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帶寶寶時,不得不出去怎麼辦?
春暖花開,在一個冬日結束後,又能看到久違的豔陽,寶寶們也應該適當的出去透透氣。作為媽媽,在擁有寶寶喜悅的同時,也會有很多的不便,特別是在職場中的媽媽們,為了寶寶的幸福生活,不得不忙於很多事情,偶爾帶著寶寶出去散散心,卻又手忙腳亂。光有嬰兒
2017-03-11 5 -
瑜伽,適合初產媽咪的身材恢復
生命的長河永無止境,滾滾紅塵策馬奔騰,留下塵土糊你一臉。人們常說要在乎生命的寬度而不是長度,但是事實上人們傳宗接代的想法不就是生命的長度、生命的延續?十月懷胎,終於等到了寶寶誕生的時候。寶寶的誕生,新生命的降臨,從寶寶呱呱墜地的那一刻起,
2017-03-11 4 -
生完寶寶別鬆懈,恢復黃金期要抓緊!
女人的身體結構是具有自調性的,能夠在不同的生命時期完成不同的重要任務。那麼女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型,那就是初潮期、產後、更年期,而最重要的就是產後這個階段。▼女人的第二次生命綻放生產時期,女人的身體就好像一個打開的大門,可
2017-03-11 4 -
5種產婦營養餐讓你遠離月子病
孕婦產後即面臨兩大任務:一是產婦本身身體恢復;二是哺乳,餵養寶寶。兩個方面均需要營養,因此飲食營養對於月子裡的產婦尤其重要。因為母體在分娩時消耗各種營養素,產後大量出汗、惡露,也會損失一部分營養,所以,產後對於產婦和新生兒都非常重要。恰當
2017-03-09 5 -
孕婦奶粉,讓媽媽和寶寶更健康
隨著肚子一天天變大,你感受到寶寶的神奇成長,同時,你也常常擔憂:我攝入的營養夠不夠兩個人所需?一個月重5斤,胖得太快了?如何保護好自己,保護好寶寶?現在的你和寶寶是非常需要保護的人,首先我們要從自身營養的加強開始。孕媽們可以在孕期喝專門配
2017-03-09 4 -
產後肚皮鬆弛?簡單幾步教你輕鬆解決!
作為媽媽中的一員,除了討厭的肚子紋外,最煩的就是被寶寶迅速撐大的肚皮,像洩氣的皮球,收不回來,還鬆鬆垮垮。失去了往日少女的曼妙腰身。其實分娩後肚皮一時間收不回來很常見,但若導致皮下組織所含的膠原蛋白纖維因經不起擴張而斷裂,就會造成產後鬆弛
2017-03-09 3 -
無論順產或剖腹產,產後這11件事得知道
經歷了十月懷胎的艱辛,終於等到了成功分娩的那一天,新生命的到來充滿著激動與喜悅。不管你是選擇剖腹產還是順產,終歸孩子已經生下來了,現在要做的事情,就是先養好自己的身體,然後照顧好寶寶,讓寶寶健康的長大。從產房出來的那一刻起,新手媽媽就開始
2017-03-09 4