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誰說42歲就是油膩中年婦女?大S一個月減掉20斤,秒變少女你也行
12月無三圍、1月肉更肥,2月不知誰、4月不減肥、5月路人雷、6月男友沒、7月被曬黑、8月更加肥,9月無人陪....我似乎現在就已經開啟了胡吃海塞的節奏,不瞞你說春節還沒到我就已經胖了3斤了...看到大S瘦身後的照片,真是太紮心了!真的感
2018-02-04 0 -
有講究!看明星教你如何將身材缺點變優點
每個人都有一些身材問題,但明星的裝扮卻總讓人感覺到完美,不妨偷師明星的搭配高招,看看怎樣把身材缺點穿成優點。皮質風衣加長褲讓事業風格牢牢把握搭配指南:寒冬來臨,風衣當然不能錯過。皮質風衣加長褲讓事業風格牢牢把握,毛呢大衣與直筒裙演繹出和諧
2018-02-04 0 -
霍思燕微博又曝減肥新招 水腫體質照瘦30斤!
利用高跟鞋瘦小腿霍思燕透露,她十分喜歡高跟鞋,目前有150多雙各式各樣的高跟鞋,可以說是一個名副其實的高跟鞋控。“最近我和大S在討論怎麼利用高跟鞋減小腿,心得就是要常常穿,更可以穿著高跟鞋逛街哦,不過一定要選擇好的牌子,試穿時多走幾圈。還
2018-02-04 0 -
1個柚子3個寶!排毒、減肥、嫩膚一夜見效!
柚子性甘微寒,含有豐富的果膠、果酸和果纖維,並且水分充足能清熱解毒。柚子熱量很低飽腹感高,不僅能減低人的食欲也能幫助排毒,很多人認為柚子肉可以瘦身,實際上柚子皮和柚子的棉絮皮都可以減肥,來看看暴強柚子減肥法,排毒瘦身兩不誤哦!柚子皮:沖茶
2018-02-04 0 -
從小腿肌肉圖看腿型 這樣瘦出美腿太簡單!
擁有一雙美腿是每個美眉們所追求的目標,不過看著腿上的肉肉總是令人煩惱,相信很多MM也是嘗試了很多方法,但終究是沒有收到明顯的效果,想要瘦出美腿,首先要瞭解自己的腿型,一起去看看吧!首先,判斷腿上的肉是脂肪還是肌肉:1) 讓腿緊繃起來,一般
2018-02-04 1 -
消脂運動這麼多 為何白領獨愛這10種?
天天坐在辦公室的OL們最容易身材變樣了,因為缺少健身鍛煉。今天小編找來了一些輕鬆簡便的小運動,最適合白領們了,不用專門騰出瘦身的時間,隨時隨地也能專業瘦身!心動了吧,那就一起行動吧!1、12分鐘的自由泳,可以消耗836KJ的熱量每天消耗8
2018-02-04 2 -
沒有甩不掉的贅肉!跟著做1月暴瘦30斤不商量
很多美眉都會抱怨減肥太難,特別是腹部和腿部上的肉肉就更難減了,其實想要瘦身明顯,除了要付出行動外,方法的選擇也是非常重要的,今天就給大家分享一套達人最愛的瘦身動作,小動作減贅肉,趕緊練習起來吧!六個動作瘦全身,每個動作15到20次,迴圈做
2018-02-04 8 -
一月瘦美90斤,被封美容大王 大S靠的就是它!
美容教主大S對自己的身材要求已經到了變態的程度,堅持吃素的她為了讓食譜不會太過單一而難以堅持竟然自己研發菜譜,下面我們就要一起分享大S的蘑菇減肥法,據大S說蘑菇的高纖維質和豐富的營養可以讓你又減肥又健康哦。養成良好的飲食習慣才是減肥的根本
2018-02-04 0 -
個子矮怎麼了!盤點當紅矮個子女星好身材秘密
大家都羡慕模特又高又辣的身材,但是天生不高的女星也同樣有著讓人愛慕的好看身材,她們利用各種辦法來彌補身高上的不足,一樣讓人賞心悅目。1、周迅周迅總是瘦得讓人心生愛憐,有一次,記者問到她的減肥秘方時,她很神秘地告訴對方:“你最好一個月只吃糧
2018-02-04 0 -
從《超級減肥王》看肥胖 5條成功經驗助瘦90斤
如何減肥最快最有效?熱播節目《超級減肥王》鼓勵超重選手迎接挑戰,進行全面的飲食控制和鍛煉,用安全和推薦的方法減肥,今天小編整理減肥教練給出的減肥必勝5個方法,讓你成功減肥不再難哦!1、建立瘦身必勝信念關於如何瘦身減重,減肥教練建議:要將合
2018-02-04 0 -
女人就愛比!後宮妃子爭寵 台前女明星拼瘦!
《後宮甄嬛傳》在最近也是火了一把!眾多妃子,那是如花似玉!那身材!要是我是皇上……咳咳,小編木有走神!要選出這些妃子來,首先要身材纖細吧?在這裡給你帶來後宮女人的瘦身秘密,一起去看看吧!皇后娘娘:蔡少芬蔡少芬在劇中飾演與甄嬛明爭暗鬥、很有
2018-02-04 0 -
曾經胖到261斤也阻擋不了她成為最美的新娘!
她是葛玉萍,是個很漂亮的上海姑娘,白皮膚尖下頜,性格溫柔,對所有人都很好,卻因為有著261斤的體重而屢屢被相親物件拒絕,一直到28歲了仍然單身。以前她每次減肥媽媽都會心疼,告訴她咱們不減了,胖點兒就胖點兒!可是在多次相親受挫後,葛玉萍下定
2018-02-04 0 -
吳君如3點式挑戰嫩模 為窈窕1月減30斤!
有“大笑姑婆”之稱的吳君如,以前身材圓滾滾,加上常在電影裡扮演醜女,因此,身材並不怎麼討人愛,於是吳君如下定決心減肥,短短1個月就瘦了約30斤。吳君如預告將有三點式挑戰嫩模據報導,吳君如連續4年擔任“奧比斯光明大使”,昨天現身“打破黑暗宣
2018-02-04 2 -
腰側贅肉趕緊逃!鄭多燕親自示範瘦腰4動作
腰兩側的贅肉是很多“瘦友”們一提就傷心的部位,其實想減掉這腰部兩側的贅肉不是沒有辦法的,試試鄭多燕減肥操吧,只要堅持做,腰部減肥也很輕鬆哦。鄭多燕減肥操動作一1.兩腳分開,雙手向兩邊伸開。上半身向右側彎曲,下半身保持不動,直到右手放在右腳
2018-02-04 2 -
老中醫私密4個無副作用中藥瘦身方 一夜就見效!
中藥減肥湯有超強的排毒功效,它不僅有利於身體健康,而且還有利於瘦身,今天給大家一起分享4個減肥的最好方法 沒有副作用的純中藥減肥湯,吸油刮脂超效瘦身。藥方一所需材料:桑葉10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、決明子10克、番瀉葉10
2018-02-04 0 -
楊紫大曬性感泳裝照 年齡雖小瘦身卻有一套!
一,吃八成飽即可節食減肥案例有很多確實是成功的,就比如說楊紫的。試想像一個汽車油量表一樣的饑餓計量表。刻度從0到10(0代表空腹,10代表一種類似飽餐一頓的狀態)看一下你開始吃的時候到底有多麼餓?定期進行檢查並且嘗試著在計量表6與8之間停
2018-02-04 0 -
從“喝水都胖”到“咋吃都瘦”你只差一步
肥胖大多都是吃出來的,想減肥的MM既想不耽誤做個吃貨又想輕鬆瘦身,既不想運動也不想節食,那麼小編今天介紹的好方法一定適合你,只需一杯蜂蜜檸檬水,就可帶你輕鬆享瘦!下面我們一起來看看具體做法:食材:檸檬2個、蜂蜜500克、鹽少許步驟:1.將
2018-02-04 1 -
練過鄭多燕這麼多瘦身操 這套瘦腿操是真好!
鄭多燕瘦身操,想必很多美眉都聽說過,都說瘦身效果很不錯,今天給大家介紹的這套瘦腿操效果更是明顯,可以幫助瘦大腿,塑造誘人美腿,趕緊跟著來做吧!瘦大腿內側1、雙腿打開,挺直背部,身體向右側彎。雙腿大幅打開,挺直背部,左手向上舉,右手手肘以下
2018-02-04 0 -
她為減肥成專家!出書《養瘦》堪稱圈內的瘦身寶典
我們都知道Jolin蔡依林曾有一段時間為了保持苗條身材而進行瘋狂減肥,因為經驗豐富,所以嘗試過許多不健康的減肥法:比如說所有食物都過水,最後瘦到了35公斤,然後皮膚黯然無光,導致大姨媽一年都不來。現在,Jolin出了一本新書《養瘦》,專門
2018-02-04 0 -
小腿肌肉壯如男?4圖解瘦小腿讓你速變美腿女神!
脂肪是存在皮下的,而肌肉卻是依附在骨頭上的,要想減去小腿上的肌肉,那麼就要放鬆腿部,利用腿部按摩的方法讓僵硬的脂肪得到軟化,將肌肉捏碎後,才可以快速的減去小腿上的脂肪,達到瘦腿的目的,想要成為美腿女神,就趕緊跟著學起來吧!1、首先坐在地上
2018-01-30 0