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冬日裡吃些什麼才能健脾養胃呢？
本來就已經冷得讓人發顫，再加上脾胃不好，直接導致吃啥啥不香，無精打采，氣色差，接著整個人都不好了！那麼，冬日裡吃些什麼才能健脾養胃呢？健 脾 養 胃 吃 什 麼？▷ 山 藥山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是平補脾
2018-01-29 1 -
微波爐也可以用來烤紅薯哦
冬日裡最深刻的的記憶就是街邊香甜的烤紅薯香氣溫暖、甜蜜其實關於烤紅薯還可以有更多的吃法自己在家就可以做快來看看吧電飯煲烤紅薯步驟一：不用加水，用電飯煲也能做出香噴噴的烤紅薯。先將紅薯洗乾淨,步驟二：然後用叉子或牙籤戳幾個洞，放進電飯煲整齊
2018-01-29 1 -
陷入雞蛋的深淵中無法自拔
廚娘最近又陷入雞蛋的深淵中無法自拔，特別是各種各樣的蛋煎餅。今天廚娘教大家的是三種種不同國家的蛋煎餅。統稱蛋煎餅，但是不同國家有不同的名稱，美式叫Omelette；意式叫Frittata；日本的叫玉子燒，也叫厚蛋燒。當然還有中國的蚵仔煎也
2018-01-29 2 -
茄子口感綿軟 入口即化
茄子口感綿軟 入口即化能煎能炸可醬燒易入味保護心血管降血脂這麼好的食材 嘗遍最好的吃法1家常燒茄子食材：茄子，青豆，沙拉油，鹽，醬油，蔥，薑，蒜，料酒，白糖做法：1.茄子洗淨去皮。2.茄子切成滾刀塊，放上半勺鹽拌勻，殺一下水。3.等十多分
2018-01-29 0 -
羊肉溫補，蓮藕清火
到了冬天，羊肉吃的比較多，很喜歡用蓮藕來搭配羊肉，羊肉溫補，蓮藕清火，兩個放在一起吃，性子相互補充還挺好的。用羊肉煲湯的時，除了用蓮藕，還可以用蓮子，味道也非常好。炒羊肉，首先想到的肯定是孜然羊肉，接下來是蔥爆羊肉，醬炒羊肉，其實用羊肉搭
2018-01-29 1 -
萌到爆的小火鍋！
火鍋真的是冬天裡當之無愧的治癒系美食總是讓人心心念念想擼起袖子大吃一頓可是平日裡一個人去吃火鍋難免尷尬約不到小夥伴的時候萌萌的小火鍋簡直就是大寫的救星！小 鍋 仙 森路上偶然遇見的一家店，清新淡雅的綠色招牌，右下角寫著小鍋仙森，沒進去之前
2018-01-20 2 -
豬肝去毒三步走
豬肝富含微量元素和多種維生素，是補血補鐵的好食材。尤其是豬肝中含有豐富的對視力有補助作用的維生素A，學生們經常吃一些有助於視力的保護和恢復。除了可消除眼科病症，它還具有多種抗癌物質，如維生素C、硒等。但是一般很多人都排斥吃豬肝，因為豬肝的
2018-01-21 2 -
餃子原來還能這樣包
第一種包法1、圓皮放上餡，對折，中間捏上，圖一中黑色的線捏上；2、圖二紅點對折，捏上；3、四個耳朵；4、中間兩個耳朵。第二種包法折上捏好，兩邊耳朵往中間捏。圖五是四個耳朵的，圖六是六個耳朵的。第三種包法1、餃子皮中間放餡料，對折，買來的餃
2018-01-21 2 -
醫生去買菜，下面這些蔬菜和食物他們從不會買
醫生去買菜，下面這些蔬菜和食物他們從不會買。1無根豆芽豆芽口感清脆、且高營養，是餐桌上常見的蔬菜，可在不少菜市場裡，卻有這種沒有根須且肥胖白淨的豆芽佔據著大部分市場。而無根豆芽在生產過程中除大量使用無根劑、防腐劑、增粗劑（粉）等化學原料外
2018-01-21 3 -
小夥伴們知道黃瓜的食譜不？
涼拌黃瓜木耳原料：黃瓜500 克，水發木耳50 克。調料：白糖、精鹽、醬油、味精。 做法：1.木耳用溫水泡十幾分鐘，泡發後清洗乾淨，撕小朵;2.黃瓜、胡蘿蔔切菱形片3.鍋中水開後，滴幾滴油，分別放入胡蘿蔔、木耳焯熟，撈出過涼;4.油鍋放少
2018-01-21 3 -
二十種餅的做法，吃貨秘笈必收藏
蔥油餅用料:麵粉150克,蔥花、雞粉、鹽、芝麻各適量；做法：1.麵粉中加入適量的鹽與雞粉拌勻,再加入適量的溫水揉成麵團,蓋上保鮮膜餳20分鐘;蔥洗淨,切成蔥花2.餳好的麵團揉搓成條,再分成4個小劑子3.將小劑子擀成約0.3釐米的薄片,再刷
2018-01-28 1 -
老友婦女的保健食品，還含有豐富的鋅錳
蒜蓉烤蟶子孩子考完試了，問她想吃什麼，她說：“你曾經烤蟶子，放了很多蒜蓉，很香，想起來都流口水。”她這樣一說，我就想起可以給她做烤蟶子。在我家市場附近，蟶子是海鮮裡最便宜的，像蝦、蟹和其他貝殼裡海鮮，吃一頓要幾十元，而蟶子是十幾元，蟶子的
2018-01-28 2 -
香就一個字！剛出鍋我就忍不住吃了三個
春節前，我和老公去一個經常光顧的店裡吃飯，點了一份肉丁饅頭，就是有餡兒的包子表皮過油炸一下。但是卻發現餡兒裡的肉丁量明顯縮水，肉餡的味道也大不如從前了。失望之餘的想法就是，試試自己做來找回想要的那個味道。今天做了醬肉包子，一口下去，整粒整
2018-01-28 2 -
粥養胃作用有限
粥(congee)也稱糜，是一種把稻米、小米或玉米豆類等糧食煮成的稠糊的食物。“喝粥養胃”並不適合所有的人，尤其對於容易反酸、燒心的胃食管返流胃病患者來說，喝粥卻有“雪上加霜”的嫌疑。粥是流質，容易加重胃食管返流，應該進食半流質或固體食物
2018-01-28 2 -
西蘭花被認為是一種非常營養的蔬菜
西蘭花是很多人餐桌上的常客。西蘭花被認為是一種非常營養的蔬菜，有潤喉、清肺、止咳的功效。如果家中來人做客更應該費點心思招待朋友，雖然是一道看似平凡的素菜，也能看出主人是否真的用心了。這道菜清淡可口，營養豐富，製作也不難，但是想要做得好吃又
2018-01-28 2 -
下班後做簡單菜速成大法
現在大家工作都比較忙，空有一顆想做菜的心，考慮到要耗費的時間，往往還是吃速食了事。來來，飯飯教你們如何快速做出色香味俱全的菜，請收好這個菜譜！1.肉餡蒸蛋配料：肉餡若干、醬油、鹽。做法：1.肉餡放醬油和鹽，攪拌均勻，放深盤鋪平。2.上面再
2018-01-27 2 -
我煮的餃子不破，瞧好了
水餃是人人都喜愛的傳統麵食，皮薄餡嫩，味道鮮美，最重要的是食用方便。餃子雖然煮食方便但是小小的水餃煮起來也有講究到底是熱水還是冷水煮更好呢冷凍水餃 ——適合冷水煮冷水煮更能確保餡兒煮熟如果等水滾才把冷凍水餃丟進去，外面100度，裡面可能零
2018-01-27 2 -
食物界的“奇才”蒸炸煮煎炒
雞蛋可以說是食物界的“奇才”蒸炸煮煎炒，樣樣在行高蛋白低脂肪越吃越健康~說到煎蛋，大家最先想到的就是用油煎蛋，但是油炸不僅熱量高，而且不夠健康。不如用水煎蛋來的健康哦，而且煎出來的荷包蛋口感更加嫩滑。鍋裡倒一些水，冒大泡之後，打入雞蛋，等
2018-01-27 1 -
這次就教大家調一個最棒的調味汁，蒸魚絕對是好！吃！
很多朋友都說清蒸魚一直都是哪個蒸魚豉油的味兒，吃幾次就膩了，能不能換換口味啊？這次就教大家調一個最棒的調味汁，蒸魚絕對是好！吃！蒜蓉粉絲蒸魚【食材】魚一條、粉絲、土豆蔥薑末、小米辣、蒜蓉料酒、香油、蒸魚豉油、香醋【做法】1、選一條任何你喜
2018-01-27 0 -
每天吃都吃不煩！
尖椒四季豆】用料： 四季豆、豬肉糜、大蒜、青尖椒、料酒 1大勺、生抽 1小勺、鹽 適量、糖 少許提味；做法1.四季豆撕掉筋，斜切絲；大蒜切成蒜泥；2.鍋裡放少量油，下四季豆炒熟，看到四季豆變軟就是熟了，盛出來備用；3.再往鍋裡倒適量油，下
2018-01-27 1
