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電腦族該注意的事兒
對於經常使用電腦同時又想保持身體健康的都市白領們,除了保持正確的坐姿外你還得額外注意哪些呢?勞逸結合操作電腦時間要適度,不要過久,切忌疲勞使用電腦和打持久戰。連續操作時間儘量控制在3~4個小時,每隔45分鐘休息5分鐘,休息時不是讓你“葛優
2018-05-01 0 -
帕金森病的診斷標準
萬志榮航太中心醫院神經內科主任醫師帕金森病的診斷標準1、判斷是否是帕金森綜合征少動、活動遲緩是必要條件;靜止性震顫或者肌強直是補充條件。兩個條件缺一不可。2、看支援標準2015年最新的帕金森病診斷標準把左旋多巴胺藥物對患者的效果放在非常重
2018-04-25 0 -
兒童預防接種——媽媽想知道的疫苗問題都在這兒了!
4月25日是全國兒童預防接種日,今天我們就來瞭解一下預防接種的常見問題:1.為什麼要接種疫苗?疫苗的主要作用是預防傳染病及感染性疾病。自從疫苗問世以來,一些重大傳染病如天花、脊髓灰質炎等已經或即將絕滅,霍亂、麻疹等也得到很好的控制,乙肝、
2018-04-25 0 -
亞健康——陰虛體質的中醫調理
劉洋北京中醫藥大學東方醫院亞健康科副主任醫師什麼是陰虛體質?陰虛體質是指患者由於體內津液和陰血的不足,從而失去了對機體的乳養作用。患者最主要的表現為“幹”,比如口幹、鼻幹、眼睛和皮膚的乾燥,以及大便的乾燥,有的甚至出現視物的模糊。這就是中
2018-04-19 1 -
亞健康——淤血體質的中醫調理
劉洋北京中醫藥大學東方醫院亞健康科副主任醫師淤血體質及其症狀中醫認為淤血體質是指血脈的瘀滯,血脈不暢導致的。淤血體質的患者最主要的表現為面部的色斑和晦暗,以及口唇周圍的紫暗、舌下的青紫。中醫常說“不通則痛”,由於被淤血堵住,所以患者通常都
2018-04-14 0 -
亞健康——陽虛體質的中醫調理
劉洋北京中醫藥大學東方醫院亞健康科副主任醫師什麼是陽虛體質?陽虛體質,顧名思義,就是陽氣的不足。中醫認為陽氣對人體有溫暖、溫煦、積極向上的作用。(1)陽虛體質,最主要的一個表現就是怕冷。有的人表現為身上背寒,感覺背部像馱了一個冰塊一樣。有
2018-04-15 2 -
亞健康——氣淤體質的中醫調理
劉洋北京中醫藥大學東方醫院亞健康科副主任醫師氣淤體質及其症狀氣淤,顧名思義就是氣質淤滯。通俗地講就是“氣”在運行中卡殼了。氣淤體質多發生於工作壓力大,情志不暢達的人群。患者主要表現為情緒低落、委屈想哭、多愁善感。此外患者還會表現為善歎息,
2018-04-17 0 -
“黑便”——上消化道出血的表現,不容忽視的危險信號
黑便,很多老百姓對此“危險信號”存在認識上的盲區。當出現“頭暈、乏力、心悸”等症狀,有的還認為是得了“感冒”,從而導致延誤病情。消化道出血時產生的黑便外觀呈烏黑色,表面有油性光澤,有時帶有血腥味,可為稀水、糊狀或成形便。當患者每日出血量達
2018-02-02 3 -
立春後,如何養生及食物調理?
立春的到來代表了春天的開始,雖然有春的意思,但是此時乍暖還寒,不宜過早減衣服,仍要“春捂”。民諺雲:春凍骨頭秋凍肉。因為春天的冷是來自冬天陰寒的基礎,而秋天的涼則來自夏季的溫熱。中醫調護立春前後氣候乾燥,傳染性疾病高發,另外春季也是肝膽疾
2018-02-06 1 -
大拇腳指劇烈的疼痛,痛風很難受,痛風飲食寶典來幫忙!
週末下班,小王拉上三五好友來到燒烤店,喝點啤酒,擼著烤串,吃的酣暢淋漓……這一切都太美好了!然而半夜,小王被大拇腳指劇烈的疼痛從睡夢中喚醒,輾轉反側,難以忍受。趕緊到醫院看病,醫生給小王做了化驗,血液中的尿酸達到520umol/L,醫生告
2018-02-03 0 -
冬季起床有講究,起床太急有可能發生心腦血管意外,賴床也易便秘
最近寒潮來臨,很多人被凍得直哆嗦,起床成了一件很艱難的事情。難怪床以外的地方都是遠方,手夠不到的地方都是他鄉,上個廁所都是出差到遙遠的邊疆。所以,“休想把我和棉被分開”。在冬季,其實起床還真是有講究的。很多人以為起床就是眼睛一睜,一骨碌爬
2018-02-04 0 -
千金難買老來瘦——長壽從膳食開始
人從出生到老,性格、外形、生理都在不斷地改變,生理功能從幼年時期不斷發育到青年時期逐漸成熟,直至中年以後體力衰退、功能逐年降低,機體組織各部分趨向老化而進入老年期。現在以60歲~65歲作為進入老年的起始年齡,從外觀到代謝、生理、器官功能都
2018-02-04 0 -
遠離癌症,需要避免不良的生活習慣
分析高發癌的誘因,大多與我們的生活環境、生活方式有關。比如很多人常年熬夜、久坐、玩手機、吃外賣,樂在其中,但恰恰是這種不良的生活方式,正在“偷走”健康。遠離癌症,需要避免不良的生活習慣,具體應該怎麼做?業界專家對此提出以下建議:防肺癌——
2018-02-04 0 -
糖尿病患者容易發生眼科方面併發症,要定期進行眼科檢查
糖尿病慢性併發症會給患者帶來沉重心理負擔和經濟。而據統計,53.32%的糖尿病患者至少患有1種併發症。大約20%糖尿病患者以視物不清來眼科首診。99%的1型和60%的2型糖尿病人在患病10年左右,都有不同程度的視網膜病變。眼睛就像透明的玻
2018-02-04 0 -
晨練也要講究方法,不當晨練對老人的健康有益無害哦!
“一年之計在於春,一日之計在於晨”。晨練以其獨特的魅力吸引成千上萬的群眾,特別中老年人是晨練活動的主力軍,他們追索著青春,恢復著活力,增進著健康,更得到了生活樂趣。那麼怎樣晨練才能真正練出健康?我們來聽聽宣武醫院神經內科葉靜醫生怎樣說:晨
2018-02-05 1 -
熬夜、抽煙、喝酒等,有可能會帶來心源性猝死哦!
如今熬夜、抽煙、喝酒等長期不健康的生活習慣以及工作壓力,使往常老年人易發的猝死悄悄出現在不少青壯年身上。據介紹,70%的猝死屬於心源性猝死,是由心臟器質性病變或潛在性疾病所致。那麼究竟什麼是心源性猝死?都有哪些高危因素?生活中如何預防?帶
2018-01-30 2 -
現榨果蔬汁怎麼喝才健康?
水果蔬菜美味又營養,是我們膳食中最重要的組成部分,而現榨果蔬汁也成為一種消費時尚。現榨果蔬汁是指以新鮮水果,蔬菜為原料,通過壓榨等方法製作可直接飲用的果蔬汁,與工業化加工的果蔬汁產品相比,最大的區別是不經過殺菌處理,對於這類產品,我們在消
2018-01-29 0 -
麻風病是一種什麼樣的疾病?如何防治呢?
2018年1月28日是第65屆“世界防治麻風病日”暨第31屆“中國麻風節”。麻風病是一種什麼樣的疾病?如何防治呢?一、麻風病是一種慢性傳染病,主要通過飛沫的呼吸道吸入和長期密切的皮膚接觸傳播。絕大多數人對麻風病具有免疫力,發病率低。問題1
2018-01-28 1 -
糖化血紅蛋白“達7”對控制血糖,防止和延緩併發症意義重大
“跳動旋律,運動達7”,通過合理運動等有效的自我管理方式,實現糖化血紅蛋白7%以內的控制標準糖化達“7”情況不樂觀我國是糖尿病第一大國,我國每10個成人中就有1個糖尿病患者,5個後備軍,糖尿病後備軍如果不干預,20年間將有92%變成糖尿病
2018-01-28 0 -
食品也可改善心情哦,每天好心情從吃開始
情緒不單受外界刺激和影響,還受機體內部的生理變化的影響。有些食物含有特定的營養物質,可以幫助調節人體激素水準,甚至改善心情。今天就給大家介紹幾款能改善心情的食品,希望您每天都有個好心情。火雞火雞,這種傳統的感恩節食物富含色氨酸。色氨酸可以
2018-01-28 0