-
多次泄精怎麼辦,該如何調理身體?
收到某人的資訊:說的有十年的泄精歷史,而且還是純素食主義,現在已經樹立了志向徹底戒除了這一惡習,但是身體也是受到了很大的傷害。中醫說我:心腎兩虛。心腎不交。晚上總是失眠。想我給出具體的建議。要低調我想這個問題很多人都遇到了,我也是。。。(
2017-12-27 0 -
我為什麼到明年二月份才寫打通任督二脈的方法
最近越來越多的人問我既然有了方法為什麼不現在發了多好,造福大家,我以前單獨回復過一點,這次我來解釋一下為什麼非要到明年二月份,這是有原因的。一、任何功夫都要有基礎功法,練武還要站三年樁,基礎功法是最最重要的關鍵。如果基礎打不好,一切都不行
2017-12-28 0 -
練八段錦和打通任督後各種自我不好的感悟,你還願意練麼?
自從開始鍛煉身體之後,感覺走向了一條不歸路,先是研究出一套理論用呼吸+八段錦+微笑把身體調理好了,然後無意中又研究出了打通任督二脈的理論。打通任督二脈之後。慢慢的越來越發現整個人的變化的越來越不一樣了,越來越有一種不安的感覺,就像有句話說
2017-12-26 0 -
「感恩篇2」如何讓自己變得平靜而且強大達到“悟”的境界
如何才能達到達到“悟”的境界,這是我思考很久思考的問題。佛講明心見性,六祖慧能的“菩提本無樹”與神秀大師的“身是菩提樹”對比顯而易見,層次有差距,道講清淨無為,周伯通創的空明拳是從道家得出來的道理,所以高層境界肯定是達到空無之境。為了達到
2017-12-17 4 -
掃地中的流傳千年的養生奧秘我想你不知道,生活處處皆學問
一說起掃地,我想很多人都會嗤之以鼻,掃地這事是個人都能幹,有什麼大用?很多人都不喜歡,尤其是男的,一般都不是很喜歡幹活,家裡還好,在單位或者外賣呢尤其是掃地拖地這種事情更不願幹。曾經我也是這樣認為,剛上班的時候,院子裡有一大片衛生區都屬於
2017-12-25 0 -
你可能真不知道最簡單獲得健康的方法呼吸+八段錦+微笑
昨天和我媳婦聊天,她說看不懂我寫的文章,只是一直沒好意思說我,這讓我感到汗顏,這讓我想起了白居易每做一首詩,都要先給不識字的老太太念。老太太聽懂了就要,聽不太懂就改,改了一聽還不懂就不要了。我給她講解了半天呼吸加八段錦加微笑,她才真正的明
2017-12-18 0 -
抓住武功氣功的主要矛盾和次要矛盾,你練起來比張三豐強!
我小時候看了一部小品,兩個人爭論“生命在於運動”還是“生命在於靜止”,辯論的不亦樂乎,這個問題一直存在我的腦海裡,到現在網上還辯論的不亦樂乎,直到我將呼吸與陰陽、鬆緊、動靜的聯繫理論弄清楚,我才真正的明白。我將這些講一下,看客官你明白沒?
2017-12-23 0 -
你不知道跑步過程中事半功倍的方法,效率可提高10倍以上
跑步是大眾健身方式,好處主要是以下幾種。1、可以更有力的提高心臟能力。提高最大含氧量攝氧量,加速血液迴圈。改善新陳代謝。2、能讓肺功能增強,增加肺活量。3、減肥效果最好,還能減脂塑形。4、鍛煉人的意志和毅力。很多人為了減肥一跑就是5公里,
2017-12-24 0 -
少林八段錦加呼吸的鍛煉方法和注意事項(視頻輔助講解)
網上八段錦的版本很多,功法各有各的優點,我所講的版本是少林寺僧人的展示版本本,你看完我的講解再加視頻就可以自行領悟了。我所講的都是我自己的所悟所感,不一定百分百準確,但是效果應該不錯。一家之言,坐等狂批。先說個別的,呼吸和微笑這兩件事,我
2017-12-19 0 -
你還在辛苦減肥增肌?你Out了,快來看不花時間的高效減肥法
春夏酷暑,寒冬臘月,你是否為了減肥增肌在健身房、戶外健身器材處汗雨如下苦苦的訓練?你是否為了能減肥增肌心疼的把大把的錢交給健身房和教練?你是否想鍛煉苦於沒有鍛煉環境,工作忙沒有時間鍛煉?你是否辛苦苦苦鍛煉很久發現還不如別人鍛煉一會效果好?
2017-12-20 2 -
你不知道氣功中竟然有能讓修煉事半功倍的真正簡單的方法
從我研究氣功開始,我發現我所能搜集的資料裡,網上的資料99%的都是不全的或者亂說一氣的,哪怕連流行最廣的四大基礎功法:六字訣、八段錦、太極拳、五禽戲,就連國家體育總局推廣的也是缺乏配套的呼吸和真正的法門,你練的不對的話也就和廣播體操差不多
2017-12-21 0 -
你不知道氣功中經脈的現代理論解釋,可以破解經脈真正奧秘
本來不想講這個,因為這個對於養生無太大意義,所以我也只是猜想,但我將我所感和網上打通任督二脈的人的所感聯繫起來,推導出來一個我覺得相對來說比較靠譜的基礎理論,就和磁場一樣,看不見摸不著,所以我只能大概推測。不對勿過度噴我,畢竟這是基礎理
2017-12-22 0 -
不同度數的眼睛訓練方法
我吧600度以下眼睛鍛煉的分下類,也許能幫助大家更好的選擇方法吧。你的雙眼度數在哪個範圍內?0-150度150-300度300-450度450度-600度大於600度 查看結果
2017-12-09 0 -
「眼睛篇8」要想眼睛度數不加深,這些保護少不了(獨家)
暫時是眼睛篇的最後一篇了,後面我會把視頻做出來。這次先說注意事項,再說我的鍛煉方法。1、當你睜開眼睛的時候,任何時刻都要保持正常睜大的狀態,不能眯眼,不能斜眼,不能低頭、不能長含淚水看東西,一切不正規的用眼方式必須避免。2、手機調節:能調
2017-12-09 0 -
「腦洞篇1」新百家爭鳴的時代即將到來,你準備好了麼?
馬丁路德金有一個夢想。黑人民族平等。袁隆平有兩個夢想,禾下乘涼夢和雜交水稻覆蓋全球。我也有一個夢想,希望我們的國家在30年後也就是建國100年左右出現新百家爭鳴,我們所在的這個時代將被後人稱為新百家爭鳴時代。2500年前出現了百家爭鳴的時
2017-12-10 0 -
「感恩篇」註冊1月粉絲從0到5000+,感謝大家的支持和鼓勵
從我註冊公眾號到現在已經一個月了,縱使工作再忙我也堅持每天一篇,看到越來越多的人給我的支持和鼓勵,真心感謝你們。這一篇我寫為什麼會寫這個公眾號,下一篇我會寫我這個公眾寫什麼和下步計畫。這麼多年我在網上看了大概有幾十萬篇文章,像頭條上養生的
2017-12-16 0 -
「養生篇」如何才能真正的改變體質?獻給那些體質差的人
今天我去操場散步,看到了很多中學生在在體育鍛煉哦,現在國家要求中學高中都要進行體能測試。我看到幾個學生累得氣喘吁吁的。就這樣老師還是強硬的讓他們去跑步鍛煉,我不由得想起了我的中學時代,那時候我的體育是非常非常差。全年級倒數第一。一米六體重
2017-12-12 0 -
(眼睛篇)近視了到底需不需要戴眼鏡?(獨家)
首先謝謝大家對我提出的各種看法,因為我畢竟研究的時間太長了,很多東西雖然弄懂了但是都藏在腦海深處,一時想不起來,所以希望大家多多發問,多提出不同的意見,大家提的越多,就會讓我的思路越清晰,給大家講的越詳細。這樣我也能從中反思受益,也能幫大
2017-12-04 0 -
「眼睛篇7」近視可以自我恢復,最新理論之更“緊”(獨家)
通過前面幾篇內容的講解,我想大家對“松”和“緊”應該有比較清楚的認識,這次我講的更“緊”的方法,是適合那些五臟比較好,精神比較好、眼睛沒有問題,對眼部肌肉已經有感覺的人就可以開始嘗試練習了,尤其是松的感覺,千萬不能過度,一定要量力而行。首
2017-12-08 2 -
(眼睛篇)我為什麼要告訴大家鍛煉眼睛的方法
首先非常感謝大家對我的提問,讓我有了更多的認識和想法,但是也有教育聲、批判聲響成一片,在此我想說一下我的看法。一、我們做一件事肯定是先易後難。自己做容易,讓別人做難,我所研究的物件一直是我自己,因為我對自己最瞭解(也沒人讓我研究),眼睛除
2017-12-05 0