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自己的身體器官的秘密 你瞭解多少養生法
1、拍打頭部拍打方法:雙腳分立,與肩寬。用兩手掌心輕拍頭部,從頭頂中央開始,一手向前拍至前額,另一手向後拍至大椎穴(頸後平肩第一大椎骨)。然後,再從頭頂中央起向頭部兩側拍至太陽穴,反復9次,最後用左手掌心拍打"百會穴"81次。功效:拍打頭
2017-10-24 5 -
孫思邈的養生之道 讓你活的更健康
健康養生之道,抗老防衰保健康!愛美女性網健康頻道為您收集健康養生小常識,分享名人明星的養生之道,以及春夏秋冬四季養生之道,介紹各種養生館,日常養生守則等等,中西醫養生之道相結合,讓你擁有健康人生。養生之道常搖頭雙手叉腰,閉目,垂下頭,緩緩
2017-10-25 2 -
記住養生六字訣 可以長壽哦
“順”:養生跟著季節走。古人認為,人身體的變化與四季輪回是一致的,因此飲食起居、衣食住行必須與季節相適宜。《黃帝內經》說:“順天時地利。”這裡的“時”,指的是四時陰陽,具體說就是春夏養陽、秋冬養陰。四季的養生要符合生、長、收、藏的特點。春
2017-10-26 0 -
讓你冬季養生 守護健康掌握小常識
研究表明自我感覺年輕的人更長壽養生保健不僅僅是要關注飲食和生活的習慣的好壞,更重要的是保持一個健康的心態!很多時候心態積極向上的人會年輕許多,人的心態決定你的年齡!有科學研究表明,有時候人的自我感覺良好會增加自信,讓自己看起來更加的年輕!
2017-10-27 0 -
想知道自己的健康密碼 從這裡開始
人體是非常神奇的,你們知道哪些身體密碼的常識呢?許多的時候都是身體發出的一些信號讓我們意識到出現了健康的問題,那麼你們對於自己的身體又瞭解多少呢?身體語言是非常神奇的哦,還不瞭解自己身體的朋友們趕緊來看看下文的介紹吧! 1、消化食物:24
2017-10-27 0