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口乾舌燥、便秘失眠,不如試試名醫食療方,解救你的陰虛體質!
你是否愛生氣發火、脾氣火爆?是否經常口腔潰瘍、滿臉痘痘?平素是否喜歡冷飲,大冬天也一樣?又或者不喜歡炎熱的夏天,卻喜歡寒冷的冬天?如果你還常常感到口乾咽幹、手足心熱、面色潮紅,那你有可能就是陰虛體質了!中醫講“陰虛陽盛”,意思就是人體陰陽
2018-04-18 0 -
名中醫教你“體質養生”好方法,讓你保持身體最佳狀態!
體質是由“先天遺傳”和“後天獲得”所形成的,“先天遺傳”是人一生下來就有,“後天獲得”則受年齡、性別、精神狀態、生活及飲食條件、地理環境、疾病、體育鍛煉等眾多因素的影響。2009年,中華中醫藥學會發佈了《中醫體質分類與判定標準》,該標準將
2018-01-24 0 -
冬季節氣養生歌,教你如何“進補”、“調理”兩不誤!
“春生夏長秋收冬藏”,《內經》說“冬三月,此謂閉藏”,藏氣血,藏精神。冬天正是進補的好時節,再加上冬天胃口較好,進補、調理的話,人體容易吸收,貯存能量,以備來年使用。那麼,冬季如何調補?你知道嗎?由老中醫潘奔前教授與其子潘恩山醫學博士共創
2017-11-13 2 -
秋冬唇幹、唇裂、還掉皮?教你5招遠離唇膏!
秋冬時節,不少人嘴唇出現乾裂、脫皮,甚至出血的情況,這時大多數人會有一個不好的習慣,那就是舔嘴唇。以為弄點口水,就能讓嘴唇滋潤起來嗎?錯!這樣做不僅起不到改善作用,而且還會加劇唇裂的症狀。這是因為唾液中含有的蛋白分解酶,只會讓嘴唇肌膚變得
2017-10-18 1 -
老中醫現場給關曉彤把脈,氣血兩虛到底是怎麼回事?
最近關曉彤在節目中被老中醫把脈,小關同學略顯緊張,是擔心號出X脈呢?還是怕自己身體有什麼毛病呢?當老中醫說她氣血兩虛後,小關同學明顯松了口氣,快問君是不是發現了點什麼?呵呵……不過氣血兩虛可不算是小事,它直接影響著我們的健康,具體怎麼回事
2017-10-17 2 -
9種體質的調理方法,你適合哪一種?
中醫將人的體質分為九種類型:陰虛質、陽虛質、氣虛質、氣鬱質、血瘀質、痰濕質、濕熱質、特稟質、平和質。不同體質特點,有不同的養生方法,瞭解清楚自己的體質,平時可自我保健,養好身體!一、陰虛體質這種體質人群胃火旺卻吃不胖、手腳心發熱、面頰潮紅
2017-09-14 0 -
孩子感冒了,推薦寶媽調理方,孩子免受打針吃藥之苦!
孩子感冒了,作為父母,你們會怎麼辦?有些家長會著急給寶寶吃各種感冒藥;有些家長手忙腳亂不知所措,趕緊拖著孩子去醫院,而在醫院看病無外乎吃藥輸液;有些家長則認為孩子有抵抗力,不管不顧先看看情況再說。這些方法都對嗎?其實有些小朋友感冒是可以不
2017-09-01 0 -
您永遠是我心中的一盞明燈,親愛的老師,教師節快樂!
尊師重道是中華文化的重要傳統美德,快問君在此祝所有的老師們節日快樂、工作順利、闔家幸福!在此獻上由老中醫潘奔前教授與其子潘恩山醫學博士共創“教師節養生歌”。文末還有養生湯方推薦哦~教學育人家國興中華崛起靠精英尊師重教千秋德一日為師一輩情為
2017-09-08 0 -
皮膚暗黃長斑,連老公都嫌棄,調理半年後老公出門都要帶上她!
皮膚暗黃、黃褐斑是女性的兩大天敵!誰都想臉上皮膚光潔、白裡透紅,清爽透亮,可事實是很少人能有這樣的完美肌膚!36歲的梁小姐就是這樣一位深受其害的患者:生娃後的梁小姐,身心俱疲,不但身材走樣,身體體質下降,連脾氣也變差了。怕冷,疲倦乏力,情
2017-09-04 1 -
熱浪襲人,消暑佳品可少不了,一般我選它“仙人草”!
現在的天氣,除了熱,還是熱!(快問君不得不吐槽下南方天氣,雖立秋、處暑兩大節氣都已過了,但南方一帶依舊炎熱無比)。來點冷飲、冰鎮西瓜,透心涼,很爽快,然而熱意只是暫時解除,過一陣後感覺還是很熱,況且大量喝冷飲對身體也不好!為此,快問君今天
2017-08-30 0 -
婆婆無法忍受兒媳辱駡,心情抑鬱久之竟得了“神經性嘔吐”!
嘔吐,俗稱反胃、噁心。這是機體的一種防禦反應,將胃內的有害物質吐出,起到保護的作用,防止頻繁劇烈地嘔吐引起脫水、電解質紊亂等併發症。一般人嘔吐個幾次,整個人就不好了,胃酸反噬,食道感覺就像火燒的一樣,特別難受!更別說連著幾個月嘔吐不止了!
2017-08-30 0 -
反復咳嗽老不好,教你幾招,擺脫咳咳咳!
在中醫眼中,咳嗽的病因有兩大類:外感和內傷。外感咳嗽:為六淫外邪(外來的邪氣)犯肺。也就是說一般是由外部因素引起的咳嗽。內傷咳嗽:為臟腑功能失調,內邪幹肺。久咳不愈的原因主要有以下兩個方面:1、內外合邪:包括風寒、風熱、風燥等外感之邪與“
2017-08-30 0 -
一個月來2次月經,想想都怕,你經歷過嗎?
“門診常見女性月經乾淨後,隔了1周又來月經。現在出現情況這種情況的女性越來越多,這後來的月經,一般量較少,顏色暗,有時還白帶夾血,通常使用護墊2天左右就乾淨了。”快問全科醫生說。一個月出現2次月經,肯定是不正常的,那到底是怎麼回事?其實這
2017-08-30 0 -
七夕佳節,怎能少得了詩情畫意?還有走心禮物哦!
七夕節,又名乞巧節、七巧節或七姐誕,是我國傳統節日,其起源于對自然的崇拜及婦女穿針乞巧,後被賦予了牛郎織女的傳說使其成為象徵愛情的節日。2006年5月20日,七夕節更是被中華人民共和國國務院列入第一批國家非物質文化遺產名錄,也是我們中國的
2017-08-28 0 -
秋季話養生,每天沖一杯這樣的茶,健康伴一生!
中國愛喝茶,並且喝茶不僅僅只是為了味覺享受,現在喝茶已經成為了一種文化,喝茶的好處很多,大家都知道的像排毒養顏、清暑解燥,還有大家不知道降壓降脂、防癌抗衰等等,反正喝茶的好處多,也值得喝。不過喝茶也有講究,什麼時間該喝什麼茶?什麼季節該喝
2017-08-29 0 -
大姨媽遲到了,該不會是有了吧?怎麼辦?
“門診經常有年輕的女生單獨來就診,緊張地跟我說,她的大姨媽推遲了幾天,會不會是懷孕了?想要我幫她把脈,看是不是喜脈......”快問全科醫生說針對現在很多年輕女性對這方面知識的欠缺,特在此和大家聊聊女性如何正確看到月經推遲這個問題。首先沒
2017-08-29 1 -
大便長期不成形,不當回事,10年後腳不由自主晃動
楊彬(化名),今年42歲,可是身體老毛病卻一直困擾著他。由於經濟條件差,就醫理念弱,再加上便溏(大便不成形)這病,楊彬覺得也不是什麼大病,就一直拖著不去醫院看看。然而這一拖就是20年,這期間,楊彬身體出現:1、10年前開始出現不間斷的腿晃
2017-08-16 2 -
“不停的搖頭”、“歪脖子”,一不小心患上這種病!
“歪脖子”在醫學上稱為痙攣性斜頸。這是一種以頸肌扭轉或陣攣性傾斜為特徵的錐體外系器質性疾病,多發於50-60歲的中年人,女性患病比例明顯高於男性,是男性的1.5-1.9倍。這可跟大家隨意歪頭style不一樣,這類患者頭部不能隨意向一側旋轉
2017-08-22 1 -
立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降,秋季養生知識都在這裡啦!
“秋者陰氣始下,故萬物收。”就是說秋天,由於陽光漸收,陰氣漸長;萬物成熟,到了收穫時節。中醫講,秋季人體肺氣當令。陽光和煦,氣溫漸降,氣侯乾燥,由熱轉寒,這就是“陽消陰長”的過程。我們常聽到的“秋冬養陰”即是讓人體適應自然界陰陽消長的規律
2017-08-07 0 -
養好脾胃,孩子吃飯才有“好脾氣”!讓孩子吃飯香,胃口好,身體棒的秘密在這裡!
脾胃不僅對大人,對小孩子來說,也是非常重要的器官,因為孩子處於成長階段,要吸收營養物質才能長高長壯,這食物消化吸收轉化的重要媒介,當然就是脾胃啦~但現在不少家長給孩子吃的東西,其實都是不健康的,像一些膨化食品、果凍、糖果等,都是含有大量添
2017-07-28 0