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一些急救小常識
生活中總是避免不了發生意外,有些意外只要處理得當,說不定就會挽救一條生命,如果處理不當,甚至會造成二次傷害,下面一些急救小常識,可以一看,遇到意外不慌張!怎麼樣,看明白了嘛?順便霄霄也再告訴大家一個小方法,有時候打嗝,雖然沒什麼大問題但是
2017-11-25 0 -
養胃7原則!
養胃,即清養胃陰,是一種治療胃燥津傷、胃陰不足的養生方法。俗話說胃病“三分治七分養”,所以養胃是很重要的,特別是臨近春節,闔家團圓總是避免不了喝酒應酬,吃飯不規律,暴飲暴食等,下面就來看看養胃7原則,胃口好才是真的好。
2017-11-18 0 -
冬季保暖小貼士!
冬天馬上要到了,這真是一個讓人又愛又恨的季節,西安這邊還算暖和,東北的小夥伴們現在已經套上羽絨服了,冬天要注意保暖,不然年紀大了各種年輕時“浪”出來的毛病就找來了。下面來看看身體各部位的保暖小貼士吧。
2017-11-15 0 -
9種蔬菜汁,排毒清腸效果好!
前段時間發了一篇煮著吃的水果,沒想到大家都愛看,今天給大家介紹9款蔬菜汁,新技能get起來吧!綠色蔬菜汁蜂蜜苦瓜汁蜂蜜芹菜蘋果汁胡蘿蔔牛奶汁黃瓜薄荷汁冬瓜汁番茄汁甜菜汁南瓜牛奶汁
2017-11-02 3 -
大蒜到底該怎麼吃才防癌?
蒜除了含有醣類、蛋白質、維生素B1、B2、C和鈣、磷、鐵、硒、鍺等礦物質外,還有30多種含硫化合物,而大蒜諸多的保健功效,主要來自於含硫化合物中的“蒜素”。蒜素的養生保健作用“蒜素”是大蒜辛辣味的主要來源,蒜素目前已被證實具有殺菌、防止腫
2017-10-28 0 -
養肝最好的9種食物!
今天為您介紹9種蔬菜,常用於人們的生活,而且對患有肝病的患者有很大的好處,可以經常食用。它們都富含維生素C,維生素B1,維生素B2,還含有胡蘿蔔素,維生素E,而且含有大量的纖維素,酸,無機鹽,這些物質是在肝臟疾病的恢復過程中必不可少的營養
2017-10-27 0 -
小小南瓜竟然有如此多的功效!
日常飲食中,很多食物不僅本身有很高的食用與藥用價值,其實它們的邊角料同樣藥食價值都很高,只是很少有人去利用,因此常常被人扔了。就如南瓜,相信很多人只吃瓜,而被許多人丟掉的花和葉子,價值可不小!南瓜花許多營養學家稱南瓜花為“全能蔬菜”,它比
2017-10-26 0 -
這些食物能夠清理體內毒素!
不知道大家發現沒有,有些人,雖然年齡相同,但看起來很不同,有些同齡人看上去甚至感覺相差20歲,最重要的原因之一是身體積累了太多垃圾毒素。在正常代謝的情況下,我們每天吃的食物通常在24小身體內排出。如果一天沒有排便,毒素就會在身體內積累,然
2017-10-23 0 -
美白豬蹄湯,美容養顏效果好!
今天為大家介紹一道對皮膚特別好的菜!美白豬蹄湯。做法:主料:豬蹄1只或者2只輔料:花生、紅棗(幹)、黃豆、蔥、薑、八角、花椒、草果等1、豬蹄洗淨後將表面的毛剔乾淨,劈開切成塊。(可以請菜市場的攤主代勞)2、將黃豆、花生和紅棗在水中浸泡15
2017-10-20 0 -
教你做五款養生茶飲,健康美麗喝出來!
柚子茶清熱止咳、潤膚養顏——柚子茶【材料】柚子1個,冰糖150克、蜂蜜200克(蜂蜜的量可以根據個人喜好增減)、食鹽少許【做法】1、準備好所有原材料,柚子表皮徹底清洗乾淨;2、將柚子表皮刨下來,中間白色的果皮會有苦味,儘量削薄一些,只取黃
2017-10-19 0 -
濕氣重的人不要吃這些瓜果!
“千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。”濕氣一個比較麻煩的傢伙,有些人知道自己濕氣重,用了除濕方法之後,發現自己的濕氣沒有去除反而加重了,這是怎麼回事呢?殊不知,濕氣重的人很多瓜果是不可以吃的,越吃濕氣就越重,你可能是吃這些瓜果!濕氣
2017-10-17 0 -
只知道枸杞泡水?這幾種泡水也很好!
前段時間看個笑話,說人到中年恨不得喝個啤酒裡面都放幾粒枸杞,我單位裡的男男女女也有一部分每天都要泡點枸杞水喝,其實不只枸杞,以下幾種茶飲針對不同人群也有很好的養生作用。芙蓉薔薇果茶1.芙蓉薔薇果茶玫瑰花12克,芙蓉花12克,薔薇果15克。
2017-10-13 0 -
9種越吃越瘦的食物!
又到了一年的秋冬季,脂肪正在悄悄堆積,天氣冷又不想運動,只好從飲食上控制了,下面幾種食物對減肥都有很好的幫助,無論是正在減肥的人群或者有減肥想法的人都來看看,說不定對你有所幫助哦!有蔬菜,有水果,有飲品,有沒有符合你口味的呢?當然減肥光靠
2017-10-12 0 -
金桔這樣煮,不僅好吃,還潤肺止咳!
金桔是秋天常見的一種水果,含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品,金桔蜜餞可以用來開胃,飲金桔汁能生津止渴。金桔這樣煮,不僅好吃,還潤肺止咳哦。金桔雖然美味,但也不是所有
2017-10-11 2 -
薏米養生,但你知道薏米的具體功效嗎?
薏米薏米是生活中常見的食材,可以跟多種食材搭配,很多人都經常買來薏米煮粥或熬湯,下面我們就來說說薏米的具體功效。經典的紅豆薏米薏米的功效1、美白肌膚薏米含有維生素E,維生素E是我們肌膚美容的一個必不可缺的元素,薏米對皮膚可以起到一個很好光
2017-10-10 1 -
熱水也能養生?看看最全的“熱水養生法”!
“我的肚子痛。” “喝熱水!” “我感冒了!” “快喝點熱水就好了。” “我上火牙痛啊,口腔潰瘍了。” “沒啥大事,喝點熱水就行!”……熱水似乎成了一種萬能藥。從喝茶煎藥,到泡澡泡腳,熱水在生活中無處不在,你能想像到假如生活沒有熱水,會是
2017-10-09 0 -
這些水果可以煮著吃,暖心又養生!
天氣轉涼,生吃水果,肚子難免會“鬧脾氣”,不妨試試把水果煮著吃,不僅美味還能養胃潤燥哦!煮梨能潤肺、煮蘋果防腹瀉、煮柚子降脂、蒸柳丁還能止咳……簡單易學,跟著食譜學起來!超實用,轉給爸媽!煮蘋果防腹瀉煮梨潤肺煮柚子降脂蒸柳丁止咳荔枝糖水清
2017-10-07 6 -
“三高”最怕的5道菜!
“三高”主要是指高血糖、高血脂、高血壓,這“三高”的降低,要靠藥物為主,但不能否認,沒有食物的幫助,藥物的使用只是治標不治本。“三高”人群的日常飲食要特別注意,下面幾種家常菜都是“三高”最怕的菜,簡單易學,在家就能做,一起來看看吧!海帶降
2017-10-08 0