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腎氣不足,白髮、脫髮、腰膝酸軟、四肢乏力,教你一招食療方!
前段時間我認識的一個計程車司機朋友,年齡也不大,今年剛剛38,但是腎氣極虛達到血精的程度,每天彎腰都很困難,自從給他診斷後,讓他用黑芝麻鹽每天服用一兩,在配合中藥的調理,一個月之後面色恢復,腰不疼了,一直到現在血精也沒有發作。因為黑芝麻算
2018-04-30 0 -
老人常說女人在產後碰涼水必須要等到40天后,有沒有科學依據?
老人們常說女性在產後碰涼水必須要等到40天后再碰,這到底有沒有科學依據?其實從醫學的角度來講,醫生一般都會建議產婦在產後56天再碰涼水。因為分娩的時候,女性就消耗了大量的體能,再加上出血多、出汗多,產婦的氣血和筋骨都很虛弱,很容易受到風寒
2018-04-25 0 -
女人外調內養是關鍵(6)——化妝“妝”不出好氣色!
女人氣色不好看起來就會無精打采,就算化妝也還是可以看出來,好氣色是化妝品“妝”不出來的,氣色好的人身體都比較健康,臉上不會長斑、不會沒血色,氣色不好就會看著無精打采、膚色黃,那麼,氣色不好該怎麼調理?氣和血是滋養人體的寶貴物質,無論男女都
2018-04-25 0 -
養脾補血秘方——五仁滋補養生粥!適合全家人的養生粥!
“藥補不如食補”,滋補粥長期服用,對於氣血不足、脾虛久瀉、遺精帶下、心悸失眠、怔忡健忘、血虛萎黃等現在社會常見虛弱類疾病確有良效。結合中醫理論,提供以下食療的方法,而達滋補氣血、調理脾胃之功效。做法:蓮子十粒、桂圓(剝掉外殼)十枚、紅棗(
2018-04-29 0 -
跟著中醫學習傳統中草藥——益智仁(暖腎固精,溫脾開胃)
益智仁 Yizhiren《本草拾遺》為薑科植物益智的成熟果實。主產於廣東﹑廣西、雲南、福建等地。夏、秋季間果實由綠轉紅時採收,曬乾。砂炒後去殼取仁,生用或鹽水微炒用。用時搗碎。性能:辛,溫。歸腎、脾經。功效:暖腎固精縮尿,溫脾開胃攝唾。應
2018-04-30 0 -
腰酸背痛,只需3分鐘,比給全身做按摩都管用!美白抗衰還減肥……
筋軟一寸,壽增十年,尤其是腳部,筋越軟就越長壽!你還在只靠泡腳養生?別傻了,雙腳這樣踩一踩,比泡100次腳還有效!腳 是 健 康 之 根 中醫講求人有四根,鼻根、乳根、耳根、腳根,其中腳根是人的精氣之根,筋脈之根,也是健康的總根。治病要治
2018-04-28 2 -
跟著中醫學習傳統中草藥——鎖陽(補腎助陽,潤腸通便)
鎖陽 Suoyang《本草衍義補遺》為鎖陽科植物鎖陽的肉質莖。主產於內蒙古、甘肅、青海、新疆等省。春季採收。除去花序,置沙土中半埋半露,連曬帶燙,使之乾燥,防黴。切片生用。性能:甘,溫。歸肝、腎、大腸經。功效:補腎助陽,潤腸通便。應用:1
2018-04-29 0 -
春季上火又長斑,試試補腎美白皮膚養生粥!
春天風大雨少,體內水分易通過出汗、呼吸丟失,而且天氣變化無常,較難保持人體新陳代謝的平衡,易致生理機能失調。另一方面,春天自然界萬物復蘇、陽氣上升,易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱而出現春燥。春季上火有何表現呢?醫生提醒:眼睛乾,眼屎較多
2018-04-26 0 -
中醫教你月經期間,不要吃這幾種食物,子宮沒疾病!
子宮是女性一個非常重要的部位,它是神聖的,它是孕育生命的地方。但是很多女性在年輕的時候不注意保養,很多不良的生活習慣給子宮造成了傷害,特別是在女性月經期間,如果不注意飲食和行為就會加重對子宮的傷害,那麼女性在來月經期間到店不能吃哪些食物呢
2018-04-26 0 -
跟著中醫學習傳統中草藥——肉蓯蓉有養腎助陽、潤腸通便的功效!
肉蓯蓉 Roucongrong《神農本草經》為列當科植物肉蓯蓉的帶鱗葉的肉質莖。主產於內蒙古、甘肅、新疆、青海等地。春季苗未出士或剛出士時採挖,除去花序。切片生用,或酒制用。性能:甘、咸,溫。歸腎、大腸經。功效:補腎助陽,潤腸通便。應用:
2018-04-26 0 -
怕冷、怕風、出虛汗、關節疼痛麻木,這是月子病,不要再治錯了!
很多女性在產後或者在人流以後會出現不同程度的月子病症狀,由於女性在產後或者人流沒有好好調理而造成的,女性產後患有月子病會直接影響女性的健康,月子病都會哪些症狀?女性得了月子病該怎麼辦?月子病能治癒嗎?得了月子病該如何治療?月子病又被稱之為
2018-04-27 0 -
女人如何外調內養讓自己更健康(7)——怎樣用好枸杞滋陰!
我們說的滋陰,其實是相對於不同內臟的火氣說的。不同的人火氣在不同的地方,有些人胃火大,胃灼熱,有口臭;有的人肝火旺,整天發脾氣;也有些有肺火,熱咳嗽。不過大部分MM都沒什麼病,只是身體暫時失調時,有一點點火氣罷了,用不著亂吃藥。不要整天想
2018-04-28 0 -
跟著中醫學習傳統中草藥——補骨脂(溫脾止瀉,納氣平喘)
補骨脂 Buguzhi《藥性論》為豆科植物補骨脂的成熟果實。主產于陝西、河南、山西、江西、安徽、廣東、四川、雲南等地。栽培或野生,以河南、四川等地較多。秋季果實成熟時採收,曬乾。生用,炒或鹽水炒用。性能:苦、辛,溫。歸腎、脾經。功效:補腎
2018-04-28 0 -
《千金方》排毒祛濕食療方,只需幾味常見食材,在家自己就能做!
現在很多白領女性都會存在早晨睡不醒,痘痘爆發,便秘等狀況,但是就是找不到原因,讓人十分苦惱,其實這些狀況都是濕氣過重所導致的。''千寒易除,一濕難去'',濕邪之氣埋藏在身體裡,會對身體造成極大的傷害,關於祛濕,我們應該聽聽中醫的; 女性
2018-04-19 1 -
杜仲(補肝腎,強筋骨)——跟著中醫學習瞭解傳統中草藥!
杜仲 Duzhong《神農本草經》為杜仲科植物杜仲的樹皮。主產于四川、雲南、貴州、湖北等地。4~6月採收,去粗皮堆置“發汗” 至內皮呈紫褐色,曬乾。生用或鹽水炒用。性能:甘,溫。歸肝、腎經。功效:補肝腎,強筋骨,安胎。應用:1. 腎虛腰痛
2018-04-19 4 -
溫腎陽,祛寒濕(仙茅)——跟著中醫學習瞭解傳統中草藥!
仙茅 Xianmao《海藥本草》為石蒜科植物仙茅的根莖。產于西南及長江以南各省,四川產量甚大。春初發芽前及秋末地上部分枯萎時採挖,除去鬚根,曬乾,防蛀。切片生用,或經米泔水浸泡切片。性能:辛,熱。有毒。歸腎、肝經。功效:溫腎壯陽,祛寒除濕
2018-04-20 0 -
咳嗽氣喘、嗓子幹疼、便秘,巧用一個羅漢果,泡水一喝就好!
你是不是每天早上起床嗓子就會出現幹、癢、疼咳個不停,用了很多方法一直都不見好?你是不是一直都有便秘的習慣,一到廁所就要坐個半天,費上半天勁痔瘡都犯了!今天給大家推薦一個既方便又實用的小方法,希望可以説明到那些有需要的人。羅漢果為葫蘆科多年
2018-04-20 0 -
經常這樣去減肥,會月經不調傷卵巢!太多女人還是喜歡這樣做!
如今的社會以瘦為美,所以有些年輕的女性為了減肥啊,真的是無所不用其極,那麼減肥這個詞出現在女性嘴裡的頻率可以說100%了,不論原來身材是高挑纖細還是圓潤豐滿,總歸要在某一時間某一節點說一句我要減肥來勉勵自己,或者實際上,也可能是在嚇唬別人
2018-04-20 0 -
刺五加(補氣藥12)——浦康好女人教你瞭解傳統中草藥!
刺五加 Ciwujia《全國中草藥彙編》為五加科植物刺五加的根莖或莖。主產于遼寧、吉林、黑龍江、河北、山西等地。春秋二季採挖,洗淨、乾燥,潤透,切厚片,曬乾,生用。性能:甘、微苦,溫。歸脾、肺、心、腎經。功效:益氣健脾,補腎安神。應用:1
2018-04-14 0 -
【每天一味藥】絞股藍(補氣藥14)浦康好女人教你瞭解傳統中草藥
絞股藍 Jiaogulan《救荒本草》為葫蘆科植物絞股藍的根莖或全草。主產于廣東、雲南、四川、福建等地。野生或家種,秋季採收,洗淨,曬乾,切段,生用。性能:甘、苦,寒。歸脾、肺經。功效:益氣健脾,化痰止咳,清熱解毒。應用:1.脾虛證。本品
2018-04-17 0