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你的教練是什麼做的?
無論你的教練是什麼做的如果他是一位認真負責的好教練就要好好珍惜哦正在舉辦的中國好教練星級認證就是要挖掘這樣的優秀者成為全國教練的榜樣為你的教練傲嬌起來點擊閱讀原文既可報名哦協力廠商健身教練誠信認證體系只為喝彩有德行有責任感的從業者第14季
2018-04-26 0 -
兩年胖了40斤,他靠健身減肥成功還把身體練得更加健壯了!
人物介紹32歲,四川成都,健齡3年目前在北京上班。從事財務工作為什麼選擇健身?從小我就沒有運動細胞,體育課是我在學生時代最討厭的課程。大學畢業後,由於工作性質,加上從小都不喜歡運動的習慣,僅僅兩年,體重由65公斤一路飆升到85公斤。體重的
2018-04-26 2 -
減肥期間,對這些零食都要敬而遠之,對自己狠一點
零食,很多人都愛吃,在看電視時、閒暇時,大家手裡都會拿著零食。然而很多人不知道,這些小小的零食,是很多人肥胖的開始。雖然有一些零食的熱量並不高,但是當我們吃起零食時,總會不知不覺地吃下很多。不斷的累積,通過零食攝入體內的熱量,數值很可觀的
2018-04-30 0 -
中國好教練 喬鑫 三星級認證
健身114網官方微信平臺每日展示一名通過星級認證的中國好教練,為優秀教練們提供更大推廣平臺,推廣優秀健身文化,促進健身行業健康有序發展。如果你也想申請中國好教練星級認證請點擊文末的閱讀原文!中國好教練星級編號NO.ZGHJL00490喬鑫
2018-04-29 0 -
S曲線的迪麗熱巴“胖成”壯漢?太可怕,原來關曉彤也沒躲過……
迪麗熱巴的身材是娛樂圈數一數二的好,肩膀是平肩,頭肩比例恰到好處。不會讓她因為肩窄顯頭大,也不會讓她肩寬而顯得人壯碩。一切都剛剛好。來張動圖感受一下殺傷力!當然,熱巴本人也是很爭氣,長期鍛煉讓她的腰臀比更加優秀。再加上身材比例優秀,臀位高
2018-04-29 0 -
某大V惹怒全體肌肉男女,他竟說了這樣的一句話
他說:“健美這個項目應該取消,過度突出肌肉,反自然嚴重,可用適度的健身來代替。另外肌肉健美的男人性能力可未必強,甚至還差,靠表面來彌補內在的不足,別誤以為成正比。女性練健美更是把性別優勢揮霍殆盡。”▼簡單概括一下他的意思吧,1.男性塊頭太
2018-04-29 0 -
第52屆亞洲健美健身錦標賽首日中國隊包攬七枚金牌!
2018年4月27日,第52屆亞洲健美健身錦標賽今日在蒙古國首都烏蘭巴托舉行。第一比賽日,在第一單元四個健身專案比賽中,中國軍團以絕對優勢奪得四個項目中的三枚金牌,楊文傑獲男子健身青年組冠軍;男子健身成年組中國選手包攬前三名,蔡路路獲得冠
2018-04-29 0 -
確認過眼神,你就是我們想要找的中國好教練
健身業協力廠商誠信認證體系只為喝彩有德行有責任感的從業者▼ 中國好教練星級認證是由中國健身行業網路媒體健身114(www.jianshen114.com)發起,聯合多家知名品牌企業、專業人士共同制定星級標準,是一個非盈利的協力廠商教練認證
2018-04-28 0 -
姑娘紛紛舉起肱二頭肌,向男友發出挑戰
最近網友發起了一個男友挑戰,男友的“尺寸”竟然成了攀比,男人果然越粗越好!事情的起因是這樣,幾個妹子在ins上發表了幾張照片傳遍網路,妹子竟然可以練到這麼粗!其實眼尖的人都可以看出,這是兩個人一起拍的,妹子一隻手自拍,一隻手背在後面,手臂
2018-04-14 0 -
為什麼說“脊柱有多柔韌,人就有多年輕”?
長按上圖掃碼打卡Yoga姐陪你一起每日瑜伽脊柱專家說:完美脊柱最主要的衡量標準是韌性、強度、彈性,因為脊柱最大的功能就是減輕衝擊力、消減負荷。而脊柱柔韌性的減弱是人體衰老的最早徵兆,因為它不僅讓你的背直不起來,甚至看似毫無關聯的鼻炎等其他
2018-04-18 1 -
“久坐一族”!別再繼續殘害你的腰椎了 !!
作為一個日夜堅守在崗位的小編來說你可別問我身上的這肥肉從哪裡來的因為每天與我徹夜纏綿——源於工傷你可別問我的脊椎是怎麼出問題的因為日日夜夜陪伴身旁——源於工傷上班時候大多數人都是習慣性的前傾姿勢,下班窩在沙發看電視躺床上玩手機。其實這些舒
2018-04-17 0 -
放榜啦!“曬出自己的2017,為2018打call”中獎名單請查收
【曬出自己的2017,為2018打call】的活動截止到2月21日落下帷幕了,這場伴隨一整個春節的活動,大家是不是特別期待誰的2017年最受大家關注呢?別急,咱們先來回顧一下。回顧活動請戳曬出自己的2017,為2018打call所有參選者
2018-02-24 0 -
中國好教練 劉春輝 三星級認證
健身114網官方微信平臺每日展示一名通過星級認證的中國好教練,為優秀教練們提供更大推廣平臺,推廣優秀健身文化,促進健身行業健康有序發展。如果你也想申請中國好教練星級認證請點擊文末的閱讀原文!劉春輝性別:男出生年月:1986年02月身高/體
2018-02-01 1 -
IWF2018中國健身盛典報名通道,中國好教練報名領取限量福利
2018/3/14-16中國·上海 SHANGHAI·CHINA大家期待已久的IWF2018中國健身盛典還有40天就要再次與大家見面啦!豐富多樣的培訓課程,各機構優秀導師彙聚在此,相信大家一定收穫滿滿。現場更有精彩的賽事活動,今年3月讓我
2018-02-04 0 -
如果有一個親情帳號可以讓爸媽更年輕更健康,你會選擇嗎
最近兩條新聞讓不少爸媽為之一振:40萬年薪招募中老年購物體驗人,83歲清華奶奶應聘阿裡、淘寶為爸媽們開通親情帳號,購物將實現爸媽消費兒女支付······“小時候爸媽手把手拉扯我們,長大以後,我們希望子女能幫爸媽淘點喜歡的。淘寶正式上線“親
2018-02-05 3 -
中國好教練 蔡浩然 三星級認證
健身114網官方微信平臺每日展示一名通過星級認證的中國好教練,為優秀教練們提供更大推廣平臺,推廣優秀健身文化,促進健身行業健康有序發展。如果你也想申請中國好教練星級認證請點擊文末的閱讀原文!蔡浩然性別:男出生年月:1987年11月身高/體
2018-02-05 1 -
韓國女子體重200斤自稱喝水也會胖,直到節目組給她安了個攝像頭···
很多女生都會調侃自己喝水也會胖不過當這一切發生在現實中就由不得發出一句質疑:真的假的!別不信,這事情在韓國就這樣“發生” 了!這個韓國姑娘根據她自己的說法是減肥已經20年了都說減肥的人要多喝水,不僅排毒還能飽腹她也執行得很好:每天早上起來
2018-02-05 0 -
客戶憑什麼買你的私教課
每年年底,是運動會所、健身俱樂部“大沖業績”的時間,年關將近也是續費最艱難的時候,結果爆出這樣的事件:為沖業績,有些教練也是拼了,但是讓會員真的心裡不舒服都說君子愛財取之有道,但該事件中的俱樂部觸犯了客戶的心理底線。業績不達標,濟南這家健
2018-01-26 0 -
中國好教練 沈松松 三星級認證
健身114網官方微信平臺每日展示一名通過星級認證的中國好教練,為優秀教練們提供更大推廣平臺,推廣優秀健身文化,促進健身行業健康有序發展。如果你也想申請中國好教練星級認證請點擊文末的閱讀原文!沈松松性別:男出生年月:1992年08月身高/體
2018-01-26 0 -
11個老司機才知道的健身房“潛規則”
1、高峰期注意事項(1) 高峰期不要霸佔太多器械。 這個很好理解,人多的時候,一個人占著5對啞鈴做遞減組,肯定不合適。 如果時間自由,儘量選人不那麼多的時候去。去的時間不同,可能體驗完全不同。高峰期練一個器械等5分鐘;啞鈴剛練完一組,稍
2018-01-22 0