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自言自語能夠預防癡呆症的發生,大家沒事都多說話!
如果想度過有活力的人生,很多人都知道要多活動手腳,但是意識到「口部運動」的人或許不多。例如,有許多實驗已證實嚼口香糖時,整個頭腦的血流會增加。大聲給自己打氣 能防止頭腦停滯口部咀嚼時活動的肌肉(咬肌)與腦部神經連接,因此可活化腦部。另外還
2017-04-08 0 -
突然眩暈耳鳴天旋地轉,可能是美尼爾綜合征
很多人都有頭暈、耳鳴,以及想吐的時候,而頭暈的症狀可重可輕,病因也各異,但您知道這種狀況有可能是患有梅尼爾氏症嗎?耳鼻喉科醫師李奕輝表示,梅尼爾氏症是因為內淋巴液水腫而造成反復性的暈眩,並且聽力將會影響。梅尼爾氏症又稱為內淋巴水腫,是造成
2017-04-08 3 -
臺灣5歲女童來月經,檢查發現是患了癌症
來自中國臺灣的五歲張姓女童被媽媽發現衣褲有血漬,以為遭性侵,帶到醫院檢查,發現竟罹患罕見幼年型顆粒性細胞卵巢癌,導致提早發育、月經來潮,經腹腔鏡手術切除卵巢腫瘤,女童提早發育現象已停止。 注:圖片人物與內容無關彰化市秀傳醫院婦產科主治醫師
2017-04-07 4 -
減肥有技巧,單憑減少食物是不行的,這些小技巧必須掌握
減肥一定要過得像苦行僧一樣粗茶淡飯、看到食物必須心如止水嗎?還是只能吃滴油不沾的食物、三餐當一餐吃?事實上,想要擁有窈窕的身材只需要改善生活中的一些小習慣,畢竟羅馬不是一天造成的,身上的肥肉也絕對不是一夕之間就跑到身上,試著戒除生活中的不
2017-04-07 1 -
頸椎酸痛不在意,最後差一點就四肢癱瘓
當心細微酸痛,沒感覺也可能導致四肢癱瘓!44歲的彭先生酒後走路不穩,不慎從家中二樓跌落,造成頭皮約10公分的撕裂傷,送醫治療後卻老是覺得後肩頸酸痛,但因沒有出現其他症狀所以不以為意,只是做了拔罐和理療,但是效果不明顯。2周後接受檢查才發現
2017-04-07 1 -
用眼過度傷害大,吃這些食物能夠緩解
長時間使用眼睛,不但容易出現疲勞、畏光等現象,也可能因待在冷氣房加速淚液蒸發,出現像異物感、灼熱感、紅腫等症狀;旗山醫院營養師黃瑞培指出,尤其天氣炎熱,許多人喜歡待在冷氣房裡,不管是上網、看書等活動,因長時間緊盯螢幕或書本,就容易導致相關
2017-04-06 3 -
運動10分鐘和運動半小時的脂肪消耗是差不多的!
減不去的脂肪總是傷透腦筋,卻又找不出時間運動,現在工作太過忙碌不會再是障礙,化整為零的分段運動也可以達到目的! 雖然在過去總是認為有氧運動必須進行20分鐘以上,才會啟動身體燃燒脂肪作為能量來源;每天進行30至60分鐘的運動,能夠有效增強體
2017-04-06 1 -
大便帶血以為是痔瘡,最後確診大腸癌已延誤治療
一位55歲柯姓男子,2年多前到轄區衛生所接受糞便潛血檢查,發現有潛血反應,衛生所護士多次訪視及勸導他進一步接受大腸鏡檢查,但該男子總以痔瘡為由,堅持不到醫院接受檢查。事隔2年出現血便等不適症狀,就醫確診為大腸癌,但由於未積極治療,該男子已
2017-04-06 4 -
研究顯示過量服用維生素E可能會導致骨質流失
中國人愛吃補品可以說居全球之冠,無非是為了保健強身,但已經有不少專家提出呼籲,認為消費者應該要適時糾正錯誤的觀念,不能把補品當作健康的萬靈丹,吃錯了只會更傷身。日本一項研究就指出,過量攝取含有維生素E的補品,可能會對骨骼造成不利的影響,不
2017-04-05 0 -
脂肪過多就會變成毒,身體器官會被逐漸毒害
脂肪過量就是毒脂肪,是提供人體熱量與形成某些荷爾蒙所不可或缺的物質。適量的脂肪能美化曲線、提供熱量,説明人體機能順暢運作;但過量的脂肪,卻是健康的無聲殺手。血液中的脂肪對人體的殺傷力最強,血脂肪過高,容易引起「動脈硬化」。動脈硬化肇因於血
2017-04-04 3 -
研究顯示:情侶間長吻會降低過敏性疾病的發生率
現今過敏的人口逐漸增加,並且成為了重要的公眾健康問題。事實上,根據估計,超過二千萬名法國人有過敏困擾,這個數目,與二十年前相比,不僅多了一倍,還有逐年增加之勢。過敏所造成的影響有多種,從皮膚輕微搔癢至氣喘;從打噴嚏至致命的血管神經性水腫。
2017-04-04 2 -
你以為是上火?其實是虛寒,科學進補分清寒熱
有些民眾怕上火或肥胖而很少碰補品,甚至自認火氣大而不敢進補,只喝綠茶、椰子水等清涼飲品,對此中醫師提醒,很多自以為火氣大不敢吃補品的民眾,其實是虛寒體質,以女性居多,普遍容易手腳冰冷,狂喝綠茶、清涼飲品根本搞錯方向。 有些民眾以為現代人營
2017-04-04 0 -
失眠的原因很可能在於你的食物,八種導致失眠的食物
你也有失眠的困擾嗎?失眠的原因很多種,飲食也是其中之一,根據美國《赫芬頓郵報》報導指出,黑巧克力、酒精、薯條這些常常被當作宵夜的食物卻也都可能是害你睡不好的原因,快來看看還有哪些不為人知的擾眠食物。1.黑巧克力巧克力被歸為甜食類,晚上嘴饞
2017-04-03 1 -
天氣冷熱不均咽喉乾燥,試試中藥茶飲效果顯著
天氣忽冷忽熱,常因喉嚨不舒服,飽受吞咽困擾,嚴重影響居家生活品質。中醫師建議,喉嚨感覺不舒服或有痰時,不要用力清喉嚨或咳痰,反而應多喝溫開水將痰吞下替代,對喉嚨的保護比較好;另居家飲食「綠茶加冰糖」,對化痰與緩解喉嚨痛也有加分效果。綠茶具
2017-04-03 7 -
嚼檳榔會導致基因突變,影響增加下一代患病風險
世界衛生組織將檳榔列為第一類致癌物。據統計,10個口腔癌患者就有9名嚼檳榔。根據國內研究發現,世界衛生組織將檳榔列為第一類致癌物嚼檳榔會產生「跨代效應」影響下一代,有嚼檳榔父親的小孩,日後發生代謝症候群風險增加2倍以上。防癌教育基金會董事
2017-04-03 0 -
正確認識嬰幼兒寶寶的生殖系統疾病
男寶的小雞雞發育正常嗎?女寶的外陰部為何變得紅紅的?不管是男寶或是女寶,成長過程中都可能產生這方面的疾病或困擾,本文整理出常見的寶寶生殖系統、泌尿系統疾病,給爸媽做為照護上的參考。寶寶若有泌尿、生殖系統方面的問題,該掛哪一科?台安醫院泌尿
2017-04-02 2 -
動物性膠原蛋白不能多吃,每週最多吃3次
膠原蛋白只存在動物身上,但是吃多了,會有膽固醇與肥胖等問題。也可以攝取脂肪含量較低的蛋白質食物,一樣能取得體內自行合成膠原蛋白的胺基酸原料。許多人以為,多吃膠原蛋白就可以直接為身體補充膠原蛋白,這樣的想法並不完全正確,因為食物中的膠原蛋白
2017-04-02 1 -
想要早期發現胃癌,內窺鏡檢查是最為有效的方法
根據IARC2002年的報告,胃癌的發生率是所有癌症的第4位,僅次於肺癌、乳癌及大腸直腸癌。世界各國於2002年胃癌的發生率從每十萬人中三人至七十人。在2002年胃癌發生率估計有934,000人次。而胃癌造成的死亡率是所有癌症死亡率的第二
2017-04-02 4 -
運動能夠治療更年期綜合征,只有20%的患者知道
一位50歲的王姓婦人,近日因更年期到來,除了有熱潮紅現象外,體重也不斷增加且特別焦慮、煩躁。到醫院就診,醫生建議,可利用運動減緩更年期的症狀。該婦人自從開始到公園運動,發現不但體重獲得控制,心情也變得開朗,更重要的是熱潮紅現象緩和許多。研
2017-04-02 3 -
預防便秘就是預防癌症,這六種食物能夠順暢通便
結腸直腸癌成為癌症好發率第1名、死因第3名的癌症,根據統計,超過三成的民眾都有便秘的「隱疾」,但想進一步治療的卻不到一半。別擔心,防癌第一步,就是培養排便力,專家向大家推薦6種培養排便力不可或缺的食材及營養素: 1、水透過大腸內視鏡的觀察
2017-04-01 2