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太晚睡覺等於自殺,不看不知道,看了嚇一跳
太晚睡覺等於自殺任何試圖更改生物鐘的行為,都將給身體留下莫名其妙的疾病,20、30年之後再後悔,已經來及了。一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂 。二、晚間11-淩晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。三、淩晨
2017-12-07 0 -
讓你認識5個豐胸誤區,遠離危害你的乳房健康的兇手
很多的人都為自己的胸部如何漲到Ccup或者Dcup而煩惱,所以她們都朝著這個目標不停地尋找不同的方法,但是這些豐胸方法真的可靠嗎?往往很多都是一個豐胸的誤區,更糟的就是危害到你胸部的健康。 5個豐胸誤區 危害你的乳房健康 豐胸誤區1:注
2017-12-07 0 -
各種營養粥的做法和功效(總有一款適合你)
營養粥之紅顏粥的做法 煮粥配料:大白菜心2個(約半斤),紅棗8個,牛奶半杯,雞蛋1個。製作方法:1.將白菜心洗淨切成約5CM長段,用沸水焯過撈出備用;2.將紅棗放入,放入清水兩碗熬半個小時,至余一碗水時,將配料放入;3.待滾沸時放入白菜心
2017-12-07 0 -
冬天愛美不穿衣會凍出病
冬天愛美不穿衣會凍出病冬季的天氣是真叫一個冷,可是愛美的女人卻遲遲不想穿厚棉衣,總喜歡裸著小腿穿風衣,喜歡露著肚臍穿低腰褲,美倒是美了,可是這樣很容易凍出病來哦!1、冬季愛美不穿衣,容易反復感冒冬季天兒本來就冷,穿的太少,很容易凍感冒,可
2017-12-07 0 -
七星茶的功與過
七星茶--廣州地區家喻戶曉的嬰幼兒保健涼茶,它是由鉤藤、蟬衣、淡竹葉、燈心花、生薏仁、山楂、麥芽七味中藥組成。方中鉤藤、蟬衣疏風清熱,平肝息風;淡竹葉、燈心花、生薏仁清心利尿;山楂、麥芽消食導滯。對於地處亞熱帶的廣州和喜好辛熱煎炒的廣州母
2017-12-05 0 -
怎麼來選擇適合自己的隆胸假體(個人整理)
凹凸有致的身材是每個愛美者的夢想,因此,不少女性都會通過假體隆胸來實現夢想。不過,專家提醒,為了假體隆胸效果更加自然、和諧,在術前,求美者一定要慎重挑選適合自己的隆胸假體。 1、看材料 隆胸假體材料主要有生理鹽水假體、矽凝膠假體、水凝膠
2017-12-05 0 -
十個壞習慣讓你快速變老
1、戀床 誠然,充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。但有的人錯誤地認為,多睡有益健康,尤其是有利於青少年生長發育,所以有的人早上一有機會就賴在床上不起來,使睡眠時間大大超過需要。這是一種不良習慣,長此以往,會有損身體健康。 而且經過一個晚上
2017-11-25 0 -
女性健康:胸小的女人更長壽
1、女人胸小會感覺更有快感一項研究調查結果顯示,豐胸的胸部不如小胸敏感,因為豐滿胸部的脂肪組織要多於敏感的腺體組織,由於小胸沒有太厚的脂肪,所以小胸腺體更容易在愛撫中受到刺激,雖然豐滿的胸部能夠感到同樣的感受,但是需要強度更大的撫摸,當你
2017-11-25 0 -
運動之後做這八件事,只會適得其反,你中招了嗎?
NO.1不要蹲坐休息這是非常普遍的做法,運動結束後感覺累了,就蹲下或坐下認為能省力和休息,其實,這是一個錯誤的做法。健身運動後若立即蹲坐下來休息,會阻礙下肢血液回流,影響血液迴圈,加深肌體疲勞。嚴重時會產生重力性休克。 因此,每次運動結束
2017-11-23 1 -
你注意到了嗎?身體出現這十個信號,是在告訴你卻營養了
每天的生活忙忙碌碌,很多人已經無暇照顧自己的身體,忙起來的時候不可能只吃健康的食品,但是我們的身體每天都需要一定的維生素和礦物質,所以,即使再忙,不要忘了自己的健康,畢竟,身體是革命的本錢。如果你已經出現了以下幾條症狀,一定要注意,你的身
2017-11-23 0 -
孕婦補鈣該怎麼吃
孕期缺鈣的症狀 症狀1:小腿抽筋:一般在懷孕5個月時就可出現,往往在夜間容易發生。但是,有些孕婦雖然體內缺鈣,卻沒有表現為小腿抽筋,容易忽視補鈣。 症狀2:牙齒鬆動:鈣是構成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素,缺鈣能造成牙齒琺瑯質發育異常,抗
2017-11-23 0 -
酵素的六大作用
酵素的6大作用1、 改善體質酵素能保證血液的弱酸性,去除體內異物,保持腸內菌的均衡,強化細胞,促進消化,加強對病原菌的抵抗力2、 抗炎症作用抗炎症也是一種體內整體環境的整體作用。所謂炎症就是細胞局部受傷、破壞、病原菌在此築巢、成長而引起的
2017-11-23 0 -
女人身體危險三角區有哪些?
NO1:易長痘痘的面三角危險地帶 這個三角區域由鼻根部與兩側嘴角連線構成。頭面部有6條可以通向顱內的靜脈,它們互有分支,相互溝通,形成一張緻密的血管網。這個區域的血管豐富,養分供應充足,廢物、毒素清運比較及時,所以面部皮膚最為敏感、活躍
2017-11-22 0 -
冬季養生藥膳有哪些
氣溫開始降低天氣轉涼,而天氣越隨著變得更加乾燥,此時一定要注意益氣補腎,多吃一些具有滋補腎陰、補血補氣的食物。冬季是滋補的季節,那麼補血、補氣、補腎是我們常見的。那麼冬季滋補吃什麼好呢?下面小編就為您帶來這篇冬季養生藥膳有哪些,希望冬季養
2017-11-22 0 -
向大家科普一下抑鬱症的基本常識與誤區
1. 有人說,抑鬱症是"心靈的感冒",這個比喻並不妥當,感冒是一個自限性疾病,通常你不去管它,只要多喝水適當休息,它自己也能好起來。抑鬱症雖然呈週期性發作,但大腦持續的病理性改變是存在的,只是你看不見。而且,隨著發作次數的增多,發作的週期
2017-11-22 0 -
羊肉湯的食補功效
民間有"藥補不如食補,食補不如湯補"的說法。其中羊肉湯在滋補湯類中更是湯中之首。根據《金匱要略》記載,羊肉湯還對於腎虛所致陽痿、早洩、婦人陰冷等對於心脾氣虛所致的心悸、氣短、乏力、失眠,血虛寒凝所致的脈管炎等都有輔助治療作用。還能增強肌體
2017-11-22 0 -
各種維生素的作用及功效
維生素A(視黃醇)功能:與視覺有關,並能維持粘膜正常功能,調節皮膚狀態。説明人體生長和組織修補,對眼睛保健很重要,能抵禦細菌以免感染,保護上皮組織健康,促進骨骼與牙齒發育。缺乏症:夜盲症、眼球乾燥,皮膚乾燥及痕癢。維生素B1(硫胺素)功能
2017-11-22 4 -
女性健康知識科普
隨著社會的發展,女人在各行各業展示著獨有的風采。世界因為女性而顯得分外美麗,生活因為女性而顯得分外溫馨。隨著生活水準的進一步提高,人們對自己的健康越來越重視。女性既是社會建設的參與者,又是家庭健康的實踐者,宣導者,女性健康關係到民族的未來
2017-11-21 0 -
早晨起來口幹口苦的原因
你是不是有時候早上起床後經常感覺到口幹口苦呢,還伴隨有難聞的氣味?而且就算晚上補充很多的水效果也不是很明顯,那麼到底是什麼原因造成的呢?那麼趕緊瞭解一下口幹和口苦的原因吧,不要讓口腔的不適影響你一天的好心情。。專家提醒異常口幹不要忽視,它
2017-11-21 0 -
女人該怎麼樣補腎
俗話說:男怕傷肝,女怕傷腎。女人的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康具有重要的作用。女性的一生要經歷經(月經)、帶(白帶)、胎(懷胎)、產(分娩)、乳(哺乳)等生理過程,加之生活、工作壓力,更易使腎中精氣不足。尤其是中年以後,女性身體機能開
2017-11-21 0