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運動減肥之後感到疲勞怎麼辦?如何消除運動疲勞
運動是減肥的最好方式,然而運動過後的體驗並不舒服,肌肉酸痛,全身無力等疲勞狀況通通湧現,可以說是高高興興地去運動,累得全身痛苦地回來。而且,運動過後,不恰當保健方法,還會使運動成果作廢,那麼運動減肥之後感到疲勞該怎麼辦呢?什麼方法可以消除
2018-01-25 0 -
便秘吃什麼通便最快?專家推薦冬季便秘食療
由於生活習慣和飲食習慣的不健康,便秘成為了很多都市人的通病。便秘不僅讓日常上廁所成為了苦差事,還會讓人氣色變得黯淡難看,以及帶來一系列的健康隱患。要想有效通便,調整生活和飲食習慣的首要的,那麼,便秘吃什麼通便最快?冬季我們又應該吃什麼緩解
2018-01-25 0 -
孕婦吃太咸對胎兒危害大 孕婦一天攝入多少食鹽合適
孕婦在懷孕期間的飲食習慣往往會影響到寶寶將來的飲食習慣,所以在懷孕期間合理地安排好孕婦的飲食非常重要。那麼孕婦吃太咸對胎兒有影響嗎? 孕婦吃太咸對胎兒危害大 孕婦常常吃過鹹的東西,食物中鹽分和堿類物質含量過多,會增加腎臟的負擔,排鈉量相對
2018-01-25 0 -
豆芽有根好還是無根好 如何讓生豆芽不生根
豆芽有根好還是無根好 豆芽帶根比不帶根的豆芽好,無根豆芽大多使用添加劑,食用後對人體有害。無根豆芽作為豆芽的新品種,雖然提高了豆芽的食用率,但是吃了卻會對身體產生傷害。主要就是因為這種菜在培育的過程中會使用一種叫做“除草劑”的化學物質,它
2018-01-25 0 -
食用油過期了還能吃嗎 過期食用油如何變廢為寶
食用油過期了還能吃嗎 食用油過期不能吃了。食用油久置,特別是殘餘的粗制油,含有較多的植物殘渣,可出現油脂的酸敗現象。食油中含有一種亞油酸成分,容易與空氣中的氧發生化學反應,這種現象叫“油脂氧化”。油脂、水解等一系列反應,可生成具有特殊氣味
2018-01-25 0 -
四個因素誘發咽炎 治療咽炎何不選擇飲食療法
咽炎的發生,是非常平常的一件事情,越來越多的人受到咽炎的侵襲,看似不是嚴重的疾病,但是卻對於患者的危害卻是非常大的,那麼對於咽炎,你知道它到底是怎麼發生的嗎?誘發咽炎的原因有哪些? 誘發咽炎的原因 (1)病原微生物:包括細菌、病毒、螺旋體
2018-01-25 0 -
糖友不可以吃零食嗎?這兩種零食吃一口就少活一年
零食,是很多人的心頭大好。但對於需要嚴控飲食的糖友來說,卻是只能看看的美好。糖友真的不能吃零食嗎?有沒有哪些零食是糖友可以食用的?又有哪些零食是糖友絕對不能碰的呢? 糖友可以天天吃這些零食 糖友雖然需要嚴控飲食,但這不意味著不能吃零食。有
2018-01-25 2 -
吃飯有這3個習慣肯定得胃病 遠離胃病推薦吃這5種養胃食物
胃病是現代社會人們常見的疾病之一,廣東省中醫院脾胃病科黃穗平教授在接受家庭醫生線上採訪是表示,引起胃病的原因多種多樣,包括幽門螺桿菌感染、物理因素刺激、藥物、情緒、體質等。而如果你平時吃飯有這3種情況,你很快就會加入胃病患者的大軍了。 吃
2018-01-25 0 -
春節期間如何預防口腔潰瘍?
春節是每個中國人都非常期待的節日,在這萬家團聚的日子裡,吃喝玩樂總是難免的,然而此時就需要格外小心了,俗話說病從口入,春節期間胡吃海喝的總是容易引起口腔疾病,其中最常見最高發的要屬口腔潰瘍無疑了。專家指出,口腔潰瘍是每個節日的高發疾病,它
2018-01-25 0 -
警惕這些吃降壓藥誤區!八個好習慣輕鬆降低高血壓
目前我國成人高血壓病患病率已經達到19.8%。高血壓病不僅患病率高,而且成為腦卒中、心、腎功能衰竭最主要的危險因素。心腦血管病的發生和死亡一半以上與高血壓有關,被稱為“沉默的殺手”。 在高血壓治療過程中,一些認識誤區和錯誤做法,是不利於血
2018-01-25 1 -
冬季如何預防皮膚乾燥起皮 教你擁有水嫩肌膚
“皮膚乾燥是一種相當普遍的現象。在美國,大約有接近1億人有皮膚乾燥和癢的問題。專家指出,如果癢不是很嚴重的話,皮膚乾燥就還只是表面上的問題。如果你的皮膚變得很幹並破裂了,就相當於給各種骯髒的細菌打開了一條進入你體內的通道。這將導致更加嚴重
2018-01-25 1 -
吃核桃真能補腦嗎 吃核桃要避免兩個誤區
中國人一向流傳有核桃補腦的說法,原因來自於“以形補形”的觀念。核桃就像一個微型的腦子,有左半腦、右半腦、上部大腦和下部大腦,其褶皺或折疊很像大腦皮層。因此很多人認為多吃核桃可以變得更聰明。吃核桃真能補腦嗎? 核桃的營養價值 桃仁裡邊含有豐
2018-01-25 0 -
去雀斑要去美容院?這些小妙招也可去雀斑
你是否覺得臉上長著點點雀斑不夠漂亮?你是否想要去掉雀斑卻不想去美容院?如果你想,那麼,我們一起來看看有什麼生活小妙招可以祛斑吧。 雀斑診斷鑒別 根據雀斑發生在暴露部位,孤立而不融合的棕褐色小斑點,日曬後加重等特點,易於診斷。主要與雀斑樣痣
2018-01-25 2 -
糖友不可以喝粥嗎?這5款長壽粥卻少有人喝!
飲食有多重要?可以說,當下有很多疾病的誘因之一就是不良的飲食習慣,而糖尿病作為高發性的疾病,同樣也與飲食的關係密不可分。普通人群的飲食尚且不能過於隨意,糖尿病患者的飲食就更需要慎重再慎重。 飲食得當不僅可以保持健康,還能控制糖尿病的病情發
2018-01-25 0 -
教您瞭解口臭的五大來源
社交中,常會碰到對方有口臭,弄得相互都很尷尬,這樣的社交效果就大打折扣了。探究口臭原因,還真不少。 口臭之人,往往伴有口苦、口幹、口舌生瘡、牙齦腫痛、便秘等火熱之象。因而治療多選用苦寒瀉火通便之品如大黃、蘆薈、藩瀉葉等。這些藥治標不治本,
2018-01-25 0 -
小S稱汪小菲精子值3000萬!專家:常吃這些食物,讓精子更值錢
女明星小S在上海錄節目的時候被問到“捐精”的敏感問題,說只要給足3000萬會考慮同意汪小菲捐精,理由是“我老公DNA不錯啊”。現在精子品質下降已經成為了男性健康的一個問題。尤其是年輕人,天天接觸電子產品,導致了精子畸形率上升。飲食調理提高
2018-01-22 0 -
婦科醫生:如果“姨媽血”出現這種情況,那是子宮肌瘤的信號!
每個月女性都有天特殊的日子,就是月經期。正常來講,月經期一般是3-7天,顏色是暗紅色為主。可是也有些人有不正常的月經顏色出現,例如:黑色、褐色、粉紅色等等,出現這些顏色的經血其實是身體發出的信號,可能是患上了某些婦科疾病了。如果你的經血跟
2018-01-22 0 -
一歲至兩歲的寶寶,在飲食上要注意什麼?兒科專家是這樣說的
一歲和兩歲小孩子正處在一個尷尬時期,因為這個時候呢,各個器官沒有發育成熟,也沒有牙齒,並且還要非常注意對營養的吸收,但是又不能滲入一些很有營養的物質,這個時候呢,寶媽和寶爸們都非常的擔憂,到底該給小孩子吃些什麼呢?這些什麼讓小孩子健康成長
2018-01-22 0 -
夫妻間該如何保持新鮮感?男人要這樣做,才能更“持久”!
曾經在電影《手機》中,有這麼一句經典語錄:“在一張床上睡了20年,難免會有些‘審美疲勞’。”電影播出後,引起了許多人的共鳴。有一對夫妻結婚十二年,孩子正上小學三年級。結婚後前兩年,丈夫每天最期盼的事情就是能早點下班回家陪老婆。後來,他開了
2018-01-22 0 -
醫生:吃這2種食物可“擋住”腦梗塞!可惜你一個都不喜歡吃
冬季是腦梗塞的高發季節,腦梗塞又叫中風,多發於動脈粥樣硬化病症的患者,病人常伴有高血壓病,動脈硬化,高血脂症,冠心病,糖尿病等慢性病,導致腦組織缺血、缺氧、壞死,引起神經功能障礙的一種腦血管病。據瞭解,導致我國居民死亡的第一位的不是癌症,
2018-01-22 0