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廣式早餐吃法,吃出健康和營養,從一份湯腸粉開始
腸粉做法簡單,吃著美味營養,主要搭配自製料湯包還有香菇碎,這是最常見的這個湯包是最重要的調不好裡面的味,然而會直接影響腸粉的味道湯包能充分發揮自身的優勢,入味足從而使腸粉口感更加香滑嫩口好吃不貴,絲滑香嫩,濃汁搭配,營養健康,真不愧是廣東
2017-05-05 1 -
煎肉盒子的做法
吃過肉盒子的都有一個感覺就是好吃,就是太油畢竟油鍋炸的。今天煎一款肉盒子一點不油膩,也好吃步驟如下:食材:豬肉30克,蔥花碎,薑絲,一勺蠔油和料酒簡單易學,不如動手做起來豬肉剁碎,蔥花,薑不可少,注意一勺料酒醃制和一勺蠔油加上芝麻熱鍋翻炒
2017-03-22 1 -
早餐吃出營養和健康——紅棗黃米粥
一年之際在於晨,早餐亦是如此很重要,對於上班族和學生党那就更不用說了。好的早餐把一天的狀態維持在最佳,工作學習兩不誤;今天給大家介紹了一款易學非常有營養的早餐好粥——黃米紅棗粥;黃米比小米稍大,顏色淡黃,煮熟後狀態黏稠,黃米的用途廣可用於
2017-03-19 4 -
早餐吃出營養和健康——皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥好吃又營養,不會做的今天給大家分享一下。皮蛋具有豐富的鉛物質,還有去火潤喉等功效,怎麼吃都健康,學生,成人都適合。好吃好做。準備食材瘦肉適量,一個皮蛋皮蛋切塊,瘦肉切小塊狀留一邊備用,蔥花碎,適量的薑花大米用的不多洗乾淨放養生鍋
2017-03-18 3 -
早餐吃出營養和健康—春捲
一年之計在於晨早餐怎麼才能吃出營養和健康,今天給大家推薦一款既快手又美味的春捲。快手做法真的很簡單,頭天買了2元錢的的餃子皮放冰箱,今早兒雙人餐春餅就靠它了。又炒了兩個素菜,拌了一個涼菜,做了一份粥,完美的一份主餐。主角在下麵,請觀賞食材
2017-03-15 4 -
三分鐘搞定大人小孩都愛吃的早餐~雞蛋三明治
雞蛋作為營養豐富的食物,是每天必備的。我們通常的做法是水煮、蒸或者煎,吃多了反而對雞蛋從味覺和視覺上都感到疲勞了。今天要做的蛋必須有掩蓋作用,重新接受雞蛋。今天仍然是煎蛋,但是加一些輔料起到修飾和掩蓋作用,改變口感,做成雞蛋三明治。食材:
2017-03-10 8 -
番茄意面做早餐,好吃有好做一點不耽誤上班時間
番茄意面算是最經典的,重要也是好操縱,加了培根更鮮味,早起急忙上班路上比起來在路邊吃要健康太多了,如此的鮮味早餐早起15分鐘就能搞定,一點不耽誤上班時間貼心步驟食材準備:洋蔥、小番茄、培根、意面(兩人份)調味料:鹽、黑胡椒先燒水,開鍋後煮
2017-03-09 4