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夏季高溫積熱,心腦血管疾病要這樣防!
近幾年我國患心腦血管病人群日趨增多,且趨於年輕化,心腦血管病已成為人類健康的頭號殺手,據專家統計死于心腦血管病達1200萬。而經幾十年心腦血管的臨床發現,紅血絲,老年斑,大紅臉,色素斑是心腦血管病在臉部病理反應。夏天來了,心腦血管疾病發病
2017-06-12 4 -
新鮮出爐的4大抗癌明星,看看有你認識的不?
癌症因為是一種非常可怕的疾病,所以很多人在日常都會吃些抗癌的食物。蔬菜具有防癌、抗癌作用已成為營養學界的共識。以下四類蔬菜是餐桌上的抗癌明星,應該經常食用。四大抗癌明星之首——蘆筍有一種蔬菜被稱為“蔬菜之王”,它能防癌抗癌、對降血壓、血管
2017-06-10 1 -
三國專家:這種肉是高血壓剋星,每天吃點不愁血壓高~
吃肉可以降壓!對,你沒看錯,這種肉同時受到全美 22 位醫學營養專家的肯定,在 35 種飲食方式中脫穎而出,連續5 年被評為年度最佳綜合飲食。這種肉很好吃,也不貴,現在家家都吃得起,它就是——雞 肉!中、美、日——三國科學家聯合證實說吃雞
2017-06-05 3 -
六月,這個蔬菜要抓緊吃,降脂減壓又降糖,堪稱“三高剋星”!
當下,市場上最惹人眼球的蔬菜莫過於空心菜了,空心菜,原名蕹菜,又名藤藤菜、通心菜,不知您的家鄉稱它為什麼。它因其開白色喇叭狀花梗中心是空的,故稱為“空心菜”。空心菜不僅口感好,營養價值也有出乎我們意料。◆空心菜◆清熱解毒,三高剋星——5月
2017-06-02 4 -
它是天然“血管保護傘”,每週吃一次,心臟好,血管清,人長壽!
人們越來越重視飲食中膽固醇和脂肪的攝入,因為過量攝入再加其他因素引起的高血脂、動脈硬化、冠心病等疾病致死率及高。而且年紀大了,就更要注意這些問題了。另外一方面,人體還需要補充足夠量的蛋白質。而在能夠滿足這些條件的同時又能幫助保護血管、防治
2017-05-26 3 -
老外最愛吃的它,搭配花生,竟是心血管病的“無敵殺手”,厲害!
法國人喜歡喝洋蔥湯,義大利面的配菜少不了洋蔥,希臘人最擅長用洋蔥調味,印度人尤其喜歡吃生洋蔥……在國外,洋蔥就像中國大蔥一樣常用,一般都會切成丁,裝進碗,塞進冰箱裡當調味料備用,洋蔥成為了西方人嘴中最普遍的食物。老外為什麼那麼喜歡吃洋蔥呢
2017-05-25 3 -
每天一盤,癌症全玩完!降三高、護心臟!為了健康都看看吧~
有一種蔬菜被稱為“蔬菜之王”,它能防癌抗癌、對降血壓、血管硬化、護心肌、調血糖有輔助治療的效果。在西方,蘆筍被譽為“十大名菜之一”。早在兩千年前《神農本草經》上已將它列為“上品之上”,稱久服輕身益氣延年。它就是蘆筍!蘆筍——蔬菜之王蘆筍被
2017-05-22 4 -
晚上吃幾粒,軟化血管,還能降脂降壓,為了健康,一定要看!
人體從20歲開始,血液“垃圾”便開始沉積在血管中,最終把血管變成一個巨大的“垃圾”場、臭水溝;暗紅黏稠的血液,使血管如同河床漸漸抬升,迫使血壓上升。血液“垃圾”沉積在血管壁,使血管失去彈性,變得又脆又硬;一些脫落的斑塊形成血栓,像不定時炸
2017-05-23 1 -
溶血栓、降三高,營養勝燕窩!心腦血管疾病遠離我!
外行吃燕窩,內行吃銀耳!《本草詩解藥注》中提到:“白耳有麥冬之潤而無其寒,有玉竹之甘而無其膩,誠潤肺滋陰之要品,為人參、鹿茸、燕宣窩所不及”。翻譯成白話文的意思是:人參、鹿茸、燕窩遠不如銀耳。請點擊此處輸入圖片描述銀耳味甘、淡、性平、無毒
2017-05-20 3 -
價值超木耳,外形像海帶!降血壓、清血管!樣樣行!不買吃虧
世界衛生組織發佈了2015年版《世界衛生統計》報告顯示:2013年日本人平均壽命為84歲,蟬聯全球第一,這是日本人的壽命連續20年居全球第一。在地震、火山多的島國日本,自然條件惡劣的日本人,為什麼能這麼長壽呢?通過對他們的飲食調查發現,日
2017-04-27 1 -
血管早衰,全身遭殃!4款食療幫你的血管”減齡“!
中國有句老話叫做“人老先老腿”,因為腿腳不靈便、體力下降是衰老的最早表現。還有一些人說,要觀察一個人是否衰老,應該注意他的脖子和手部皮膚。因為比起精心保養的面部,脖子和手部的皺紋更容易洩露一個人真實年齡的部位。但是,你可能不知道,真正的衰
2017-04-20 3 -
當遇上“懶癌”,醫學是否懂得“刹車”!人們不必再“談癌色變”
癌症的發病率顯著提高,可能與人的平均壽命延長、生活方式改變、環境惡化等有關,但還有另一種可能性:在拉網式的癌症篩查中,使得一種“終生沒有症狀沒有麻煩”的”懶癌”被發現了。全國政協副主席、中國科學院院士韓啟德拋出“懶癌”的概念,引發醫學界對
2017-04-15 4 -
木耳配它,疾病全無!每天吃一點,降血壓、護心臟、防癌抗癌!
黑木耳是人們餐桌上經常出現的菜肴之一,營養極為豐富,據史料記載,它是上古時代帝王獨享之佳品。明代著名醫藥學家李時珍在《本草綱目》中記載,木耳性甘平,主治益氣不饑等,有補氣益智,潤肺補腦,活血止血之功效;木耳能降血壓、護心臟、防動脈硬化,可
2017-04-11 3 -
山藥配它,營養翻倍!每天吃一點,降血壓、調血脂、抗腫瘤!
說起山藥,大家可能想到的第一印象是可以煲湯和炒菜,但其實山藥還是一味珍貴的中藥材,被歷代醫家所推崇,稱讚為長壽因數,藥食兼用的良藥佳餚。山藥古書《神農本草經》稱薯蕷,一名山芋,藥用其根,因其藥效可與人參相比,又稱“懷參”。山藥是山中之藥、
2017-04-10 1 -
深受古代皇上喜愛的它,能降血壓、調血糖、抗癌 乃養生佳品也!
它被稱為“樹上蔬菜”,營養之豐富遠高於其它蔬菜,為宴賓之名貴佳餚。它就是——香椿歷史傳說:早在漢朝,食用香椿,曾與荔一起作為南北兩大貢品,深受皇上及宮廷貴人的喜愛。宋蘇軾盛讚:“椿木實而葉香可啖。”我國民間自古就有“食用香椿、不染雜病”之
2017-04-08 3 -
它們竟是一級血管“清道夫”,血管堵了就吃它~為了健康都看看吧
血管老,人就老。人體就像一棵大樹,血管如同根系,它們保持年輕,人才能永葆活力。擁有“好”血管是健康的基礎,但大部分人在這方面卻做得不夠好,結果誘發動脈硬化、心肌梗死……“好”血管的標準有哪些?“好”血管的三個標準:彈、光、暢。彈血管一旦變
2017-04-07 3 -
中藥這麼搭,養肝明目都說好~送你一份最新的春季養生指南
春季氣溫多變,會引發多種疾病,因此春季的時候養生是很重要的,尤其是在養肝護眼這塊是必不可少的。中醫認為:春季與五臟中的肝臟相對應,春季是肝氣旺盛之時,注意養肝,既可避免風寒邪氣侵入而誘發肝病,又可避免暑期肝陰虛。肝是明目的源泉 護眼先養肝
2017-04-06 3 -
降血脂吃它、降血壓也吃它、降血糖更要吃它!真是“養生小能手”
《本草綱目》記載:“蕎麥之莖弱而翹然,易長易收,磨面如麥,故曰蕎,而與麥同名也。俗亦呼為甜蕎,以別苦蕎。” 我國是蕎麥生產大國,特別是苦蕎。蕎麥中富含蛋白質、澱粉、膳食纖維、礦質元素、維生素、黃酮類化合物和其他生物活性物質,其中黃酮類中
2017-04-05 1 -
它是水果之王,這麼搭配營養翻倍~降血糖、抗氧化、改善視力!
人們越來越重視飲食中膽固醇和脂肪的攝入,因為過量攝入再加其他因素引起的高血脂、動脈硬化、冠心病等疾病致死率及高。而且年紀大了,就更要注意這些問題了。另外一方面,人體還需要補充足夠量的維生素。那麼,到底哪種水果能同時滿足這些“苛刻”的要求呢
2017-04-01 5 -
山楂配它,疾病全無!每天喝一口,降血壓、護心臟、防血瘀!
山楂歷來是人們喜愛的零食之一,也被稱為降血壓“小能手”。中醫認為,山楂味酸甘、性微溫,能消食健胃、行氣活血、止痢降壓。但你知道麼?山楂的好處可不止這些,民間多有用山楂與藥材配伍來治病的方子,那麼究竟山楂怎麼用最好呢?山楂能降血壓、護心臟、
2017-03-31 3