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少兒體適能|進行平衡訓練應遵循的原則
支撐面積由大到小訓練時支撐面積逐漸由大變小,即從最穩定的體位逐步過渡到最不穩定的體位,開始時可以在支撐面較大或者使用輔具器具較多的體位進行訓練,當穩定性提高後,組建減小支撐面和輔助器具的使用。身體重心由低到高例如先是仰臥位的訓練,逐漸過渡
2018-02-05 0 -
馬雲:教育不在於教,更多在於如何育
知識是可以傳授的,但人生的智慧需要[ 喚醒 ]一個優秀的老師能夠喚醒學生的智慧在一個《重回課堂》的公益活動中,馬雲用精彩的演講為老師和孩子們上了生動的一課。馬雲說教育教育,不僅是教,更在於育今天大家對於教育的問題的看法,中國教育的問題很糟
2018-02-05 0 -
少兒體適能|孩子練體能練習體能的重要性
體能,是適應、滿足運動需要的綜合性運動能力。體能訓練是運動訓練重要組成部分,那麼少兒為什麼要進行體能訓練?什麼是體能訓練?體能訓練是對人體系統的訓練,提高走、跑、跳、投、攀、爬、躍等能力。體能訓練具有其系統性特點,即訓練的整體性和綜合性。
2018-01-28 0 -
少兒體能|愛孩子,從體育鍛煉開始
在升學的現實壓力下,家長和學校等對於孩子們的學習成績比較重視,卻輕視其身體素質。教育的目的之一是提高孩子們未來幸福生活的能力,而身心健康是基礎,請大家關心孩子們的體育。“今天在學校怎麼樣?作業多嗎?”放學回家之後,許多家長會首先這樣問孩子
2018-01-29 0 -
看看中美父母對待體育態度,決定了孩子體能上的差距!
我們經常會看到,父母帶著孩子出去公園玩,小孩子玩得興起,就難免摔倒。這個時候,中國的父母,一般都會趕緊跑過去,一邊扶起孩子,一邊嘴巴裡還會叨念著:乖寶,疼不疼?不哭不哭,媽媽給你買好吃的。 然而美國的家長卻不是這樣。他們看到小孩摔倒,很少
2018-01-30 5 -
少兒體適能|影響兒童運動能力的七大要素,家長不可不知!
一般而言,行動體能強盛,綜合的身體素質一定強盛。兒童的運動能力應包含:平衡力、柔韌性、協調性、靈敏性、速度、肌力與肌耐力、爆發力七個專案的綜合力。01 平衡力(balance)平衡是所有運動能力中最基本的一個動作,個體必須能夠在站立及移動
2018-01-25 1 -
「感覺統合訓練」0
教育是長期馬拉松競賽,因此不能讓孩子喜歡,不能激發孩子學習興趣,不能培養孩子耐心的學習,都是失敗無效的。一、0-3歲的嬰幼兒為什麼需要早期教育?中國有句俗話:3歲看大,7歲看老。作為家長我們不要有這樣的錯誤認識:孩子還小,什麼都不知道,等
2018-01-25 0 -
少兒體適能|正常的孩子有必要做感統訓練嗎?
經常看到有家長問:感統訓練是不是給問題兒童做的訓練?事實上,不僅僅是問題兒童;感統訓練是給所有0--12歲所有兒童而制定的,包括特殊兒童,正常兒童,感統失調兒童,其實每一個人(包括大人)都存在一定的感統失調,只是輕重的差別而已,有的感統失
2018-01-26 0 -
「感覺統合訓練」2
精細動作是指手和手指的動作,包括大把抓、對指捏等一些簡單的技巧。精細動作和粗大運動都是自閉症兒童康復訓練中必不可少的一項訓練,今天,小編為大家獻上一篇超詳細的2—5歲自閉症兒童精細動作訓練法。 2-3歲訓練法 1.夾物訓練 父母或教師在一
2018-01-26 0 -
少兒體適能|高肌張力兒童上肢各關節被動活動的方法及要點
我們都知道,對於需要進行康復訓練的兒童,僅僅依靠在醫院或機構進行訓練,是不夠的。兒童在家中的活動也需要更有意義,能針對兒童目前情況設計對兒童有訓練效果的活動。對於肌張力增高兒童的手功能訓練,必不可少的一點是被動關節活動,特別是主動活動意識
2018-01-26 2 -
少兒體適能|15種親子相處模式 讓寶寶更自信
孩子自出生那刻便開始不停地「學習」,學爬、學走、學說話……從生活技能到學業學術,自信都是伴隨其中的重要一環。若沒有自信,孩子便會變得害羞,要觀人於色,甚至可能要掩藏自己而做出攻擊行為。而家長作為孩子的啟蒙教師,其教育方式影響著孩子的每一步
2018-01-26 0 -
少兒體適能|籃球拋投技巧詳解
拋投是一項非常實用的得分技術,使用它的通常都是一些後衛球員。後衛利用自身靈活的特點和速度優勢,突破到中距離,面對高大的防守球員,進攻得分往往張手即來。施展拋投技術之前,你首先要突破第一道防線,也就是與你對位的防守隊員。要給自己騰出拋投的空
2018-01-15 0 -
怎樣給孩子選擇運動項目?聽聽美國專家怎麼說
導語寒假即將來臨,很多家長都會給孩子選擇各種興趣班、培訓班等來填充孩子的寒假時間。運動就是家長的其中一個選擇,畢竟現在孩子的身體健康也是頭等大事。可是,什麼類型的運動比較合適自家的孩子?幾歲開始運動比較好?你是讓孩子自己選擇還是你幫他們選
2018-01-15 0 -
體適能健身|99%健身者都適用的一週六練計畫表!
很多人在剛開始訓練的時候,不知道該怎麼安排自己的訓練計畫,找一位靠譜的健身教練幫你制定計劃又需要高昂的私教費用,當然你也可以自己制定,其實不管是大眾的體適能訓練還是競技的體能訓練,都可以按照一定的原則來設計自己的訓練計畫。許多計畫的動作都
2018-01-15 0 -
少兒體適能|對比國外中小學生體育課,我們國家弱爆了!
近年來,隨著體育在學校教育中的地位逐步提高,學校的跑道變得越來越高級,但根據2016年的調查表明,我國僅17%小學生經常運動,除了學校運動課程的安排不當外,塑膠跑道品質的參差不齊,導致學生和家長望而生畏。那麼外國小朋友的體育課和他們的操場
2018-01-15 0 -
為什麼你的孩子肥胖、成績變差?大多數是缺乏體育鍛煉!
世界衛生組織指出,缺乏體能活動及不活躍的生活模式是導致青少年肥胖及多種慢性疾病的風險因素。來自香港2005/06年的調查報告顯示:學生除參加學校體育課外(部分被其他主課取代),只有15%的青少年每天做足夠的體能活動;反之,約六成(58%)
2018-01-15 2 -
練體育與學霸並不矛盾,請認真對待體育
實際上,體育生與大學霸並不矛盾,甚至是一榮俱榮的發展共同體,而矛盾的,是對體育生,乃至對體育在教育領域地位產生的偏見。前段時間,孫楊在蘇州大學進行碩士學位論文答辯,其碩士論文對去年裡約奧運會自己奪得200米自由泳冠軍進行分析,並在答辯中使
2018-01-10 0 -
少兒腦適能|本體感覺在腦適能訓練中的體現
文/梁丹夏,嚴進洪本文將進一步解讀本體感覺的概念,告訴讀者本體感覺在動態腦適能訓練中的重要作用。【回顧一下】一文中,使用了一個形象的比喻,腦適能訓練之所以有效是因為動作練習能清晰個人的“身體知覺圖”。具體而言,腦適能訓練利用一些簡單的肢體
2018-01-10 0 -
體育為什麼這麼重要?它對中小學生的全面發展有什麼作用?
體育是教育的重要組成部分;體育課是中小學生的一門必修課;國家教委規定各級各類中小學應保證學生每天有1小時的體育鍛煉時間。體育為什麼這麼重要?它對中小學生的全面發展有哪些重要作用呢? 我們可以從以下幾個方面說明這個問題:體育對學生四大系統的
2017-12-29 0 -
青少年體能訓練的合理膳食與體能補充
隨著社會的發展,我們的生活越來越豐富多彩,為滿足越來越挑剔的口欲,人們想方設法不斷地向食品中添加對身體有害的各種各樣的添加劑(漂白劑、著色劑、酸度調節劑、護色劑、增味劑、甜味劑等);如今我們在剛剛吃飽肚子的同時,食物卻又出現了問題;青少年
2017-12-29 2