無極辟谷，人人有效，人人需要

弘一法師的學佛從辟穀開始貧僧每天過午不食，每年辟穀一兩次，我覺得辟穀是一個對於修行非常有幫助的好習慣，所以寫一個帖子，說一說我自己的經歷，供有志者參考。我說的內容都是我自己的切身體驗，不是什麼氣功書上看來的，所以是可信的。首先，對於不同人