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多少人一胃痛就吃胃藥,胃病就是這樣拖成癌症的!
【脾胃有多重要你知道嗎?】《黃帝內經》講:“脾胃是後天之本,脾胃不好百病叢生。”養好脾胃,是一個人生存發展的基礎。中醫認為,胃主受納,為倉廩之官,脾主運化,為氣血生化之源,二者在經絡上互為表裡,功能上相輔相成。脾胃與其他臟腑關係也很密切,
2017-05-16 5 -
六大減壽早餐習慣須改正,怎樣吃才健康?
俗話說:一日之計在於晨。早餐的品質不僅影響人一天思維能力,吃不好竟然還會造成胃炎、肥胖、膽結石等一系列的健康問題,甚至有研究表明,不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲!!!下面減壽的不健康早餐習慣你中了幾條?怎樣吃才最健康?1、早餐吃
2017-05-15 2 -
李鐵紅:人無法避開醜惡和骯髒,你不妨雲淡風輕
最近患者越來越多了,一週五天的出診很是疲憊,加之每天還得不斷的學習和充電。每天最開心的,是能見到我的患者和朋友們,生活充滿了樂趣!北京陽光萬物中醫研究院已經成立了,這個平臺聚集了幾位志同道合的朋友,也表現出了很強的生命力。很快,我將投入更
2017-05-13 2 -
李鐵紅:眼睛乾澀、視物模糊,這個器官逃不了干係,一個穴位搞定
眼睛是自然與心靈的視窗,也是辨別疾病的視窗。來我這看病的人,大部分都存在眼睛乾澀、視物模糊的情況。加之手機等移動電子產品不離手、不離眼,眼睛的負擔越來越重,很多人曾經“水靈靈”的眼睛一去不復返,細看似乎被蒙上了一層灰。眼睛出現這種情況,很
2017-05-13 4 -
這種菜被稱作“蔬菜皇后”,和其他食物搭配竟有這般功效!
洋蔥,又叫球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥頭、荷蘭蔥,被譽為“蔬菜皇后”,有5000多年的歷史。18世紀的《嶺南雜記》上記載,洋蔥先由歐洲引種澳門,後再引種廣東。古代中醫認為,洋蔥味甘、微辛、性溫,入肝、脾、胃、肺經,具有潤腸、理氣和胃、健脾進食、發
2017-05-12 0 -
李鐵紅大夫提醒:再忙也要做到8件事,留住你的健康!
忙是現代人生活的標誌,我們沒有時間吃飯、喝水、上廁所,連睡覺都顯得很“奢侈”。忙也是現代人健康的殺手,我們的身體越來越虛弱、心理越來越脆弱。再忙也要做的8件事,留住你的健康。1早餐至少要有一個雞蛋忙碌的現代人想坐下來吃一頓營養早餐,似乎是
2017-05-12 2 -
如果你的大便屬於以下這5種類型,需要注意了!
如果大便變成以下5種樣子,很可能在提醒,有疾病找上你了。硬邦邦型。俗稱“羊糞球”,小顆、偏硬。患有腸道運動功能障礙或便秘的人,大便堆積在腸道中,水分被吸收,導致大便變硬。喝水少也可能導致大便發硬。這類人在有便意時不要憋著,多喝水、多吃富含
2017-05-11 0 -
李鐵紅大夫:人體真正健康的5大標誌,看完你知道該怎麼做了!
世界衛生組織給健康下過這樣的定義:健康不但意味著不生病,不虛弱,而且意味著身心及社會生活處於完全健康的狀態,要達到健康的標準,一般來說應具備以下幾個條件:第一是心肺功能好。心臟和肺臟是主要的內臟器官。健康的心臟,心肌發達,心容量大,每跳動
2017-05-07 2 -
李鐵紅:每個人都不是完美的,我們總在快樂和痛苦間徘徊
每天來我這的患者很多,聽到最多的就是我這裡疼,那裡不舒服,渾身都是毛病。身體髮膚受之父母。一個人的體質很多時候來自于父母的給予,甚至一些遺傳病、原發性的疾病都跟一個家族史有很大關係。當我們無力改變的時候,要學著更好的去調節、調理,更好地適
2017-05-07 1 -
李鐵紅:不生氣,活得才有生氣!
人生是一場修行,很多時候,你不知道會遇到什麼樣的災難或疾病。世道已經很艱難,為何你還要動不動就生氣?生氣對身體和精神的損害有多大,你知道嗎!可能有人說,生氣由不得我,我被招惹到了!從身體上來說,確實一部分人的體質、病情決定了他的情緒,包括
2017-05-05 1 -
長壽之道:背厚1公分,人顯老3歲;背薄一寸,命長十年!
提起成語“虎背熊腰”,很多人腦中會浮現出一個身體魁梧、健壯的人物形象。但是,由於年齡增長,背部脂肪逐漸堆積而成“虎背”,就不一定健康了。為什麼說“背薄一寸,命長十年”呢?1、背部有一道人體生命線背部最重要的一個部位就是脊椎。而脊椎是人體
2017-05-05 1 -
來稿|她的診療記:李鐵紅大夫的這句話讓我太驚訝!
編者按:李鐵紅大夫的患者很多,每天有來自全國各地的病友。在她的出診房間,不像別的大夫讓大家挨個在門外候著。每次走進房間,大家都坐得滿滿的。有患者說:李大夫的氣場太強,到這來病都好了一半!李鐵紅大夫不僅是一位醫生,也是一位很好的心理醫生,身
2017-05-06 3 -
三焦不通百病生,李鐵紅大夫教你正確打通方式!
三焦為六腑之一,主升降諸氣和通行水液,在五行屬火,其陰陽屬性為陽。總觀三焦,膈以上為上焦,包括心與肺;橫膈以下到臍為中焦,包括脾與胃、肝膽;臍以下至二陰為下焦,包括腎、大小腸、膀胱、女子胞等。三焦理周身之氣,是人體五臟六腑的首領,三焦與人
2017-05-06 3 -
李鐵紅:七個習慣加重便秘,看完你該知道怎麼做了!
現代人的生活方式和生存環境的發生變化,如久坐不起、缺乏運動;暴食暴飲,生活紊亂等都是便秘的起因之一。以下7個習慣反而會加重便秘:1.吃加工食品。這類食品中脂肪含量較高,容易減慢消化速度,導致便秘。美國印第安那大學的胃腸病學家詹姆斯-斯蒂
2017-05-03 3 -
李鐵紅:我們終將逝去,讓內心寧靜、身體舒適!
人這一輩子,頂多三萬多天。總有一天,我們終將離去。很多人說,這輩子要活就得活得精彩,活得無限光榮,活出自己。其實,無論你有怎樣的人生,讓自己身體舒適、內心寧靜,是最基本,也是最好的狀態。很多人看過太多的勵志故事,很多人很要強、追求完美,也
2017-05-03 1 -
李鐵紅大夫提醒:六個習慣加重體內濕氣,還不馬上改!
“風、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中,殺傷力最強的是濕邪。不正確的生活習慣也會讓濕氣乘虛而入,危害健康。因此,建議大家一定要杜絕以下壞習慣。壞習慣招來濕氣睡不夠。從中醫角度來說,睡不夠就是脾虛的症狀,睡好覺也能讓我們的身體更輕盈
2017-04-30 4 -
這8個“三分鐘”,堅持下來多活幾年,不信試試!
緊張而忙碌的生活,常常讓現代人覺得身心疲憊:快遲到了,和早飯“搶”時間;工作沒完成,和運動“搶”時間; 熬夜上網,和睡眠“搶”時間……每天,人們跟陀螺一樣不停地“旋轉”,短暫的休息都成為了奢侈,原本健康的身體也在不知不覺中走著下坡路。如果
2017-05-01 2 -
他們說這才是天下第一大補藥,想想還真是!
提到補品,很多人會想到各種保健品、人參等等。但睡眠卻被很多養生學者稱為最簡單和最有效果的補品。睡個好覺,不僅帶來一天的好精神,長此以往還有助於人的身心健康。能眠者可長壽我國醫學歷來重視睡眠養生,認為“眠食二者為養生之要務”,“能眠者,能食
2017-04-29 1 -
揭開宋美齡長壽之謎 八大抗衰老處方大公開
每當談到養生方法的時候,我們總要為先人的智慧驚歎,其實生活中普通的一件小事都能成為延年益壽的條件之一。宋美齡享年106歲,跨越了三個世紀,即使她並非曾經享譽國際的歷史人物,如此旺盛的生命力也堪稱奇跡。一般女性年過40,皮膚開始變黑,嗓門變
2017-04-29 4 -
一般而言,中國人有9種體質,你屬於哪種?
中醫講究辨證論證,而每個人的體質不同,也需要不同的方法來進行調養,目前中國人的體質主要有9種,那麼你是那一種呢?以上分類僅供參考,不能盲目對號入座,很多人有多種兼具的體質。調理身體還是需要專業大夫進行診斷。
2017-04-26 4