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苦瓜雖苦,功效“挺甜”
苦瓜雖苦,功效“挺甜”《隨息居飲食譜》王孟英青則苦寒滌熱,明目清心。可醬可醃,鮮時燒肉,先瀹去苦味。雖盛夏而肉汁能凝,中寒者勿食。熟則色赤,味甘性平,養血滋肝,潤脾補腎。現代研究表明: 苦瓜又叫涼瓜、賴葡萄、錦荔枝、菩提瓜,苦瓜有清暑
2018-01-10 0 -
蕨菜,過多食用對身體不易
蕨菜,過多食用對身體不易《食療本草》孟詵寒。補五臟不足。氣壅經絡筋骨間,毒氣。令人腳弱不能行。消陽事,縮玉莖。多食令人發落,鼻塞,目暗。小兒不可食之,立行不得也。蕨菜(Pteridium aquilinum var.latiusculum
2018-01-11 0 -
醪糟補氣養血、豐胸佳品
醪糟補氣養血、豐胸佳品醪糟又叫酒釀、江米酒。在陝西、四川、江浙、北京等地深受歡迎。醪糟歷史悠久,《說文解字》雲:“古者儀狄作酒醪,禹嘗之而美,遂疏儀狄。”其中“酒醪”可能就是與醪糟相似的食品。醪糟是什麼 醪糟有什麼功效 醪糟怎麼食用醪糟的
2018-01-05 0 -
五苓散、五皮飲合方加減,並配服肶胵茅根湯,可減肥
五苓散、五皮飲合方加減,並配服肶胵茅根湯,可減肥浮腫1(單純性肥胖)鄭某,女,45歲。數月來肢體明顯腫胖,體重從原來的70多公斤漸增至80多公斤。時覺胸悶不舒、體重困倦、行走氣促,小便短少,食欲不振。經市某醫院內科檢查診為內分泌功能失調。
2018-01-05 0 -
海帶,久服瘦人,能減肥
海帶,久服瘦人,即減肥“胖人多痰濕”,海帶,長期食用正好對症。《備急千金要方》孫思邈味鹹寒滑,無毒,下十二水腫,癭瘤結氣,瘺瘡,破積聚。《食療本草》孟詵下氣,久服瘦人。無此疾者,不可食。海島之人愛食,為無好菜,只食此物。服久,病亦不生。遂
2018-01-02 0 -
“蠍子”只因前面加了個“羊”就能補腎,利督強腰
羊蠍子《隨息居飲食譜》王孟英甘溫。補腎,利督強腰。脛骨磨銅,頭骨消鐵。羸老胃弱,羊脊骨一具搥碎,熬取濃汁,煮粥常食。腎虛腰痛,羊脊骨一具搥碎,熬取濃汁,和鹽料食。膏淋虛濁、虛利,羊脊骨煆研末,米飲下二錢羊蠍子堪稱是一種物美價廉美食小吃主要
2018-01-01 0 -
鯽魚,刺那麼多,還挺貴是有道理的
鯽魚《備急千金要方》孫思邈味甘平,無毒。主一切瘡,燒作灰,和醬汁傅之,日二。又去腸癰。《食療本草》孟詵食之平胃氣,調中,益五臟,和蓴菜作羹食良。作鱠食之,斷暴下痢。和蒜食之,有少熱;和薑醬食之,有少冷。又,夏月熱痢可食之,多益。冬月則不治
2018-01-01 1 -
上醫醫未病之病——談談冬季養身
日暮蒼山遠,天寒白屋貧北風卷地白草折,胡天八月即飛雪。寒冬我們如何養身呢?所謂“上醫醫未病之病,中醫醫欲病之病,下醫醫已病之病。“人不可作勞出汗冬時天地氣閉,血氣伏藏,人不可作勞出汗,發洩陽氣,有損於人也。又雲:冬日凍腦,春秋腦足俱凍,此
2017-12-30 0 -
“五穀豐登、六畜興旺”之五穀功效
記得八、九十年代,農村的豬圈或某些地方,每逢過年都會在柱子上貼上“五穀豐登、六畜興旺”的對聯,小時候也挺好奇,五穀是哪五穀?六畜是哪六畜?直到現在查詢很多資料才明白。 五穀為大豆 麥 麻 稻(黃黍) 稷;六畜為牛、馬、豬、羊、雞、狗也。《
2017-12-27 1 -
“豬肉、牛肉、羊肉”,常吃哪種肉更益健康,裡面學問大了去
小編上文已說過五穀的功效,現在大家共同探討一下“六畜”的功效,六畜包括牛、馬、豬、羊、雞、狗。凡此等肉本無毒,不害人。其自死及著疫死者,皆有毒。中此毒者,亦令人心煩悶,而吐利無度。 凡禽獸六畜自死者,肝皆有毒,不可食,往往傷人。其疫死者彌
2017-12-28 0 -
孫思邈教你如何穿衣、睡覺才符合養身法則,尤其留心夢遊那一段
吃的講究,穿衣脫衣也有講究。濕了的衣服及流汗的衣服都不能長期穿,令人身上發瘡及身上發癢。出汗的時候能換衣服更好,不能換應及時洗,不然令人小便不利。凡出大汗時不要長時間脫衣,會得風半身不遂。春天不可早脫衣,令人傷寒霍亂,食物不消化而生頭痛,
2017-12-26 0 -
經常用眼的,試試這個藥膳,能緩解眼部乾澀充血、疲勞等問題
隨著手機、電視、平板、電腦以及多媒體的科技發展,上班族和學生們一整天都離不開電腦顯示幕和手機畫面,人們越來越對他們有依賴性,尤其是手機。再加上經常熬夜,肝就不能很好地藏血排毒,也會導致肝的精血不足,視物昏花。眼部乾澀充血、疲勞等問題隨之而
2017-12-18 0 -
超市里普通的莧菜,卻是食療佳品,適合減肥者食用,明目效果確切
孫思邈《千金要方》卷27《道林養性》記載“每十日一食葵,葵滑,所以通五臟壅氣,又是菜之主,不用合心食之。”,作為中醫藥養生傳播者的我,對其中的“葵”挺好奇,是葵花籽、還是秋葵?經過查找大量的資料,此書中記載的“葵”就是大超市的經常賣的莧菜
2017-12-24 0 -
臉上長了小痘痘,美好青春惹煩憂,中醫藥為你來解愁
痘痘[dòu dòu]:又叫痤瘡,痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病,主要好發於青少年,對青少年的心理和社交影響很大,但青春期後往往能自然減輕或痊癒。臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。發病機理《素問.
2017-12-25 0 -
煮沸三江水,同飲五嶽茶
茶經典醫書記載茶的功效1.《備急千金要方》孫思邈味苦咸酸冷,無毒,可久食,令人有力、悅志,微動氣。黃帝雲:不可共韭食,令人身重。2.《食療本草》孟詵茗葉∶利大腸,去熱解痰。煮取汁,用煮粥良。又,茶主下氣,除好睡,消宿食,當日成者良。蒸、搗
2017-12-19 0 -
孫思邈告訴你長壽養生秘訣,不看會後悔的喲
知養生之術,以長壽之-孫思邈《備急千金要方》養生精華一真人說:人們雖然會食療保健而不知道養生之術,也很難長壽的。1、修身養性之道,易鍛煉、運動或體力勞動,但強度不能過猛適度為宜。而且流水不腐,經常轉動的門軸不會被蟲蛀,因為他的運動原因。
2017-12-20 0 -
吃的這麼講究(孫思邈)
因此,善於養生的人,先餓而吃,先渴就飲。少吃多餐,身體自安。 飲食宜少吃多餐,不要吃一頓,管一天。少吃多餐不但能使人不至過胖,減少消化系統疾病,而且有益心臟健康不能吃的太飽,也不能吃的太少。過飽則傷肺,饑則傷氣。鹹則傷筋,酸則傷骨,所以食
2017-12-23 2 -
孫思邈告訴你衣食住行注意什麼
至於住房,不得奢靡豪華,會讓人人貪婪無厭,乃患害之源。只要舒適整潔,無風雨暑濕為佳。衣服器械,勿用珍玉金寶,丟失了,會使人煩惱加深。吃的東西不要太奢侈,應節約為佳。美食須熟嚼,生食不粗吞。吃飯不能說話,常患胸背痛。然後走路的姿勢要向鵝學,
2017-12-22 0 -
長壽養生秘訣之心態篇——孫思邈
凡自己所愛的,不能愛的太深;自己所恨的,也不能恨的太深,此兩者都能損性傷神。不要給于別人太高的稱讚,也不要往死裡批評他人,要掌握好度,如覺偏頗,需想辦法改正。貧困不會總是貧困,富貴不會永遠富貴,無論貧富都不能失去鬥志,仍需繼續努力。成功了
2017-12-21 0 -
五子衍宗丸對男子不育,精子檢查異常有效
五子衍宗丸對男子不育,精子檢查異常有效[藥品性質]非處方藥。 [方劑組成]枸杞子、炒菟絲子、覆盆子、蒸五味子、鹽炒車前子。 [劑型用量] 大蜜丸:每次1丸(每丸重9g),日2次,嚼碎後溫開水送服。 水蜜丸:每次6g(每瓶重60g),日2次
2017-12-08 0