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高血壓就該這樣吃,穩住血壓不難
隨著人們生活越來越好,飲食結構發生了變化,高油高糖的食物也越吃越多,高血壓群體從常見的老年人蔓延到了中青年。患有高血壓的年輕人也是呈增長趨勢。有高血壓的人發病時,會嚴重影響身體健康和正常生活。因此下面給大家說說,高血壓飲食上需要注意什麼,
2017-12-25 3 -
冬天吃木耳竟有這些好處,減肥又抗衰老
別看黑木耳只是一種普通的食物,其實它對身體的作用很多。特別是對上班族和中老年人來說,更具有神奇的功效。經常食用木耳不僅養血管,能夠延緩衰老,對腸胃也有一定的好處。下面就隨著小編一起看看冬天吃木耳都有哪些好處吧。1、預防心腦血管疾病黑木耳中
2017-12-25 0 -
慢性炎症易癌變,4種食物抗發炎、是癌症剋星
你知道嗎?癌症有它的親睞物件!近年研究發現,慢性發炎是導致癌症的原因之一,胃炎、肺炎、肝炎、乳腺炎等多種慢性炎症患者都需要對此警惕,當心被癌症找上門。若是本身已經患癌,再有慢性炎症,則更危險。身體慢性發炎,小心養成癌症體質!“發炎”是先天
2017-12-19 1 -
胃痛的人,6大地雷食物千萬別碰,否則後悔來不及
動不動就胃痛?天冷胃痛、餓肚子了胃痛、壓力大時胃痛、心情憋屈時胃痛……總是胃痛的人,你大概沒想過某些食物也會給腸胃造成不適,從而引起疼痛吧,尤其是以下6大地雷食物,胃痛的人能離多遠就離多遠。第1類/生冷:吃進肚子裡的食物,溫度越低,越需要
2017-12-19 1 -
冬天吃香蕉必須要知道的5個禁忌
冬天油膩食物吃得比較多,所以常常引來便秘,也很容易讓一些人在不知不覺中長胖,因此需要吃點香蕉來通便和減肥。但是什麼樣的香蕉具有這些功效,吃香蕉需要注意些什麼,你都瞭解了嗎?下面就一起來看看冬天吃香蕉的5個禁忌吧!1、忌過量吃香蕉香蕉吃起來
2017-12-19 1 -
冬季取暖好方法,用完絕對讓你全身暖暖的
近期全國受冷空氣影響,天氣降溫幅度較大。北方取暖有暖氣,南方的小夥伴們只能靠抖腿和一身正氣抵抗嚴寒。這裡教大家一個很好的禦寒方法,那就是用花椒水泡腳,泡完腳就全身暖暖的了。花椒水泡腳的具體操作——用一個棉布包50克花椒,投到水中將水燒開4
2017-12-19 1 -
買年貨提前看:教你如何買到好乾果
春節臨近,親人朋友聚在一起當然少不了吃一些乾果。但是你知道怎麼買到品質好的乾果嗎?其實選購乾果也是很有技巧的,會挑選的人能買到好吃又實惠的乾果。下面小編就挑選出平時最常見的幾種乾果出來當做例子,教大家怎麼買。一、開心果正常的開心果顏色是乳
2017-12-19 1 -
瘦子絕不吃的幾道菜,看著健康其實很增肥,你竟還在吃?
知道那些網紅們為什麼顏值高身材又好嗎,除了各種鍛煉健身之外,她們對於吃的是很注重的。哪些食物該吃,哪些食物不該吃,所以想要保持好身材,就得管的住嘴。而有些人拼命的減肥,但是體重好像還是不增不減,無法瘦下來,首先你的瞭解在你日常生活中,常吃
2017-12-20 2 -
5個方法讓肝不好的人“肝”好,試過就知道!
肝好人就會好,肝不好的人非常容易疲勞。那如何保護肝臟健康呢?1、閉眼睛肝臟和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以養肝首先可以養目。如果眼睛乾澀、容易流淚,可能都是肝在作怪。乾澀,代表肝的精血不足;而迎風流淚,則代表肝的收斂功能不足。用眼疲
2017-12-20 0 -
中國7億人感染幽門螺旋桿菌,它真的有這麼可怕?專家告訴你答案
幽門螺旋桿菌真的有這麼可怕嗎?專家表示幽門螺桿菌(Hp)是一種傳染性疾病,也是胃病、胃炎、胃潰瘍患者的導火線。Hp以病菌的名義存活在我們的胃腸道中,但需要明確的是,Hp感染後不會立即對人體產生致死性危害和嚴重後果,但是長期存在我們體內,加
2017-12-20 1 -
沒想到吃蘋果有這麼多禁忌!你吃對了嗎?
蘋果是一年四季都能吃到的水果,蘋果的營養元素也很高,是很多人日常水果的選擇。俗話說一天吃一個蘋果,醫生再也不找我,可見吃蘋果的好處很多。但是吃蘋果也是有一些禁忌的你可知道?並不是什麼人,什麼時候都適合吃蘋果,我們來看看吃蘋果要注意哪些事項
2017-12-20 0 -
治咳嗽氣喘的水果有哪些,這些比吃藥都管用
一到冬天人們的身體免疫力就降低了,對於感冒咳嗽是常有的事情,如果一感冒就吃藥,很容易對藥物產生免疫。相信在生活中很多朋友都知道有些水果是可以治療感冒咳嗽的,那麼一起來看看有哪些吧。治咳嗽氣喘水果介紹橘子炎症性咳嗽,不妨吃點橘子如果咳嗽時伴
2017-12-20 3 -
吃辣長痘痘原來是這原因,2招教你搞定
生活中很多人是無辣不歡,但並不是誰都能受得了。因為有些人吃辣就會長痘痘,想吃又不敢吃,糾結。那麼吃辣為什麼會長痘痘呢?吃辣長痘痘了又怎麼辦呢?吃辣為啥長痘痘如果是油性皮膚的話,本身長痘痘的概率就很高。因為油性皮膚會分泌油脂比較多,吃辣刺激
2017-12-20 0 -
冬天吃石榴好嗎?7個禁忌要知道
石榴是冬天很受歡迎的一種水果,它不僅汁多味美,而且具有美容補水的功效,很多女性表示,冬天多吃兩個石榴能省下不少化妝品的錢呢!除此之外,石榴的營養是很豐富的,它的維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質,和鈣、磷、鉀等礦物質,不僅能助消化
2017-12-20 0 -
忽然胃痛怎麼辦?吃這些東西能馬上緩解
現在大家工作生活節奏都很快,不能按時吃飯、好好吃飯是常有的事,時間一長就很容易得胃病。胃病在人群中還是占很大比例的,“十人九胃病”一點不假。時常犯胃病,會給我們的工作生活帶來很大的困擾,那麼胃痛的時候,怎樣才能緩解呢?胃痛時可以吃這些食物
2017-12-21 2 -
喜歡吃板栗的人,都很少去醫院
板栗是我們生活中很常見的食物,儘管如此,很多人對它卻總是置之不理,就算平時逛超市見到,也不會多看它幾眼。但是你們知道嗎,在中醫的眼裡,板栗可是一味好“藥”,身體上很多大大小大小的毛病,吃點板栗就可以改善,甚至不用去醫院。下面我們就一起來看
2017-12-21 0 -
血脂粘稠引發的疾病多達10種,喝它一個月,血管一通到底
血脂粘稠是血管發生了問題的一種現象,它現在威脅著廣大老年人的生命安全。大量研究證明,血脂粘稠與多種危害人類健康的疾病有很大的關係。如常見疾病、多發病:如冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓、高血壓病、閉塞性動脈硬化症、血栓閉塞性脈管炎、先天性心臟
2017-12-21 0 -
冬天吃火鍋注意:5種菜能不吃就不吃
冬天最受歡迎的餐館應該是火鍋店了,寒冷的天氣和熱乎乎的火鍋才是絕配,就連很多外國友人吃過了火鍋就欲罷不能。火鍋好吃,火鍋料也是五花八門,仿佛什麼的都可以涮,葷的素的、天上飛的地上跑的,全都被人們拿來當火鍋料。火鍋雖好吃,但是有些菜不能多吃
2017-12-21 0 -
冬天吃紅薯前要先瞭解6個常識
冬天吃紅薯是一件很愜意的事情,不僅能幫助保暖熱身,而且香軟可口的它很大程度的滿足了我們的味蕾。每次吃紅薯總能讓小編想起童年時美好的回憶...現在正是紅薯的旺季,在享受的同時,我們得知道7個紅薯的常識。1、儘量不要空腹吃很多人空腹吃紅薯會出
2017-12-22 0 -
這些水果煮熟後可以當藥,直接吃太浪費了!
水果是一種美味又營養豐富的食物,大多數的水果都是直接生吃,但是有一點值得注意的是,不經過烹飪的水果是比較涼的,夏天直接吃沒有問題,冬天就難說了,有些人腸胃比較差,吃了一些寒涼的水果下肚後會引起腸胃不適。雖說水果不用烹飪就能吃,但是有些水果
2017-12-22 2