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冬天常喝7種茶,氣的醫生滿地爬
專家指出,茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素,用80℃左右的水沖泡比較適宜,如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中,會使茶葉中的維生素全遭破壞,茶香油大量揮發,鞣酸、茶鹼大量滲出。這樣不僅降低了茶葉的營養價值,減少了茶香,還
2017-11-09 0 -
除了化妝品保養,還有一個純天然保養的方法,你知道嗎?
最近一段,有關黑枸杞的報導不斷,什麼“千人搶奪黑枸杞”啦,“又防火又搶奪”啦,到底黑枸杞是何物?是什麼原因讓海西人不惜犯罪也要搶奪呢?今天帶大家一起,揭開黑枸杞的神秘面紗。黑枸杞生長在海拔3000米的盆地沙漠地帶,具有“聚寶盆”美譽的青海
2017-11-02 0 -
金秋家宴DIY,美味還養生
四冷菜:1 五香素拼盤用料:帶殼花生或毛豆、大芸豆、泡發木耳、香菇、豆腐乾各適量,鹽、花椒、八角、桂皮、月桂葉、薑等適量特點:富含維生素、礦物質和可溶性膳食纖維,是下酒小食,也是營養價值很高的餐前零食。2 滋潤小杏仁用料:萵筍小丁、胡蘿蔔
2017-11-02 0 -
花草茶並不是百無禁忌,喝茶時,瞭解特性很重要
花草茶可以隨便喝嗎?有沒有副作用?會不會對身體造成不良影響?這是許多人都很關心的問題。俗話說:是藥三分毒。很多花草茶的另一個身份就是草藥,這樣一來,花草茶就不是隨便可以喝的茶飲了。既然如此,那麼在喝花草茶時,我應該注意些什麼呢? 瞭解花草
2017-11-08 0 -
如何讓慢性咽炎不發作?
慢性咽炎又稱梅核氣,是指咽部慢性感染所引起的彌漫性病變,常與臨近器官或全身性疾病並存,多發于成年人,常伴有其他呼吸道疾病,常因急性咽炎反復發作。鼻炎、鼻竇炎的膿液刺激咽部,或鼻塞而張口呼吸,均導致慢性咽炎的發生。慢性咽炎根據病症分為單純性
2017-11-08 0 -
什麼茶適合冬季喝,有益不傷身
冬天氣溫驟降,天寒地凍,萬物蟄伏,寒邪襲人,人體生理功能減退,肌體生理活動處於抑制狀態,陽氣漸弱。所以冬天喝茶應以祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶為最佳選擇,可以暖胃又可以美容養顏。紅茶也含有豐富的蛋白質,能夠強身補體,紅茶幹茶呈黑色,
2017-11-08 0 -
常食薏苡仁,除濕邪,保健康
治療膝與關節疾病對外傷引起的膝關節腫脹疼痛,可以生薏苡仁80~100g(以下未注明生用者,可生用可炒用,據情而定),配石菖蒲、穿山甲珠、川牛膝、伸筋草、透骨草、徐長卿、劉寄奴、赤芍、川楝子、延胡索、骨碎補等,水煎服,另可加藥渣外敷(洗)。
2017-11-08 0 -
治療咳嗽,小兒咳嗽的偏方
相信對於很多年輕的媽媽說,最害怕的莫過於換季的時候,寶寶容易著涼感冒。我家寶寶16個月了,就在前段時間得了一場重感冒,更糟糕的是感冒還會併發咳嗽等症狀,看著寶寶咳得面紅耳赤的,又不敢隨便用藥,別提有多著急了。然後就網上搜了一下,找到了一個
2017-11-08 0 -
四款花茶減壓寧神,遠離心理疾病
從中醫來看,心的範疇很大,它是五臟之首,是我們身體的皇帝。《素問·靈蘭秘典論》中說:“心者,君主之官也,神明出焉”。心是人體生命活動的主宰,在臟腑中居領導地位,一切精神、意識、思維,都是心的功能的表現,所以說心是“君主之官”。 中醫認為,
2017-11-03 0 -
腎病可大可小,從吃開始從容應對
得了腎病怎麼辦,除了醫療外,也千萬不要忽視飲食方面,只有雙管齊下,才能在最短的時間內恢復健康。1:黃芪赤豆粥材料:黃芪(研末)20克,赤小豆30克,鮮紫蘇葉10克,大米100克,鮮車前草15克。做法:先將大米、赤小豆洗乾淨,加水800~1
2017-11-03 0 -
秘制花茶來解酒,縱橫職場無人敵
我們為什麼要喝酒?很多男性朋友喜愛喝酒,可是每次醉酒後又特別難受,下定決心再也不喝酒了,可是每有酒席仍是推杯換盞,一醉方休。除了這些愛喝酒的人,還有些朋友事業正處於爬升期,想要得到更多的客戶、想要得到領導的重用,都需要把酒喝好。這類人在一
2017-11-07 0 -
10招護膚秘術,讓您重返20歲
還在為熬夜後的黃臉苦惱嗎?做到以下10個要訣,即便是加班後的疲累肌也會煥發出自然飽滿的色澤!1、晚睡,不晚洗中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化,因此不要等到睡覺前才清潔皮膚,儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔,預防粉刺痘痘。潔面不妨
2017-11-07 0 -
多喝蜂蜜少吃薑,“多事之秋”不擔憂
乾燥是秋天最主要的氣候特點,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。為了適應秋天這種乾燥的特點,我們就必須經常給自己的身體“補液”,以緩解乾燥氣候對於人體的傷害。多喝水是對付“秋燥”的一種必要手段。但對付秋燥不能只喝白開水,最佳飲食良方是:“朝
2017-11-07 0 -
八種方法輕鬆搞定“食欲不振”
現在,有越來越多的人因壓力過大和不良的生活習慣,健康過早亮起了“紅燈”,但他們總以忙為由很少運動。久坐而缺乏全身運動,會使胃腸蠕動減弱,消化液分泌減少,日久就會出現食欲不振、消化不良以及脘腹飽脹等症狀。尤其是早上,加上忙著上班,更是沒心思
2017-11-07 0 -
如何用食療法防治心絞痛
心絞痛一般是老年人才發生的疾病,現在年輕人也時有發生。心絞痛是心肌一時性缺血所引起的症狀。臨床特點是胸骨後有壓縮感的,令人憂慮不安的發作性疼痛,可由體力活動而誘發,停止活動或服用硝酸甘油後即可停止發作。心絞痛的起病方式可以是突然的,也可以
2017-11-07 0 -
霧霾之下,如何保護我的肺?一招見效!
杏仁是杏的種子,又名苦杏仁。《本草綱目》記載,杏仁味苦、性溫、有小毒,入肺、大腸經,有止咳定喘、生津止渴、潤腸通便之功效。李時珍說:“杏仁能散能降,故能解肌、散風、降氣、潤嗓、消積,治傷損藥中用之。治瘡殺蟲,用其毒也。治風寒肺病藥中,亦有
2017-11-06 0 -
“強迫症”的緩解茶方,舒緩神經告別“儀式”
春季氣溫逐漸回暖,因此重點要在養陽和恢復元氣,增強體質,預防疾病。女性應從飲食、起居、鍛煉以及保持好心情方面入手。除此之外,女性朋友們還可以在春季選用一些疏肝明目、生津滋陰的花草茶。有此類功效的花草有: 人參、菊花、薰衣草、茉莉、百台、金
2017-11-06 0 -
女生養顏神茶之粉色玫瑰
法蘭西玫瑰茶,又名法蘭西玫瑰或粉玫瑰。法國玫瑰習性:耐寒,耐旱,抗病力強,抗污染,對土壤要求不嚴,在微鹼性土地能生長,在富含腐殖質、排水良好的中性或微酸性輕壤土上生長和開花最好,最喜光,在庇蔭下生長不良,不耐積水,受澇則下部葉片黃落,萌蘖
2017-11-06 3 -
深夜食堂,讓我們再次陷入健康危機
很多熬夜的人可能都有過這樣的體會:一到夜裡11點就會覺得特別餓,因此非要吃點什麼不可。其實,這是因為體內陽氣升起來了,如果還沒有睡覺,身體就會變得活躍起來,就要消耗能量,因此就會感到饑餓。尤其是加班一族,加班結束後都喜歡三三兩兩相約去吃油
2017-11-06 0 -
如何讓過敏性鼻炎不“過敏”
每到秋、冬季節,因為天氣逐漸轉冷,氣溫開始下降,所以過敏性鼻炎的發生率也大幅上升,那麼,我們該怎樣應對令人心煩的鼻炎呢?西醫認為,過敏性鼻炎主要包括鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞四種症狀,對它們通常是採取藥物治療的方法,而在中醫的理論裡,是沒
2017-11-06 2