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夜裡老失眠?先別吃藥,睡前喝杯它!
失眠是由於情志、飲食內傷,或病後及年邁,稟賦不足,心虛膽怯等病因,引起心神失養或心神不安,從而導致經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病症。長期失眠,不服用安眠藥根本睡不著。失眠時身體非常困,疲憊、酸痛、頭暈噁心、心跳過速,感覺整個身體狀況很
2017-11-21 1 -
晚上總是失眠睡不著?常喝太白養心茶,一覺到天亮
在快節奏的生活裡,失眠是件比沒錢還痛苦的事。老靠藥物改善失眠不可行,長期如此會依賴,甚至對身體造成傷害。其實,每天堅持做一件事就可以改善睡眠,失眠的你不妨一試。老是睡不著怎麼辦?不吃安眠藥可不可以?其實,在生活中藥食同源,有些食材除營養價
2017-11-22 0 -
失眠有妙招,拯救失眠重災區
據一項調查顯示,一線城市的生活速度在全國範圍內是居高不下的,高壓力的生活和工作導致了部分人失眠問題的出現,失眠不僅會影響人們睡眠的品質,長期的失眠還會導致精神的萎靡和白天工作效率低。小編推薦以下5種方法,有助於每個人最大限度地利用好夜晚的
2017-11-23 0 -
晚上總是失眠怎麼辦?該如何緩解失眠?
失眠是當今社會很常見的一種症狀,之所以常見,是因為很多人容易因為一件事或一句話而思緒萬千,輾轉反側以至於難以入睡。很多失眠患者會選擇用安眠藥治療,但這並不是長久之計,到底有沒有安全有效的解決方法呢?■為什麼你會失眠?有些人知道病因,但有些
2017-11-24 0 -
夜裡失眠多夢,每天喝杯太白養心茶,一覺酣睡到天亮
隨著現在經濟水準的發展,社會競爭壓力也越來越大,大多數人晚上總是睡不著,無論是老年人還是青年人都伴隨有失眠的問題。對於任何一個人來說,睡眠無疑是最好的休息方法。如果能整晚睡得香,第二天便能精力充沛,工作效益也能翻倍。反之,如果睡眠品質不好
2017-11-25 0