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產後辣媽減肥訣竅,妙招學著點
肥胖不是病,胖起來真要命,現在正是減肥高峰期,對於新媽媽而言,人生最煩惱的事情除了難纏愛哭的寶寶外,其次就是“慘不忍睹”的肥胖身材,為來迎接夏天即將來臨,必須要把自己塞進性感的裙子或帥氣的緊身的牛仔褲中,今天小編給大家分享產後瘦身的秘訣!
2017-12-09 0 -
中藥還能當菜炒,清熱解毒、治療乳腺炎效果可以
人們都知道,中藥有著非常強大的治病作用,但是在大家印象當中都是非常苦的,其實不然,只是你沒選擇最好的方式,有些中藥不但不苦,而且還能直接炒來當菜吃,是不是很好奇呢 ?那麼今天小編為大家介紹如何把這些中藥食材利用到最好,這樣一來,再也不用捏
2017-12-10 0 -
吃它血管不會硬化,便秘和失眠統統解決
這個時節正是桑葚成熟的季節了,但是你知道嗎?像桑葚這種毫不起眼的小野果功效確是特別的多,民間一直都有“三月桑葚賽人參”的說法!桑葚健脾胃助消化桑葚中含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,能促進脂肪、蛋白質、澱粉消化吸收,健脾胃,增強腸胃蠕動。
2017-12-13 0 -
大便不通暢原來是這樣,男女吃它、可解決
當歸黃芪烏雞湯主料:烏雞1只,當歸5g、黃芪5g。輔料:鹽適量做法:1.烏雞洗淨,切塊。2.當歸、黃芪洗淨一起放入瓦鍋中,加適量水。3.用文火煮熟,調味即可食用。功效:氣血雙補,固腎,適用於久病氣血不足,腎虛者,或經期不准,經量少而顏色淡
2017-12-14 0 -
家常海鮮一招即會,人人是大廚
海鮮又稱海產食物,是指利用海洋動作做成的料理,包括魚類、蝦類、貝類這些等等!蒜茸韭菜蟶子食譜用料:蟶子、韭菜、青紅椒輔料:蔥薑蒜、鹽、雞精、胡椒粉。做法:1.韭菜洗淨切成末,彩椒切碎,蟶子泡2小時,吐盡泥沙。2.鍋中水燒開,加薑片,料酒,
2017-12-11 1 -
做自己的內分泌醫生,女性月經前後必須吃這個!
女性在抗衰老其實比男人更加佔優勢,那是因為女性每個月都有一次保養的機會,但是很多女人都沒有真正去把握好每個月僅有的這次保養機會,月經很能說明女性身體的狀況,經期後一個星期是最重要的調養時機,當然得瞭解自己是屬於哪種體質,只有針對性的保養,
2017-12-12 0 -
喝3天讓你排便一爽到底,腰細、肚子平
減肥少不了限制食物的攝入量,但是如果能加上消脂的食物,那就事半功倍了,首先來講講山楂,含有多種維生素、檸檬酸、蛋白質、所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化,而從古代開始,就有“蘿蔔上市,郎中下市之說”,白蘿蔔能提高人體免疫力、抗病,還能提供
2017-12-04 0 -
96歲老人一粒斑點都沒有,每個月吃2次
這款湯只需每個月2次,能清熱去火,美容養顏,中年女性吃了可延緩衰老,淡化色斑,消腫減肥!銀耳雪梨百合湯主料:銀耳1多、百合100g、雪梨1個。輔料:冰糖2塊、蓮子12枚、枸杞:15粒。做法:1.銀耳泡發,撕成小朵,梨子去皮切丁。2.鍋中水
2017-12-05 0 -
預防三高好幫手,辣木籽農村有
辣木籽辣木籽稱為奇跡之樹,它的葉子、花、嫩豆莢、均可直接食用,可用嫩根磨成粉末,也是製造咖喱粉原料之一,根據相關機構檢測結果,辣木籽總糖含量為6.9%-9.5%、蛋白質為36.2%-38.7%、鈣含量為95%-135.3mg/100g,脂
2017-12-06 0 -
一般不洩露!減肥有妙招
黃豆月經來的前一個星期,女人一定得多吃黃豆,黃豆中含有豐富的蛋白質和卵磷脂,也有多種人體必需的氨基酸,可以提高人體的免疫力和雌性激素的水準,還能達到豐胸的和瘦身的功效。雙椒拌黃豆主料:黃豆、青椒、紅椒。輔料:韭花、生抽、鹽、花椒油、調和油
2017-12-07 0 -
讓你越吃越胖的食物,你中招了嗎?鎖住90斤!
現在正當夏季減肥旺季,很多人為了減肥而努力著,但是大家知道嗎?要想減肥成功,首先得從飲食下手,有些食物能幫助你減肥,但是也有些食物讓你越吃越胖,你是否掉進減肥誤區?接下來小編為大家講解哪些食物導致發胖,是絕對要遠離它們才能成功瘦身的。1.
2017-11-28 0 -
女性提升魅力 幾個食譜必學
每一位愛美的MM 都希望擁有挺拔的胸部,但並不是每個女性天生都擁有完美的胸部,那麼今天小編就給大家分享幾個特效豐胸食譜,輕鬆吃出豐滿胸部,提升女性魅力!四物豐胸湯材料:當歸10g、川芎10g、白芍10g、熟地黃15g做法:1.這份藥材可連
2017-11-27 0 -
恢復視力好幫手!看電腦玩手機的人一定得吃它
現在年輕人都是低頭族,而長時間玩手機,看電腦,不但讓眼睛感到疲勞,還讓視力慢慢模糊,今天小編教大家恢復視力的神奇妙招,效果一級棒。大家永遠要記住,假性近視的恢復之路門是大開著的,只要你敢於去闖,就算是真性近視門也是虛掩的, 只要你不被真性
2017-11-26 0 -
這個部位不減你會變胖 不行你看!
傳說中的“喝涼水都漲胖”的體質其實就是易胖體質,可是,易胖體質到底是一種怎樣的體質?影響人胖瘦的荷爾蒙主要有兩種,能讓人變瘦的荷爾蒙是主管新陳代謝的腎上腺和甲狀腺素,會令人發盤的荷爾蒙是胰島素,當人體內瘦的荷爾蒙低於胖的荷爾蒙時,人體就會
2017-11-25 0 -
氣血不足導致發育不全 不看可惜咯!
每個人體質不同,小編將會針對不同體質有著不同的調理!1.氣血不足型豐胸原理:如果身體氣血不足會影響身體的發育,令胸部發育不健全,若時常面青口唇發白,容易頭暈、失眠、難以成眠、經血流量少的話,代表你的身體氣血不足。若不改善體質,補充氣血,是
2017-11-23 1 -
女人排毒調理食譜 學成後距離西施只差一步之遙
排毒不僅對身體健康很重要,而且對肌膚也是有很大的影響,如果體內有毒素,拍不出來,人體難免會出現臉色黃而黑,腹部積累脂肪,不但身體不舒服,心理也跟著壓抑易怒,久而久之,加速衰老,所以女人一定記得要多吃排毒調養食物,那麼女人如何排毒呢?今天小
2017-11-21 0 -
擊敗小三有妙招 這幾款美食女人必須學
有豐滿的胸部相信是每個女性的夢想,夏天馬上來臨,你是否也在關注自己乳房縮小的事情,女性提到自己生孩子前乳房挺拔,生完孩子後突然變小,不敢接受這個事實,這是怎麼回事,那麼怎麼才能解決胸部變小的問題呢?對於生完孩子胸部變小的問題,其實小編認為
2017-11-20 0 -
不要光減肥,瘦不了那是因為沒吃它!
肥胖給人帶來的煩惱與日俱增,雖然減肥的方法五花八門,但很多結果不是達不到減肥的目的,就是引起不良反應,下面小編給大家介紹幾種減肥方法,既有效又不會帶來副作用,有的人一周減3-8斤,還有一個月瘦20多斤,一個小小的配方就是這麼如此的出眾。荷
2017-11-19 0 -
吃它瓦解腹部脂肪堆,不知道的8天還能瘦10斤
有研究證明,若男性腰圍≥90公分女性腰圍≥80公分是,表示腹部肥胖,也就是內臟脂肪過多,那麼怎樣才消除腹部贅肉呢?今天教大家一種健康有效的減肥餐吧!大蒜常見的一種調味蔬菜,含較多碳水化合物和少量的蛋白質,纖維,鉀含量也較高,即可調味又能防
2017-11-16 0 -
非常適合小倆口的菜譜,幸福又浪漫
通常兩口在家一般也不知道吃什麼,炒太多又吃不完,少了又覺得沒滋味,今天小編給大家介紹幾道很棒的食譜哦!尖椒牛肉末材料:牛肉末300g、尖椒150g、蔥姜、用牛腿肉搭配一點肥肉絞出來的最好吃,要沒有筋膜,如果喜歡吃純瘦肉也可以用牛腿肉。調料
2017-11-17 0