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別再為1歲以內的嬰兒購買兒童醬油了
Tina還記得在美好半歲左右初添加輔食時,家裡是常備兒童醬油。看包裝上寫著其中添加了各種營養素,還能調味促進寶寶的食欲,於是乎蒸雞蛋羹時要添加,做湯麵片、烹調肉、炒菜時的時通通要添加......現在想來還真是後怕,也覺得對不起娃,為什麼呢
2017-04-05 2 -
新生兒出生後,是否應該包裹寶寶呢?
過去新生兒出生後是這樣被包裹著的:新生兒出生後,是否應該包裹寶寶呢?如今我們將這種包法稱為蠟燭包,蠟燭包是目前在護理新生兒時絕對禁止使用的,因為它會引起嬰兒出現髖關節發育不良或脫臼,還會影響四肢血液循壞,導致嚴重後果的發生。有的媽媽可能會
2017-04-05 0 -
孕媽必須知道的孕期運動四大好處
Dr.Sears為各位孕媽總結出孕期運動的四大好處,我們一起來看看吧。一,在孕媽健康方面。孕期運動能夠優化體重增長,有助於產後減掉多餘的脂肪;能夠穩定胰島素水準,促使激素平衡,也能夠降低妊娠期糖尿病的風險。孕期運動能夠緩解便秘,也能夠減輕
2017-03-27 1 -
什麼是國外醫生推薦的孕媽吃好不胖的7S飲食原則?
什麼是7S飲食法?1.seafood海產品:主要是阿拉斯加鮭魚2.smoothies果飲:多種深色水果+有機酸奶+磨碎的亞麻籽+肉桂粉。3.salads沙拉:有機芝麻菜,羽衣甘藍,菠菜,番茄。4.spices香辛料:姜,薑黃,黑胡椒,肉桂
2017-03-27 2 -
為什麼美國人超級推薦孕媽吃阿拉斯加野生紅鮭魚?
魚類本身就是孕媽應該日常攝入的食物之一,其中富含胎兒腦發育的關鍵物質。而阿拉斯加野生紅鮭魚卻是我們推薦的重點。理由如下:一、鮭魚片中發現的大多數營養素都是健康懷孕所需的營養素,比如蛋白質,B族維生素,維生素D,鐵,鈉,碘,鉀,鋅,硒。除此
2017-03-26 1 -
有些媽媽懷孕後總是想吃垃圾食品?這說明什麼?究竟是吃還是不吃
前兩天有孕媽諮詢Tina:“我以前最討厭吃泡面,懷孕後不知道怎麼回事,每天都想吃,還有漢堡。我知道這些都是垃圾食品,可我就是控制不住自己,這可怎麼辦?是因為寶寶想吃嗎?”Tina知道這種感覺有很多孕媽都會遇到,今天我們就一起分析分析原因,
2017-03-26 7 -
坐月子吃雞蛋,學問大著呢!你吃對了嗎?
過去傳統坐月子,產後媽媽常見食物就是雞蛋掛麵,甚至有媽媽每日能吃到10個雞蛋。那麼究竟月子裡每日吃幾個才合適呢?我們推薦的吃法又是怎樣的呢?一、吃幾個?中國營養學會理事長程義勇教授表示,不同人群的雞蛋食用量也有所不同。兒童、孕婦、乳母和運
2017-03-26 2 -
產後減肥難減的不是孕期正常增加的體重,而是不該增加的多餘肥肉
懷孕這件事,大多數孕媽會出現體重增加,原則上增加這些就夠了:1.額外的血液和體液:3.6千克2.寶寶大約3.4千克3.額外的脂肪儲蓄3.2千克4.擴大的子宮0.9千克5.羊水0.9千克6.乳房增大0.9千克7.胎盤0.7千克共計13.6千
2017-03-26 1 -
適量補充它 可以預防寶寶早產和媽媽抑鬱
提起omega -3也許孕媽會陌生,但是說起其中大名鼎鼎的兩大物質,相信您一定聽過,那就是DHA和EPA。研究表明:孕期體內omega-3不足,可能會引起寶寶早產和媽媽抑鬱。適量補充它 可以預防寶寶早產和媽媽抑鬱為什麼孕媽體內omega-
2017-03-16 2 -
乳頭凹陷的媽媽,可以試試這些方法
乳頭凹陷的媽媽,應該先調整寶寶吃奶的方法。如果我們把手洗乾淨後,將兩根手指分別放在乳頭兩側的乳暈部分並向下按壓,乳頭就會向外挺出,而且會變硬。假如乳頭不僅沒有向外突出,反而向內凹陷下去,甚至徹底消失,我們稱這種現象為“乳頭凹陷”。乳頭凹陷
2017-03-15 5 -
乙肝媽媽怎麼護理寶寶?別急這裡有答案
我國是乙肝大國,乙肝主要通過三個方式傳播:血液傳播,母嬰傳播,性傳播。其中在我國母嬰傳播是乙型肝炎最主要的傳播途徑,估計30%~50%的感染者是因母嬰傳播而感染的。乙肝媽媽怎麼護理寶寶?別急這裡有答案故而怎樣避免寶寶被傳染是乙肝媽媽的心病
2017-03-15 0