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練習氣功時唾液增多是怎麼回事?
練氣功時,尤其是到達入靜狀態時,口中會有大量的唾液不斷地產生。這是一種有益的練功反應。人的口腔內有三對大的唾液腺:腮腺、下頜腺和舌下腺,還有無數散在的小唾液腺。唾液就是由這些大小唾液腺分泌的混合液。以往的生理學認為唾液的分泌完全是通過神經
2017-04-25 3 -
怎樣站著練氣功?
站著練功即採用站式姿勢練功,包括站式動功和站式靜功。站式靜功也稱站樁功,對治療某些疾病和保健強身具有良好效果。站式動功也有很多種:有套路動功和非套路動功,非套路動功中又有散手功和誘發功(也稱自發功、引動功)。這裡主要介紹站樁功的一些內容。
2017-04-22 2 -
練習氣功時怎樣才能入靜?
從神經生理學角度來看,各種內外刺激引起的神經衝動都可經腦幹網狀結構等組成的非特異投射系統彌散地傳導到大腦皮層,引起廣泛的興奮,起到維持清醒的作用。所以各種具有阻斷這一神經衝動傳導的措施,都有促進入靜的作用。從接受外部刺激產生外部感覺的環節
2017-04-22 1 -
怎樣躺著練氣功?
氣功的姿勢有很多種,其中躺著練功也稱臥式練功,簡稱臥功。包括仰臥、側臥和靠臥等姿勢。在實際練功時各種姿勢都應符合松靜自然的練功要領。各姿勢的具體要求如下:1、仰臥式:全身平臥在床上,面朝天,頭自然正直,枕頭高低適宜,為了呼吸通暢,頭及背部
2017-04-22 5 -
練習氣功時睡著了好不好?
在回答這個問題前,先讓我們看看練功入靜與睡眠和覺醒的主要區別是什麼。睡眠與覺醒是人和高級動物生命活動所必須的普遍生理現象。機體只有在覺醒狀態下才能進行各種活動,通過睡眠,精神和體力才能得到恢復。這兩個生理狀態通常以近似晝夜週期的節律性而互
2017-04-23 0 -
練習氣功時意守丹田是怎麼回事?
丹田原是道教內丹派修煉精氣神的術語,現在已被各派氣功廣為引用。《東醫寶鑒》引《仙經》之文,不僅指出丹田的所在,而且還闡述了丹田的功能:“腦為髓海,上丹田;心為絳火,中丹田;臍下三寸為下丹田。下丹田,藏精之府也;中丹田,藏氣之府也;上丹田,
2017-04-23 0 -
氣功與推拿有何關係?
推拿,古稱按摩、按蹺等,是人類最古老的一種醫療方法,也是中醫學的一個重要組成部分。早期的按摩療法僅用於少數疾病的治療,手法種類較少,常用的是按和摩兩種手法。以後隨著治療範圍的擴大,手法也相應有了發展,於是按摩這一名稱逐漸被推拿這個更明確的
2017-04-23 0 -
《黃帝內經》白話全文-下篇〈25-35〉全文完
寶命全形論篇第二十五黃帝問道:天地之間,萬物俱備,沒有一樣東西比人更寶貴了。人依靠天地之大氣和水穀之精氣生存,並隨著四時生長收藏的規律而生活著,上至君主,下至平民,任何人都願意保全形體的健康,但是往往有了病,卻因病輕而難於察知,讓病邪稽留
2017-04-19 1 -
《黃帝內經》白話全文-上篇〈1-8〉
《黃帝內經》是中國傳統醫學四大經典著作之一(《黃帝內經》、《難經》、《傷寒雜病論》、《神農本草經》),是我國醫學寶庫中現存成書最早的一部醫學典籍。它是研究人的生理學、病理學、診斷學、治療原則和藥物學的醫學巨著。在理論上建立了中醫學上的“陰
2017-04-19 0 -
《黃帝內經》白話全文-中篇〈17-24〉
脈要精微論篇第十七黃帝問道:診脈的方法是怎樣的呢?岐伯回答說:診脈通常是以清晨的時間為最好,此時人還沒有勞于事,陰氣未被擾動,陽氣尚未耗散,飲食也未曾進過,經脈之氣尚未充盛,絡脈之氣也很勻靜,氣血未受到擾亂,因而可以診察出有病的脈象。在診
2017-04-19 1