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哺乳期媽媽應該多吃什麼 這些絕對要吃
哺乳期媽媽應該多吃什麼1.水水雖不算食物,但在哺乳期多喝水是保證奶水充足的必要前提。飲水不足易導致脫水和能量不足。除白開水,不含咖啡因、不加糖的飲料、雞湯、肉湯、蔬菜湯、果汁和蔬菜等全算補水食物。2.三文魚美國註冊營養師蕾切爾·貝古恩表示
2018-01-04 1 -
青少年如何合理膳食 教你青少年膳食方法
青少年如何合理膳食(1)飲食多樣化:合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求,青少年一日的膳食應該有主食、副食,有葷、有素,儘量做到多樣化。合理的主食,是除米飯之外,還應吃麵粉製品,如麵條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根
2018-01-04 0 -
加味逍遙丸的用法 加味逍遙丸的禁忌
加味逍遙丸的用法加味逍遙丸的用法一定要注意的,不一樣的加味逍遙丸用法用量是不一樣的,所以一定要在醫生的指導下服用的,不然的話,小心出現副作用的哦。加味逍遙丸(大蜜丸)口服:每次1丸,每日2次。加味逍遙膠囊每粒0.3克。口服:每次3粒,每日
2018-01-04 0 -
維生素b6每天吃多少 服用注意事項
維生素b6每天吃多少成人攝取量是每天1.6~2.0mg,妊娠期的婦女需2.2mg,哺乳期間則需2.1mg。維生素B6與維生素B1、B2、泛酸、維生素C及鎂配合作用,效果最佳。服用注意事項(1)罕見發生過敏反應。(2)與左旋多巴合用時,可降
2018-01-04 0 -
什麼是瘦肉精 瘦肉精的毒理簡介
什麼是瘦肉精克倫特羅學名鹽酸克倫特羅;是一種平喘藥。該藥物既不是獸藥,也不是飼料添加劑,而是腎上腺類神經興奮劑。鹽酸雙氯醇胺;克喘素;氨哮素;氨必妥;氨雙氯喘通;氨雙氯醇胺。瘦肉精為白色或類白色的結晶粉末,無臭、味苦,熔點161℃,溶于水
2018-01-03 1 -
聚會時有哪些餐桌禮儀 教你飯局禮儀
聚會時有哪些餐桌禮儀先請賓客入座後,主人再依長幼入座,入座時要從椅子左邊進入,入座後不要動筷子,更不要弄出什麽響聲來,也不要起身走動,如果有什麽事要向主人打招呼。餐桌禮儀2進餐時,先請客人動筷子,夾菜時每次少一些,離自己遠的菜就少吃一些,
2018-01-03 0 -
什麼時候矯正牙齒好 這時矯正更健康
牙齒矯正的年齡是什麼時候一、乳牙期早期矯正,治療的年齡是 3~6 歲左右,可以通過戴用口腔內活動矯正器進行矯治,療程約 6 個月左右。二、混合牙期大約是在 7~11 歲,乳牙早失,導致牙弓長度減少,進而引起牙齒排列不下, 通過矯正器採用活
2018-01-03 0 -
老年斑怎麼去掉 四種最好的方法
老年斑怎麼去掉1、鐳射去除老年斑如果數量很少,可以採取冷凍或鐳射法,可色斑數目較多時,宜用5氟脲嘧啶軟膏外用,或採用經驗方法,每日3次拍打手背,拍打到發紅發熱,再摩擦100次,大約兩三個月可使老年斑自行消失。2、使用生薑去除生薑中含有多種
2018-01-03 0 -
暈車的注意事項 防暈車食物有哪些
暈車的注意事項乘車、船、飛機前不要吃得太飽,不要吃油膩食物,提早吃一些易消化的食物。乘車、船、飛機選擇前排通風良好的座位,雙目遠眺,面向前方,或者閉目不要看窗外一閃而過的東西。保持愉快情緒、心平氣和心理暗示不會暈車,回憶美好的時光和高興的
2018-01-02 0 -
如何鑒別自己的頭痛 常見的三種頭痛
如何鑒別自己的頭痛1)、偏頭痛發病率最高,在中、青年人群中發病尤其多,典型偏頭痛病人多在青春期發病,大多數還有家族史。20%的偏頭痛病人發作時有先兆,比如情緒低落、“眼前冒金星”等。表現為從一側眼眶後部開始,逐漸加劇並擴展到半側甚至整個頭
2018-01-02 3 -
孕婦流鼻血怎麼回事 孕婦流鼻血的檢查
孕婦流鼻血怎麼回事1、懷孕之後,孕婦的體內會分泌出大量的孕激素使得血管擴張充血。同時,孕婦的血容量相比非孕期增高,而人的鼻腔黏膜血管比較豐富,血管壁比較薄,所以容易破裂引起出血。尤其是當人體經過一個晚上的睡眠,起床後,體位發生變化或擤鼻涕
2018-01-02 0 -
五臟六腑如何排毒 按摩哪些穴位
五臟六腑如何排毒1、五臟六腑排毒按摩什麼穴位按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴,位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩隻腳交替按壓。2、如何打掃肝臟中的垃圾吃青色的食物。按中醫五
2017-12-31 0 -
如何對溺水者急救 急救措施不能少
如何對溺水者急救?如果在游泳時碰到有人溺水,該如何進行急救呢?為此,記者採訪了醫院急診科主任。他表示,如果溺水者被救上岸後已經沒有心跳呼吸,首先要做的是通過人工心肺復蘇,也就是胸外心臟按壓來進行搶救,而不是很多人認為的要先控水。對於溺水者
2018-01-01 0 -
望聞問切是誰發明的 望診需要注意哪些
望聞問切是誰發明的“望聞問切”四診法由扁鵲發明。“四診法”(望、聞、問、切),是中醫診病的基本方法。根據相關史籍記載,四診法是由扁鵲發明的,當時扁鵲稱之為“望色、聽聲、寫影及切脈”。《素問·脈要精微論》說:“診法何如?……切脈動靜而視精明
2017-12-31 0 -
突發凍瘡怎麼辦 這些措施要做好
凍瘡怎麼治?令人失望的是,凍瘡作為一個古老的、常見的小病,其實並沒有特別有效的治療方法。我們可以口服一些擴張血管的藥物,比如硝苯地平和煙酸,也可以用溫毛巾濕敷或用橄欖油等植物油外塗並按摩。但所有這些方法都只能讓我們短暫地感覺不那麼癢,不那
2018-01-01 0 -
高血壓一周食譜 高血壓患者該吃什麼
高血壓一周食譜星期一早餐:燕麥粥,糖醋拌黃瓜,煮雞蛋,牛奶午餐:米飯,芹菜肉絲,開洋絲瓜湯晚餐:米飯,木耳魚片,拌番茄,紫菜蝦皮湯星期二早餐:綠豆大米粥,發糕,茶葉蛋,蝦皮拌萵苣絲午餐:米飯,海帶排骨湯,涼拌韭菜胡蘿蔔絲晚餐:二米飯(大米
2018-01-01 0 -
艾葉泡腳有哪些作用 艾葉泡茶治療的疾病
艾葉泡腳有哪些作用1、祛寒、清除體內濕氣、溫養經絡的作用實驗告訴我們,艾葉具有很強的祛寒作用,食用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液迴圈,令體內的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡,調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了,氣血循環
2017-12-30 0 -
老人吃三七有什麼好處 這些好處受益終生
老人吃三七有什麼好處1、延緩衰老PNS及PDS可延長果蠅平均壽命,提高飛翔能力,降低頭部脂褐素含量。PNS及PDS小鼠皮下連續注射30天,可顯著提高血清、腦組織SOD活性,減少心、肝、腦組織中MDA的生成。三七粉大鼠灌胃給藥可顯著提高腦組
2017-12-30 0 -
如何用蜂蜜醃制檸檬片 醃制檸檬片方法
如何用蜂蜜醃制檸檬片1.1、用蜂蜜醃制檸檬片做法:將檸檬用溫水泡一會,然後取出撒上一些鹽,用手搓表皮,再用水沖乾淨,擦去上面的水分;將檸檬的兩頭切下1釐米,將裡面的水擠到備好的玻璃瓶中;將去掉兩頭的檸檬切成2毫米厚的薄片;將檸檬片分成兩部
2017-12-30 0 -
桃仁四物湯的作用 桃紅四物湯的配方
桃仁四物湯的作用1、桃仁四物湯的作用桃紅四物湯具有調經止痛、養血疏筋的功效。不少女性因月經來潮而無法正常工作,桃紅四物湯可幫助活血化瘀,排除血塊,並減輕腹脹腹痛,使經血排出順暢。此外,桃紅四物湯更可補充鐵元素,減少月經來潮時的貧血、頭暈目
2017-12-30 0