。3類人群要謹記!多事之秋,易發心臟病不禁讓人想起我國北方的一句古話:“ 春捂秋凍 ”
2017-09-02 0 -
健康養生有科學!秋季疾病多發,5招教你護好心臟
一陣秋雨,一陣寒!不禁讓人想起我國北方的一句古話:“ 春捂秋凍 ”秋天來了,氣溫變化多端,晝夜溫差大,一場秋雨或一夜秋風過後,氣溫驟降是常有的事情,寒冷的空氣會刺激人體的植物神經,導致交感神經興奮,釋放出較多的兒茶酚胺,加重心肌缺血,誘發
2017-09-02 0 -
飲食健康!11種,秋季養生、抗衰老的飲食良方
秋季的特點是天氣乾燥、疾病多發!很多人都認為,多喝水可以緩解乾燥,但是光喝白開水,並不能完全抵禦秋燥對付秋燥,諺語有雲:“ 朝朝鹽水,晚晚蜜湯 ” 意思就是讓大家早上喝點淡鹽水,晚上則喝點蜂蜜水,這既是補充人體水分流失的好方法,又是秋季養
2017-09-02 1 -
中醫養生,預防感冒的 “六字歌”!秋季健康生活小常識
秋天,容易感冒?秋天是夏天向冬天過渡的一個階段,也是天氣從炎熱轉到寒冷的必然階段,在這個階段裡,隨著空氣的溫度、濕度、氣壓等因素的明顯性變化,一旦人的身體免疫系統還沒適應這種變化時就很容易感冒。而且秋天氣候的一個特點就是晝夜溫差大,尤其是
2017-09-04 2 -
秋天感冒的高發季!健康生活常備3件法寶
秋天的風一陣陣的吹過,想起了去年的這個時候你(溫度)的心到底在想些什麼,為什麼留下這個結局讓我承受最愛你(溫度)的人是我,你(秋天)怎麼捨得我難過【豆豆】健康小貼士:特然就想起了這首歌,炎熱夏天剛過,涼爽舒適的溫度,是秋天帶給我們的禮物,
2017-09-04 0 -
3宜8忌,秋季飲食需注意,健康養生大有學問
到了秋天,由於氣候宜人,食物豐富,往往進食過多。攝入熱量過剩,會轉化成脂肪堆積,使人發胖。在秋季飲食中,要注意適量,不能放縱食欲,大吃大喝。秋季飲食需注意,健康養生大有學問與夏天不同,秋天雖說有很多食物可以盡情的攝取,但是,還是有很多需要
2017-08-27 0 -
入秋3禁忌!科學飲食,秋季應注重養陰潤燥,素清腸道
入秋後,氣溫變得涼爽宜人,溫度降低,人的食欲逐漸增強,消化力也提高,正是彌補由於夏天氣溫炎熱造成營養不足的好季節。入秋3禁忌!科學飲食,保持健康生活之道【豆豆】入秋小貼士:這個季節容易出現的幾種不良情況1、不少女性開始節食減肥,以瓜果蔬菜
2017-08-27 2