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生薑原來竟有這麼多得好處！好全面！
生薑是我們生活中最常見的一種食物了。生活中我們要研製什麼的時候或是炒菜的時候都會放一些生薑，生薑去腥是大家都知道的，大家受到寒氣入侵也會熬一些姜湯來驅寒。那麼除了這些廣為人知的功效以外，它還有什麼功效呢？姜（學名：Zingiber off
2017-11-25 1 -
太實用了，老中醫送女性朋友16個補養氣血簡單方法！
俗話說：“冬天到，進補亡”。冬令進補．是防病強身、扶持虛弱的自我保健方法之一。女性在月經期、生育和哺乳期都會失血，因此普遍存在著陰血不足的情況，需要在日常生活中對陰血不足進行調理。可見．在冬季適當地補氣補血，將有助於女性保持氣血兩旺，更好
2017-11-25 2 -
香蕉不僅好吃，香蕉皮的藥用價值也不小！
香蕉是很多人都喜愛的水果之一，不僅好吃營養豐富而且還能促進腸胃的消化，是很多減肥MM首選的水果。但是大家知道嗎，香蕉皮其實也有很多功效呢，下面就隨小吃貨來一起看看吧。香蕉皮的作用：1、解酒：香蕉皮60克煮水飲。2、治痔瘡和便血：將兩條香蕉
2017-11-25 0 -
兩塊錢煮一鍋，勝吃燕窩，人參、鹿茸、燕窩遠不如它！
說起燕窩大家都知道，是滋補珍品，但大多數人不知道的是：外行吃燕窩，內行吃銀耳！本草詩解藥注中提到：“白耳有麥冬之潤而無其寒，有玉竹之甘而無其膩，誠潤肺滋陰之要品，為人參、鹿茸、燕宣窩所不及”。翻譯成白話文，就是人參、鹿茸、燕窩遠不如銀耳。
2017-11-25 1 -
健康生活“三字經”，每個人都應該看！
健康生活“三字經”1、吃得好人到中年要戒貪食，每餐吃八分飽，保證規律飲食。要有足量的維生素，維生素以A、B1、B2、C、D、E，煙酸和葉酸，中老年人特別需要。鈣是中年人預防骨質疏鬆的防老、抗病的重要元素。心臟的正常搏動、肌肉神經的正常傳導
2017-11-25 0 -
養生有方——金銀花泡水喝的功效和禁忌！
金銀花 ，又名忍冬，自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪，很多人喜歡用金銀花泡水喝，下面給大家介紹一下金銀花泡水喝的功效，接下來一起看看以下相關介紹吧!金銀花泡水喝的功效金銀花泡水喝的功效1：清熱解
2017-11-21 1 -
秋天煮著吃水果，效果驚人！看看哪些水果煮一下會發生奇跡吧！
吃水果只是咬著吃已經不能滿足人們對健康和美味的追求。隨著社會的發展，水果的吃法也衍生出了很多種，煮著吃、榨汁吃、帶皮吃。水果雖然營養豐富，但其特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著吃，
2017-11-21 1 -
男士女士看過來，改善食療，讓你擁有一頭烏黑亮麗的頭髮！
愛美是女人的天性，頭髮對於她們來說可是很重要的，可是現在掉發是個很普遍的現象。下面小吃貨要給大家介紹的內容是：“女性掉頭發吃什麼好 哪些食物可以改善”，一起來看下吧！女性掉頭發吃什麼好哪些食物可以改善：1、鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類
2017-11-21 0 -
芋頭最營養的做法，每天吃一些養胃、殺菌！
秋冬季是吃芋頭最好的時節了，把這個神奇的食物端上餐桌吧！非常美味的同時，每天吃一些，養胃、殺菌、遠離癌症~芋頭這麼吃還最有營養。1、香蔥芋艿材料：芋頭、食鹽、小蔥、水、白糖、植物油。做法1、芋頭連皮洗淨，放入鍋中加水蓋過，煮滾後轉小火煮1
2017-11-21 0 -
日常中藥功效大全，一生受用！
我們的中醫博大精深，中藥功效也是非常齊全的。但是，現代人對中藥瞭解的比較少，想通過中藥養生不知該吃什麼。那麼，今天小吃貨就為大家簡單介紹常見中藥的功效，一起來看看吧。常見病不求人板藍根：治感冒的經典藥方;桔梗：讓大長今微笑的止咳藥膳;羅漢
2017-11-21 0 -
比阿膠便宜一半，好處卻比它多幾倍！
阿膠自古以來被視為滋補上品、補血聖藥，男女皆宜，不過價格不便宜（幾百~幾千均有），而且大家總對阿膠的真偽有所懷疑。今天要介紹的這味“藥”，只要搭配的好，補血效果堪比阿膠，而價格卻只有阿膠的幾分之一。這個東西，價格上可以說物美價廉（是極品阿
2017-11-18 1 -
苦蕎茶的功效與作用及食用方法
苦蕎茶的功效與作用及食用方法有哪些呢？如果你對苦蕎茶不瞭解，那就仔細看看本文的內容，僅供參考，希望對你有所幫助！苦蕎茶的功效：1.降三高(高血壓，高血脂，高血糖)。2.抗氧化增加人體免疫功能。3.苦蕎茶的功效與作用可改善心腦迴圈，清除體內
2017-11-18 0 -
這八大頂級食物是營養冠軍！每個人都吃得起！
你知道嗎？在食物當中有這八大食物是屬於營養冠軍級別，補充營養事半功倍!快來看看！鮮棗：維生素C第一鮮棗中含有豐富的維生素C(每百克含380毫克)，可使人體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。因此，經常食用鮮棗，在補充維生素C的同時，也降低了患膽結
2017-11-18 0 -
苦蕎的功效比你想像的好！
苦蕎既可以養生，又可以美容，還可以保健，被一些營養健康專家稱之為“21世紀人類的健康食品”，它的功效很多，下面小吃貨就給大家做一個介紹，不過苦蕎也有副作用和禁忌，大家也需要注意。苦蕎麥的食療功效與作用蕎麥有防治高血壓、冠心病的作用。蕎麥粉
2017-11-18 1 -
山竹怎麼吃營養價值高？
5月至9月是山竹的盛產季節，挑選時應該挑中等偏小的。新鮮山竹果蒂呈綠色，果皮呈暗紫紅色，捏起來外殼比較軟，有彈性，打開以後，裡面的肉質是純白色的。若以拇指和食指輕捏能將果殼捏出淺指印，表示已成熟，如果外殼硬得像石頭一樣，多半不能吃了。山竹
2017-11-19 1 -
百日咳的四種食療方法推薦 百日咳吃什麼好
百日咳是由百日咳桿菌引起的小兒急性呼吸道傳染病，其臨床特點是病性長和陣發連續不斷的痙攣咳嗽，最後伴隨雞鳴樣深呼吸氣聲，故俗稱“雞咳”，臨床按具體症狀分初咳期、痙咳期和恢復期。那麼在飲食方面百日咳吃什麼好呢?有哪些百日咳食療方法?百日咳的4
2017-11-19 1 -
十孕九痣 孕期必備的通便秘方
所謂十孕九痣，孕婦其實是非常容易便秘的群體。因為孕激素快速分泌增多，會導致身體胃酸分泌減少，腸道蠕動慢，就容易形成便秘了。這也是身邊孕婦們心情總不好的原因了。想要遠離孕期便秘，平日裡要多運動，要養成規律排便的習慣，更要吃富含膳食纖維的食物
2017-11-19 0 -
蜂蜜八大功效講究食用方法才會有奇效！
蜂蜜是甜蜜的，也是美味滋補的，那麼男人想要用蜂蜜滋補身體，該如何吃了才更有效果呢?蜂蜜除了滋補還有什麼效果呢？第一大功效：讓興奮的神經“安眠”蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它
2017-11-19 1 -
天然小藥箱大蒜怎麼吃才最有效？
別看大蒜便宜，放在路邊跟一棵蔥似的，大蒜這個東西的價值可是不小，在北方，人們一般直接食用蒜瓣或蒜泥；南方人則更多地將大蒜拿來鹽漬、糖漬或做熟食，你可能不知道，這麼多人愛吃的大蒜，發了芽之後，價值堪比黃金！大蒜怎麼吃才最有效？生吃、涼拌、熱
2017-11-19 0 -
牛蒡能排除體內七大毒素，需要排毒的看過來
牛蒡別名東洋參、牛鞭菜，又稱大力子。牛蒡具有所含纖維為水溶性纖維，採用飲茶法可獲取，對減肥者既經濟又方便。飲牛蒡茶具有利尿、通便、清血養顏，調節血糖血脂，降血壓、膽固醇，肥胖症、有明顯的效果。下面小編就來給大家詳細說說喝牛蒡茶對身體的好吃
2017-11-20 1
