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暴飲暴食危害巨大,你的心臟受得了嗎?
不良飲食習慣會對健康造成損害是眾所周知的事情,但當與朋友聚會時,大量的美食放在你的面前,你能把住自己的嘴嗎?這時你也許會想,偶爾暴食一頓應該不會給身體帶來什麼不好的影響吧,於是,就開始大快朵頤。如果大喜加上暴飲暴食,那就要注意了,因為,心
2017-11-27 0 -
苦瓜雖苦,但卻是祛心火的良藥
心為君主之官,所以心火也叫君火,這一點朱丹溪在“相火論中”也提到:“火有君、相之分。”心對於人體,如同君主在國中處於主宰地位,心火也是如此,統領著其他各臟器的“火”。如果心火保持在正常的範圍內,那麼臟腑就會順安,人體陰陽平衡,身體健康。而
2017-11-27 0 -
健康茶方:川貝母梨膏茶,化痰止咳,清心安神
梨膏茶秋梨膏潤肺止渴、利咽生津配方:款冬花、百合、麥門冬、川貝母各15克,梨1個,蜂蜜適量。麥門冬做法:1、將梨洗淨,去皮,切塊;將梨塊、款冬花、百合、麥門冬、川貝母放入鍋中,用水煎煮後,去渣取汁。2、在藥茶溫熱時,加入蜂蜜,即可飲用。3
2017-11-23 0 -
養生粥方:五色冰糖粥,排毒瘦身,減肥塑身
五色冰糖粥功效:潤燥消水+排毒瘦身原料:嫩玉米粒、香菇、青豆、胡蘿蔔各適量,大米80克,冰糖適量。玉米粒製作:1、大米淘洗乾淨,用清水浸泡30分鐘;玉米粒、胡蘿蔔丁、青豆均洗淨;香菇洗淨後泡發,切成小丁備用。2、鍋置火上,注水後,放入大米
2017-11-23 0 -
媽媽健康孩子才能健康,推薦5種懷孕期適合多吃的食物
一粒種子,在肥沃的土壤裡自然能長出健康的小苗,而在貧瘠的土壤裡長出的苗就又細又弱。母體就如土壤,胎兒的生長完全依賴於母體的營養供應,孕媽媽要想生個健康聰明的寶寶,就要科學地選擇食物,讓自己先健康起來。1.檸檬——最佳防吐食物懷孕期間,一些
2017-11-23 0 -
養生粥方:海參粳米粥,滋陰補血,調經養胎
海參粥海參粥原料:海參、粳米適量。海參製作:1、海參洗淨,潤透,切片,放入砂鍋中,加水適量,大火煮沸後轉小火煎煮15分鐘;粳米淘洗乾淨,用清水浸泡30分鐘,備用。2、鍋置火上,入水適量,下入粳米,大火煮沸後轉小火熬煮至粥將熟時,加入海參片
2017-11-23 0 -
健康茶方:五香蜂蜜奶茶,延年益壽,降氣平喘
五香奶茶補脾益腎、延年益壽配方:綠茶5克,牛奶200毫升,杏仁20克,蜂蜜適量。做法:1、杏仁研成細末;綠茶與牛奶熬製成奶茶。2、將杏仁末放入奶茶中,加入適量蜂蜜,即可飲用。3、每天1劑,不拘時代茶飲。茶療功效:本茶中的牛奶具有補虛損、益
2017-11-23 0 -
養生粥方:西米獼猴桃粥,清熱止渴,防癌抗癌
西米獼猴桃粥功效:清熱止渴+防癌抗癌原料:獼猴桃2個,西米50克,白糖適量。製作:1、獼猴桃沖洗乾淨,去皮,去瓤切粒。2、西米用溫水浸泡發好。3、鍋內放入清水,大火燒開,加入獼猴桃、西米,先用大火煮沸。4、改用小火煮,最後加入白糖調味。藥
2017-11-24 0 -
男人女人都要小心“更年期綜合征”
更年期是成年走向老年的過渡。婦女更年期介於45 -55歲之間,男性約在50 - 60歲。從生理、心理和社會功能角度而言,這一年齡階段的人比較成熟和幹練,但由於他們肩負著重要的社會及家庭責任,身體內分泌改變以及其他生理功能的逐漸衰退和老化,
2017-11-24 0 -
養生粥方:田螺芹菜鹹蛋粥,清熱明目,主治中耳炎
田螺芹菜鹹蛋粥田螺肉功效:清熱明目+利尿通淋原料:大米80克,田螺30克,鹹鴨蛋1個,芹菜少量,鹽2克,料酒、香油、胡椒粉、蔥花各適量。鹹鴨蛋製作:1、大米洗淨泡發備用,田螺洗淨炒後備用。2、鍋中注入適量清水,加入鹹鴨蛋、芹菜、田螺、大米
2017-11-24 0 -
健康茶方:玉竹蜂蜜甘草茶,寧心,安神,輔助治療心臟病
玉竹蜜茶功效:潤肺生津、寧心安神配方:玉竹500克,茶葉10克,蜂蜜、甘草各5克。做法:1、玉竹洗淨,切段。2、玉竹放入鍋中,再加入蜂蜜和甘草、茶葉,用小火煮沸,小火燜爛後,即可。3、每日1劑,不拘時頻頻溫服。茶療功效:本茶中的玉竹具有的
2017-11-24 0 -
健康茶方:桂枝甘草收腹茶,清熱解毒,補脾益氣
還在嫉妒那些水靈靈的瘦美人嗎?潤肌養顏茶可以幫助您輕鬆達到祛皺淡斑、煥發肌膚持久活力的目的,而桂枝收腹茶則可以幫助您甩掉糾纏已久的“救生圈”。桂枝收腹茶去除贅肉、縮小腰圍配方:茯苓10克,桂枝6克,甘草3克。桂枝做法:1、將茯苓、桂枝、甘
2017-11-24 0 -
健康茶方:潤肌養顏茶,再也不用擔心了皮膚粗糙!
潤肌養顏茶清熱涼血、榮養肌膚配方:生地黃10克,積雪草、山楂各13克。做法:1、生地黃、積雪草、山楂搗末。2、藥末放入杯中,用熱水沖泡5分鐘後,去渣取汁,即可飲用。3、每天1劑,不拘時代茶飲。茶療功效:本茶中的生地黃具有清熱生津、滋陰養血
2017-11-25 0 -
湯水一生,美麗一生
內養的方法有很多,喝湯就是其中一種。女人是水做的,女人的一生就是湯水一生,只有身體裡有了充足的水分和營養,才能保證皮膚的細嫩光滑和水潤亮澤。絕代佳人吳佩慈,她那凹凸有致的身材幾乎人人羡慕。雖然沒有特別的保養方法,但吳佩慈介紹,她平日裡最注
2017-11-26 0 -
養生粥方:桂圓枸杞糯米粥,天然維生素丸
桂圓枸杞糯米粥功效:補中益氣+養血安神原料:桂圓肉40克,枸杞10克,糯米100克,白糖5克。製作:1.糯米洗淨,用清水浸泡;桂圓肉、枸杞洗淨。2. 鍋置火上,放入糯米,加適量清水煮至粥將成。3. 放入桂圓肉、枸杞子煮至米爛,加白糖稍煮片
2017-11-25 0 -
養生粥方:南瓜銀耳粥,讓你的頭髮烏黑亮麗
南瓜銀耳粥功效:美髮烏髮+滋陰潤燥南瓜原料:南瓜20克,銀耳40克,大米60克,白糖5克,蔥少許。製作:1.大米泡發洗淨;南瓜去皮洗淨切小塊;銀耳泡發洗淨,撕成小朵。2.鍋置火上,注入清水,放入大米、南瓜煮至米粒綻開後,再放入銀耳,用小火
2017-11-25 0 -
健康茶方:粟米大豆八仙茶,適宜脾胃功能低下者飲用
八仙茶益精悅顏、保元固腎配方:粳米、粟米、大豆、綠豆各750克,芝麻375克,鹽適量。做法:1、將粳米、粟米、大豆、綠豆、芝麻炒熟並研成粗末。2、將鹽炒熟,與穀物粗末一同放入杯中用開水沖泡10分鐘,即可飲用。3、每日1-2劑。茶療功效:本
2017-11-26 0 -
慢性腹瀉多纏綿,驅除胃寒是關鍵
由於不健康的飲食習慣,腸胃疾病成為了現代人的常見病症之一。有些人長年累月大便不成形,每日大便次數在3次以上,有的還伴有不同程度的腹部疼痛或不適,這就是慢性腹瀉。是消化系統疾病的常見症狀,以糞便稀薄、次數增加、病程超過2個月為診斷要點。由於
2017-11-25 0 -
養生粥方:冬瓜薏米高湯粥,排毒,養顏
冬瓜薏米高湯粥功效:降低血脂+排毒塑身原料:冬瓜25克,薏米20克,青菜、薑末、蔥少許,大米100克,高湯半碗。製作:1、薏米淘洗乾淨,泡發;冬瓜去皮洗淨;青菜擇洗乾淨,切碎;蔥洗淨切花。2、鍋置火上,入水適量,放入大米、薏米煮沸,放入冬
2017-11-26 0 -
針灸戒煙,讓你輕鬆擺脫尼古丁的誘惑
吸煙有害健康,這已成為共識。不少煙民加入了戒煙行列,但由於長期吸煙,人體對尼古丁產生了依賴性,內環境也發生了相應變化,一旦突然戒煙,尤其是嗜煙成性、體質虛弱的人,體內環境來不及調整,往往會出現戒斷症狀,如煩躁、失眠、失落感、焦慮感、口中乏
2017-11-27 0