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少兒體適能|青少年運動飲食「七大真經」
青少年在體能運動過程中既要學習專業技能,也需要掌握全方位的營養健康和醫療保護的知識。今天智博威青少年體能中心和您一起分享青少年運動飲食的【七大真經】讓我們做一個“雜食動物”1、肌肉礦物質和必需維生素鈣幫助打造強健的骨胳,而鐵運送氧到肌肉。
2017-11-02 0 -
青少年體適能|青少年運動不足,拿什麼拯救你?
之前看到一個報導,說有個孩子備戰重要考試,在考試結束後,終於體力不支被送進了醫院。醫生說,孩子有點高血壓,身子有點虛,但主要問題是太胖。體重嚴重超重,身體中肌肉少、脂肪多,屬於運動不足。我覺得這只是千千萬萬案例中的一個,近年來,由於運動不
2017-11-02 0 -
青少年體適能|青少年運動最佳法則,家長必讀!
青少年運動最佳法則以下幾點家長需要瞭解1、要根據時下環境,進行相應的鍛煉家長們要密切關注氣象部門發出的天氣報告。在空氣品質優良時,可以適當多進行戶外運動,鍛煉心肺功能;在空氣品質較差、或者高溫酷暑時,要相應減少戶外運動的時間,轉移至室內進
2017-11-02 0 -
青少年體適能|青少年遊戲上癮就像吸‘電子鴉片’,家長該咋辦?
青少年沉迷網路遊戲、網路賭博等種種成癮問題的背後究竟有著怎樣的心理特徵?家長和學校應當如何正確應對?電子遊戲的設計本身會讓玩遊戲的人快速獲得快樂的感覺或是成就感,這滿足了人們一種基本的心理需求。從腦科學角度看,玩遊戲和吃美食、看美景、喝酒
2017-11-02 0 -
少兒體適能|一張家庭教育表,價值連城!大徹大悟
思維決定命運,思維決定心態,思維決定教育方式,思維影響孩子的前途。一個人在原生家庭中繼承和薰陶的最重要的是思維方式。積極思維的人容易培育出積極思維的孩子,消極思維的人,容易造就消極思維的孩子。下面我們就來看看消極的人和積極的人他們的思維方
2017-11-02 0 -
少兒體適能|兒童肥胖趨向低齡化!超6成小朋友睡得太遲!
從去年開始,浙江大學醫學院附屬第一醫院保健科和兒科團隊在有關部門的支持下,通過問卷調查的形式,在上城區2所幼稚園和3所小學進行了調查研究,現在,專家們把調查結果進行了歸納和總結,這次抽樣調查中,大多數孩子的身體都算健康,但是體重問題和吃飯
2017-11-08 0 -
「感覺統合訓練」什麼是本體感?孩子寫作業拖拉的根本原因!
有些家長和老師不明白,為什麼有些孩子動作特別慢,寫作業拖拉,邊寫邊玩,自覺性、自製力特別差。這並不是學習態度問題,而與孩子的本體感發展障礙有關。所以,家長不管怎麼嚴厲地打罵孩子都是沒有用的。孩子為什麼能夠輕易地操作自己的身體,來進行不穩定
2017-11-08 0 -
少兒體適能|感覺統合訓練遊戲家庭分享
感覺統合就是人體在環境內有效利用自身的感觀,從外界獲得不同的感覺資訊輸入大腦,大腦對輸入資訊進行加工處理並作出適應性反應的能力。感統訓練遊戲就是以遊戲的形式進行感統訓練,更加有利於被兒童接受。小編為媽媽們分享了一些適合小朋友的感統訓練遊戲
2017-11-08 0 -
「感覺統合訓練」寶寶感覺動作發展規律
幾個月的寶寶會翻身?幾個月的寶寶會爬行?幾個月的寶寶會走路?幾個月的寶寶會自己穿衣服?這可是新手媽媽們非常關心的話題,來看看這個圖解版吧,輕鬆易讀、印象深刻,大部分年輕父母都會下拉到文章底部關注我們,每日推送育兒心得!每個寶寶的發展都是獨
2017-11-08 0 -
少兒體適能|作為家長一定要瞭解感統失調,不然影響孩子的一生
少兒體適能告訴你,作為家長一定要瞭解感統失調,不然影響孩子的一生!現在的家長是越來越重視孩子的早期教育,有些孩子可能會出現感統失調的情況,有些家長也知道自己的孩子感統失調,但是對於感統失調的感念還是一片模糊,不知道感統失調真正的危害。感統
2017-11-07 0 -
少兒體適能|如何成為少兒體適能“專家”?
其實少兒體適能教育就是教會孩子如何讓去愛,包括愛自己,愛自己的父母,愛自己的夥伴,愛著世界上一切美好的事物。如今市場上少兒體適能機構越來越多,品牌也越來越多,面對這麼多的品牌,家長們到底該如何選擇呢?一、側重少兒教育理念與教學氛圍體適能中
2017-11-07 0 -
少兒體適能|參考瞭解:小兒總體運動發育的順序
每個孩子的運動姿勢的發育水準都可能有個體差異,如果小兒在一定範圍內接受到來自遺傳、營養、環境因素等影響存在相當大的個體差異,每個人的生長“軌跡”不會完全相同。因此兒童的運動發育有一定的範圍,必須考慮影響個體的不同因素,才能夠作出正確的判斷
2017-11-05 0 -
少兒體適能|到底什麼才是平衡?讓你秒懂平衡能力
常聽一些家長向治療師詢問說:老師,我家孩子行走不好,你看走路看著好奇怪,有時候跌跌撞撞的。又或者直接描述說:我感覺我我家孩子平衡不好,該怎麼訓練平衡?首先呢,平衡能力是隨著發育進程不斷形成的,都有一個過程,屬於運動控制的範疇。平衡:一般是
2017-11-05 0 -
關注孩子學習,提前規劃,教育規劃就是要培養孩子的相對競爭優勢
父母對孩子的教育規劃,就是要以這個原則來做規劃為好,不能簡單的閉門造車和簡單地複製別人。思考一:為什麼需要提早為孩子做教育規劃?孩子的學習需要提早規劃,起碼基於以下幾點:1.孩子未來發展需要,這是從個體的角度來講的,孩子個人的學習成長是一
2017-11-05 0 -
少兒體適能|抓住孩子體育訓練最佳年齡,受用終身!
運動員為何能將肢體美演繹得如此淋漓盡致?運動場上你為什麼打不過那些練過童子功的?是他們的訓練,抓住了身體素質發展的敏感期。各種身體素質,有各自的迅速增長期,而且時機稍縱即逝。為了孩子一生的健康,父母對孩子進行“體育”鍛煉,應及時抓住孩子的
2017-11-05 2 -
少兒體適能教育知多少?讓家長知道如何邊學邊玩!
現在的父母都是擔心孩子輸在起跑線上,都會全方面的去培養孩子,上各種早教班,但是孩子真的喜歡上那些早教班嗎?真的是按照孩子的興趣來培養嗎?曦和國際少兒體適能中心告訴各位家長孩子成長過程中應該注意什麼?1、少兒體適能中心尊重和培養孩子的興趣愛
2017-11-06 0 -
「教育規劃」教改政策下,該如何規劃孩子的培養方向?
談到自然教育,斯賓塞說:“我滿懷深情、誠懇地希望所有父母都能為孩子打開這扇神奇的窗戶,讓他感受大自然的力量。我希望父母能從孩子出生的那一天起就下定決心,制定一份計畫,把一隻緊緊握著孩子的手鬆開,然後交到大自然這位偉大老師的手裡。” 很多
2017-11-06 0 -
少兒體適能|剝奪運動就是剝奪孩子的成長!
剝奪運動就是剝奪成長運動跟智慧有直接的關係!朋友的孩子寫了一封很長的信,訴說初中三年級的痛苦。諸多痛苦中,最令他不能忍受的是學校挪用體育課去趕學習進度,母親不准他放學後留在學校打籃球,要他節省體力念書。他說“剝奪了他生命的唯一樂趣”,因此
2017-11-06 0 -
少兒體適能|青少年運動金字塔,運動習慣從小養成!
美國密蘇裡大學哥倫比亞分校運動生理學教授史蒂夫·鮑爾說:“這個運動金字塔更多的是教孩子們如何去鍛煉,而不僅僅是通過說教告訴他們應該做什麼。建議青少年每天至少從事1小時的體育鍛煉,其實應該更多,因為我們看到許多孩子每天雖然能保持1小時的運動
2017-11-03 0 -
少兒體適能|請告訴孩子:初一太關鍵,一定要做好這四大準備!
準備一:瞭解小學與初中的不同孩子由小學升入初中,要經歷的絕不只是一次校園的變遷,老師和同學的更換,更多的變化在於:學習內容和形式的變化,帶來了學習難度和壓力的變化。首先在學習內容上,不僅學科增多,而且內容加深了。數學中要增加幾何、函數等知
2017-11-03 0