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愛美的女性朋友 水果減肥注意事項
食物對於減肥的影響更多地體現在總體的飲食上,如果總體飲食合理,就有助於減肥;而某一種水果的功效,其實很難馬上體現出來。幾乎所有水果都是有助於減肥的水果,但把希望寄託在某一種水果的特殊功效上,是很不科學的。吃任何食物都應該有一個度,不宜過度
2018-04-20 0 -
腎虛怎麼調理?這些食物壯陽調理
怎樣補、怎麼調腎一直是人們比較關注的話題,腎虛會導致男女早衰、健忘失眠、腰膝酸軟、五心煩熱等各個系統的相關疾病。然而,如何補和調理腎才健康又有效持久呢?吃什麼樣的食物才能補腎呢?簡單的體操:體操的做法是多種多樣的,但是它們的作用卻是統一指
2018-04-20 0 -
根據水果特性輔助調養不同的病
水果的口味好營養更是豐富,曾經有人說過水果是大自然贈給人類瑰寶,從營養學上來說,水果是不可多得美味。水果還能幫助我們在生病時候條例身體,達到治療疾病的作用,下面就介紹幾種常見水果的功效特性: 1、桃子——含鐵量居水果之冠 民間有句俗話“
2018-04-20 0 -
吃出健康 原來吃早餐還有這些禁忌
人們常說一年之計在於春,一天之計在於晨,所以早上對於我們來說是非常重要的。因此吃好早餐是一件非常重要的事情,其實在生活中很多人都不會吃早餐,不知道吃早餐還有這些禁忌,你知道多少?吃早餐最近時間是早上7點左右,胃腸道已經完全蘇醒,消化系統開
2018-04-21 0 -
吃水果有很多注意事項 你知道多少
專家家建議,從水果本身的成分和身體消化吸收的特性分析,建議成年人最好在每頓飯前吃水果(柿子等不宜在飯前吃的水果除外)。兒童正處於長身體時期,部分婦女屬於中醫講的“脾胃虛寒”體質,不宜或不適應飯前吃水果。這部分人群可兩頓飯之間加食一次水果,
2018-04-19 0 -
吃木瓜的功效和相關的吃法
木瓜中含有較多的單寧和有機酸,糖含量相對較低,使其口感酸澀,不宜生食。但其果實營養豐富,富含維生素。木瓜中酸類成分包括蘋果酸、枸櫞酸、酒石酸等,這些有機酸都具有純正的酸味。 萬壽果味甘、性平、微寒蛋白分解酵素。所含酵素近似人體生長素,多吃
2018-04-19 0 -
水果的奧妙 生什麼病吃什麼水果
新鮮水果裡含了豐富的維生素、微量元素、胡蘿蔔素、纖維素和多種氨基酸,還有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠首當其衝等有益於身體的物質。這些物質進入人體後,經吸收利用或可以增欲,或可以幫助消化,或可以提高免疫能力。現代科學已證明,有些水果有
2018-04-18 0 -
根據水果的特性 怎樣吃出健康身體
隨著現在人們養生意識的提高,很多人都希望平時多補充一些水果來保證自己體內營養素的均衡,但是可能很多朋友並不知道一個簡單的道理,那就是很多水果其實是偏良性或者熱性的,吃水果一定要根據自身情況來吃。水果特性:寒涼性水果(實熱體質)西瓜、水梨
2018-04-19 0 -
喝中藥也是很有學問 簡單給你介紹
醫生會碰到很多患者諮詢中藥到底該什麼時間喝,實際上,這完全要看患者的病情而定。翻閱醫學書籍,有極個別的患者對某類藥物過敏。就會發現經常有過敏的報導,這雖然是非常少的情況,如同西藥的麻醉劑,一定是有一定的比例的人過敏的這個是藥物的特點,但是
2018-04-18 0 -
吃蘋果吃出健康的幾大理由
蘋果是薔薇科蘋果屬(malus)植物的果實,不僅是我國最主要的果品,也是世界上種植最廣、產量最多的果品。在我國,蘋果主要產于華北、東北一帶,夏、秋季果實成熟時採摘,洗淨鮮用或切片曬乾用。常言道,“每日一蘋果,醫生遠離我”。蘋果有“智慧果”
2018-02-25 0 -
漂亮的千日紅有清肝,散結,止咳,定喘之功效
千日紅花色美麗,有深紅、紫紅、淡紅、粉紅,或白色。因其花開不敗,紅色經久不褪,故有此名。原產美洲熱帶,我國引種後栽培於庭院,種植於盆中,夏季至秋,經常開花,為常見的觀賞花卉。清代錢興國有詩雲:漫說花無百日紅,誰知花不與人同。何由覓得中山酒
2017-12-18 0 -
中藥名其名而非其意的有趣中藥 不要搞錯了
名“子”不是“子”如瓦楞子——實為泥蚶、魁蚶的貝殼;沒食子——實為沒食子蜂寄生在沒食子 樹上的蟲癭;天癸子——實為植物天癸子的塊根;五倍子實為角倍蚜或倍蛋蚜寄生 在鹽膚木、青鉄楊或紅麩楊等樹上形成的蟲癭;黃藥子、白藥子也均為植物的塊根。
2017-12-20 0 -
黃芪常喝百病少,加一寶功效更好
已有2000多年的歷史,它被譽為“脾為後天之本,補氣諸藥之最”,深得人們的喜愛。與10種藥材的巧妙搭配,不但可以治療百病,還能做成藥膳,下面一起來看看黃芪的10款神奇妙用。黃芪配丹參1、胸痹心悸:現在年輕人工作壓力大,經常會感覺胸悶,呼吸
2017-12-22 0 -
葡萄減肥哪種葡萄 葡萄減肥可是不分種類喲
葡萄減肥法哪種葡萄吃哪一種葡萄都可以減肥的喲!葡萄減肥的原理1、葡萄的熱量非常低,大約每100克43大卡,而且葡萄皮薄多汁,味道酸甜可口,營養豐富。葡萄中的纖維素、有機酸等有良好的減肥瘦身功能,因此在減肥期可以選擇葡萄作為輔助減肥水果。2
2017-12-09 1 -
口臭見到就跑的8種食材,常抽煙的人每天喝一杯,還能養肺養喉
隨著天氣的慢慢變化,汗水越來越多了,心情越來越容易浮躁,與之而來的就是身體的各種變化,稍不留意就上火了。上火可不是件小事,它帶來的各種惡性變化簡直讓人無法忍受,其中最為頭疼的一種就是口臭了,這簡直就是社交愛好者的頭號天地,讓人在歡聚一堂的
2017-12-10 1 -
解毒,止血之功效的木棉花又名“攀枝花”
木棉花又名“攀枝花”,暮春時節,先葉開花,花朵碩大, 紅豔嬌美,恰如綾幔,宛若錦雲,綺麗炫目,歎為觀止。人們 喜愛此花,將之喻為功垂青史、彪炳千秋之英雄,又稱“英雄 樹”。清代陳恭尹有“木棉歌”頌雲:粵江二月三月天,千樹萬樹朱花開。有如堯
2017-12-11 0 -
上班族夏季頸椎病發作7大誘因
哪些生活習慣成為了白領上班族夏季頸椎病發作的主要誘因呢?1.溫度高,睡眠中翻身次數增多,導致落枕夏天睡覺時,人體由於局部溫度過高,翻身次數增多,很多朋友早上起來發現自己都睡在床的另一邊去了。頻繁的翻身過程中,很容易導致落枕,帶來頸椎疼痛,
2017-11-17 0 -
心開竅於舌舌為心之苗
中醫學認為舌面分為四個區域,與五臟六腑相對應。即:舌尖區屬心、肺,舌中部屬脾、胃,舌根區屬腎,舌的兩邊屬肝、膽。舌就是反映五臟六腑狀況的一面鏡子。古人把寫舌診的專著取名叫《金鏡錄》、《舌鑒》,可算是一語道破真諦。養生啟示:因為舌神經是從大
2017-11-17 1 -
花好茶好,美容好
花茶,自古以來就是愛美女士的最愛,《本草綱目》記載:花茶性微涼、味甘、入肺、腎經,有平肝、潤肺養顏之功效。據醫學證明,長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等功效,在污染日益嚴懲的今天,花茶已成為愛美女士必不可少的純天然綠
2017-11-17 0 -
“西瓜西瓜”會吃不怕
1.西瓜雖好,但屬寒涼之品,不宜多食。 支招:素體虛寒胃弱之人如若貪食過多,否則會導致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕;西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液,引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。易引起腹痛、腹瀉;它還不宜與油膩之物一同食用;西瓜若與溫熱
2017-11-17 0