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炎熱的夏天來了,就該多喝這5道蔬菜湯,把堆積的脂肪全掃乾淨!
該文為原創作品,抄襲視侵權舉報!夏天來了,面對油膩膩的食物缺乏食欲了,來點開胃去膩蔬菜湯。不僅含有豐富的碳水化合物、維生素C及鈣、磷、鐵等多種營養素,有開胃去膩,消除下體脂肪的功效。三絲紫菜湯原料:豆腐乾,冬菇、筍,紫菜,菜心、薑末,鹽、
2018-05-01 0 -
蝦最好吃的做法,不炒、不煎、不油炸,做法簡單,好吃又營養!
該文為原創作品,抄襲視侵權舉報!蒜蓉粉絲蒸大蝦是一道清淡鮮香的菜式,用蒸的方式最適合夏天吃啦,而且這道菜是老少鹹宜,特別是其中的粉絲吸收了蝦的鮮,更加美味。蒜蓉粉絲蒸大蝦原料:蝦,料酒,生抽,蒜,粉絲,蔥做法:1、將海蝦從背面切開,去蝦線
2018-05-01 0 -
煮面怎麼做才好吃呢?簡單的做法,既美味又營養!
天天吃米飯都吃膩了,今天跟大家可以動手嘗嘗下簡單的煮面。青菜鮮蝦湯麵原料:麵條,青菜,鮮蝦,油,鹽,料酒,蔥,薑,生抽,雞精,胡椒粉1、海蝦去殼洗乾淨,青菜洗淨切碎2、鍋裡準備適量水煮開,放點鹽,下麵條煮熟撈出,用點油攪拌好待用3、起鍋熱
2018-04-25 0 -
孕媽咪隔三差五就吃這個,養顏祛斑,促進胎寶寶大腦發育!
該文為原創作品,抄襲視侵權舉報!有一句老話說:“一日三棗,一輩不顯老”。紅棗不僅有健康長壽的養生功效,而且含有大量的維生素,有美容養顏,肌膚白淨等的美容效果。經常吃紅棗可以有養顏的效果,還可以達到增強體能,加強肌力的功效,而且紅棗含有的蛋
2018-04-29 0 -
這四道菜天熱起來最受歡迎,天天吃都不膩,簡單拌一拌,美味!
該文為原創作品,抄襲視侵權舉報!夏天來了,來點辣辣的涼菜,更是爽口美味!黃瓜拌粉絲原料:粉絲,黃瓜,薑,蒜,醬油,白醋,香油,花椒油,糖做法:1、幹粉絲提前用清水泡發洗乾淨,黃瓜洗淨後切成細絲2、起煮鍋裡倒入清水燒開,將粉絲放入鍋裡煮熟,
2018-04-30 2 -
這個野果子很多人不吃,卻不知營養又便宜,而且更開胃!
該文為原創作品,抄襲視侵權舉報!這個季節,桑葚開始成熟了,可是好多人卻不知道其美味,實際上那種酸酸甜甜的感覺真讓人流口水!桑葚不僅具有健體美顏、抗衰老的作用,還可以緩解眼睛疲勞乾澀。桑葚可以改善皮膚血液的供應,營養肌膚血液,使皮膚白嫩及頭
2018-04-30 0 -
餐桌上離不開這菜,營養健康,做法也簡單,3分鐘就能上桌
該文為原創作品,抄襲視侵權舉報!餐桌上離不開的一道菜,叫油麥菜!油麥菜富含大量蛋白質,胡蘿蔔素,鈣,鐵,硒,具有降低膽固醇、清燥潤肺,促進血液迴圈,靜心安神以及減肥等功效原料:油麥菜,蒜,蠔油,生抽,油做法:1、將油麥菜刨開一片一片,泡水
2018-04-26 0 -
10款地道廣東煲湯做法,簡單又不失美味,趕緊學起來!
該文為原創作品,抄襲視侵權舉報!10款地道廣東煲湯做法,簡單又不失美味,趕緊學起來!1、紅蘿蔔燉豬骨主要功效:豬骨有補脾氣、潤腸胃、生津液、補中益氣、養血健骨的功效。兒童經常喝骨頭湯,能及時補充人體所必需的骨膠原等物質,增強骨髓造血功能,
2018-04-26 0 -
夏天就該多吃這種蔬菜,把堆積一年的脂肪全掃乾淨!
該文為原創作品,抄襲視侵權舉報!番薯葉含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷、鐵及必需氨基酸等營養成分,其中含有的纖維還能加快食物在腸胃中運轉,具有清潔腸道的功效。腐乳炒番薯葉原料:番薯葉,腐乳,薑,蒜,食用油,鹽,雞精,醬油做法:1、將番
2018-04-27 0 -
天天吃米飯都膩了?大家來試下不一樣的炒麵做法!
該文為原創作品,抄襲視侵權舉報!麵條是日常生活中的主食之一,其營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等。而且麵條相比米線有易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等作用。麵條在生活中有很多種做法,可以用來煮,炒,拌等等各種烹飪方式。
2018-04-27 0 -
這4道營養補鈣菜,孩子吃了猛長個,老人吃了骨骼硬朗
該文為原創作品,抄襲視侵權舉報!今天跟大家介紹四道營養補鈣的美味家常菜!蒸豆腐功效:補充蛋白質、鈣。還具有清熱解毒、生津止渴、補中益氣的作用原料:老豆腐,雞蛋,青菜葉,澱粉、蔥末、薑末,鹽各適量做法:1、將豆腐投入沸水中過一下,撈出來瀝幹
2018-04-28 0 -
最適合孕媽咪吃的4道菜,趕緊學會做給孕媽咪吃!
該文為原創作品,抄襲視侵權舉報!生薑燉牛肚兒主要功效:補氣養血,溫胃止吐原料:牛肚兒,生薑,料酒,鹽,,香油各適量做法:1、將牛肚兒切成條,放入沸水鍋中煮熟撈出2、生薑去皮,切成片3、鍋內放入清湯,放入薑片煮10分鐘4、再放入牛肚兒,料酒
2018-04-20 0 -
幾個煮粥的方法,補腦補鈣,營養豐富,讓寶寶吃個精光!
該文為原創作品,抄襲視侵權舉報!天氣漸熱,很多人胃口不好,特別是寶寶對於吃的更加挑剔了。現在介紹幾個煮粥的方法,既有豐富的營養,又讓寶寶好好吃飯,而且吃個精光,讓寶媽不再愁了。兩米芸豆粥主要功效:和胃安眠、提高人體免疫力。原料:小米、粳米
2018-04-20 0 -
餃子好不好吃,全在餡裡面!加了這東西提鮮鎖水,好吃到停不下來
該文為原創作品,抄襲視侵權舉報!餃子,又名水餃。是中國的古老傳統麵食,源于中原宛城,距今已經一千八百多年歷史了,深受人中國廣大人民的喜愛。民間更有 ‘’好吃不過餃子‘’的說法。餃子如此受廣大人民喜愛自然是有其道理的,餃子的特點是皮薄餡嫩,
2018-04-21 0 -
雞爪怎麼做好吃?兩種家常做法,方法簡單,香味十足!
甜味小零食吃多了,週末咱們換個口味,來點鹹味零食吧~比如這款香辣燒雞爪,色澤紅亮,香辣入味的雞爪,煮到輕輕一咬就脫骨,滿口香濃,別提多爽了!不管作為下酒菜、涼菜還是追劇小零食都是極好的,8步搞定,做起來也不難。快來跟小編學著做吧~1、陳醋
2018-04-15 0 -
天氣漸熱沒胃口?這幾款涼菜助你好下飯!
夏天胃口不佳?只想吃點清淡爽口的涼菜?涼菜在食客們心中的地位,從來都不低!如何做出令顧客稱讚的涼菜?下面這些中國人最愛的涼菜,可口又營養,收藏了慢慢學著做吧~青瓜海蜇做法:1、海蜇用清水沖洗乾淨後,用刀片成薄片,放在用醃味黃瓜片墊底的圓盤
2018-04-15 3 -
這種素菜比肉還好吃,每天吃都不膩!
杏鮑菇,又稱刺芹菇、刺芹側耳,是生長於歐洲地中海區域、中東和北非,但也在亞洲部分地區生長的食用性菇類。它有多重吃法,是食用、藥用、食療於一體的珍稀食用菌。杏鮑菇,具有促進消化、增強免疫力、健脾開胃、降脂降壓、調節貧血、美容養顏的功效。下面
2018-04-15 0 -
健康又營養的五道菜,好吃又簡單,適合備孕中的媽咪
長期的飲食習慣將會改變人的體質,而體質關係將影響著孕期的適應能力。多注意日常飲食,可以進行適當的體質調整,正常的體質應對孕期可能出現的各種變化。以下介紹五道適合備孕中的媽咪。主要功效:補充葉酸,健脾開胃原料:蘆筍,草菇,雞湯,姜末,水澱粉
2018-04-15 0 -
美味營養的酸菜魚,你會做嗎?
酸菜魚屬四川菜系,以其特有的調味和獨特的烹調技法而著稱。以鮮草魚,鱸魚等為主料,配以四川泡菜煮制而成。此菜雖為四川民間家常菜,但流傳甚廣。成菜肉質細嫩,湯酸香鮮美,微辣不膩;魚片嫩黃爽滑。酸菜魚流行於90年代初,在各地餐館都有其一席之地。
2018-04-15 0 -
茼蒿——皇帝才能吃的宮廷菜,5種美味做法送給你!
茼蒿貌不驚人,營養卻非常豐富。又稱“皇帝菜”哦~在古代,茼蒿為宮廷佳餚,所以有了此名。今兒咱也來吃吃這皇帝才能吃的菜!中醫認為茼蒿是一種性平、味甘、辛、無毒,具有"安心氣,養脾胃,消痰飲,利腸胃"等功效。茼蒿營養非常豐富,含有豐富的芳香揮
2018-04-15 0