-
抑鬱症—隱藏在體內的“隱形炸彈”
“抑鬱症狀”不同於單純的情緒低落或是心情抑鬱,是非常嚴重的症狀。情緒低落可以在短期內恢復,但是抑鬱症如果沒有及時治療,就像是埋在身體裡面的一顆炸彈,隨時都可能因為情緒的不穩定而爆發,產生不可思議的危險後果。危險症狀之一:一旦陷入強烈的抑鬱
2018-05-01 2 -
社交恐懼症,我要和你說再見!
你是否會在面對陌生人時害怕因話語、行為失當而陷入尷尬或招來嘲笑,害怕被人注視,一旦發現別人注意自己就不自然,臉紅、不敢抬頭、不敢與人對視。或者在社交場合一言不發,將自己的存在感降到最低,這是社交恐懼症的表現。有時社交恐懼症的表現並不明顯
2018-04-25 2 -
心情“太好”也是病,小心潛在的躁狂症
俗話說:人逢喜事精神爽。當人們聽到工作順利、生活美滿這一類的好消息,會產生輕鬆愉快的心情,這是無可厚非的;但如果沒有明顯意義的情緒高漲,且持續相對較長的一段時間,則可能是一種病態行為——躁狂症。什麼是躁狂症?顧名思義,是既躁又狂,情緒不穩
2018-04-26 2 -
自閉症患者涉及社交、感知等多方面問題,我們該怎樣去讀懂他們?
說到自閉症,我們腦海中聯想到的多數是兒童。確實是這樣,很多兒童表現有自閉傾向,很多人誤以為是家庭環境造成的,其實導致自閉的背後,原因絕非這麼簡單。因此,我們需要正確、全面認知自閉症。有自閉症的人群,通常會有這些表現,比如言語發育障礙、人際
2018-04-28 0 -
我家孩子特別好動,到底是聰明還是多動症?
小明爸爸:我兒子快3歲了,非常調皮。每天除了睡覺之外,一天到晚精力充沛,上躥下跳的,在同一個地方坐不了兩分鐘。再過一段時間就要送他上幼稚園了,我很擔心他以後會上課注意力不集中,這種情況怎麼辦呢?豆豆媽媽:我的寶寶1歲半了,從小就不愛睡覺,
2018-04-27 2 -
漫畫:一個焦慮症患者的日常
1每天早上,還沒起床就開始一天的焦慮工作,在腦袋裡構思好了今天可能會經歷的各種災難事件。2當你出門時,你開始焦慮有沒有鎖門、家裡煤氣關沒關這些問題,因為之前在焦慮別的事情,所以心不在焉就出門了。3當你在開車時,不管多大的電臺音樂也蓋不住你
2018-04-23 0 -
超火心理測試題:情感健康一覽無餘,你也來試試!
許多人對星座、血型的分類等一系列心理測試深信不疑,平時沒事就看看,還會對號入座,舉個例子給你:你經常祈求受到他人喜愛卻對自己吹毛求疵。你看似強硬、嚴格自律的外在掩蓋著不安與憂慮的內心。許多時候,你嚴重的質疑自己是否做了對的事情或正確的決定
2018-04-21 0 -
社交恐懼症患者一天是怎麼度過的
這樣一套流程,已經熟練到即使我大腦空白,也能在15分鐘內完成,而半年之前,我還需要30分鐘來進行,如此推斷,可能再過幾年,我就可以練就5分鐘起床大法。在公司樓下買好早餐,進門前台的姑娘和我打招呼:“早上好!”通常這時候我會回一句“早”,可
2018-04-14 3 -
你們心理師……是不是都不會生氣呀
「老師,我覺得你脾氣好好喔,孩子在教室裡面怎麼亂,你都不會生氣。」「老師,我實在沒辦法了,我知道自己要克制,但面對孩子這些行為,還是會忍不住一直念」好多次在團體課、個別治療之後(特別是注意力不足/過動的兒童),總會有家長這樣告訴我(通常伴
2018-04-19 2 -
我的愛情迷失在焦慮山丘——「焦逃」配
你今天爬山了嗎?焦慮和逃避的人在一起,天天都要爬這座山。想一想,下面這個情景,你熟悉嗎?1.導火線—阿逃他消失「很久」了,或者是覺得不需要每件事情都報備,所以兩個小時沒有回訊息。—同一時間,焦焦非常擔心(表面上是擔心對方怎麼了,實際上是擔
2018-04-17 0 -
警惕“自卑”陷阱!99%的家長都在不知不覺中給孩子挖坑
“寶貝兒,不能剩飯哦,不乖的孩子才剩飯。”“寶貝兒,你不能這樣做,這樣做是不對的。”“寶貝兒,你吃這麼點米飯是不夠的。來,再吃一碗。”“寶貝兒,你不能……這是不對的!”相信大家對上面這些對話並不陌生,因為生活裡經常會出現類似的交談,家長們
2018-04-18 3 -
男人說出的喜愛女生類型,跟你想的大不同
有時男女標準大不同,有網友歸納幾款男人口中喜愛的女生類型,確實不如字面上那樣解釋!許多個性單純的女生直接解讀,實在容易會錯意,男女生究竟思想有多不同,快來真實瞭解吧!「我喜歡肉肉女」雖然說法是這樣,但千萬別會錯意,他喜歡的不是「只是胖」的
2017-10-23 0 -
哪有不能公開的戀情?
問:你好,我和男友已經交往半年了,但有一件事情一直困擾著我,就是我男友始終不願意公開我們的戀情,簡單地來說,我好像是個「隱藏人物」一樣。出去不能放合照、不能一起打卡、甚至連他的好友都不知道我的存在,我問他為什麼,他說因為我們還不穩定,而且
2017-10-18 3 -
焦慮症的六大治療方法
我們每個人都知道什麼是焦慮:在你面臨一次重要的考試以前,在你第一次和某位姑娘約會之前,在你的老闆大發脾氣的時候,在你知道孩子得了某種疾病的時候,你都會感到焦慮。焦慮並不是壞事,焦慮往往能夠促使你鼓起力量,去應付即將發生的危機。焦慮是有進化
2017-10-08 2 -
親愛的我們一起走好不好?度過磨合期的5個愛情技巧
再怎麼相愛的兩個人,偶爾難免因為我們說過的擺蕩狀態而緊張一下。對此,貝克斯特歸納出五種寫得很學術,其實在生活中常見、也容易實踐的策略,試著幫助戀人們在兩種態度的拉扯之間,找出一個有共識的平衡點。策略一:迴圈擺蕩「面對同一種因為兩人需求不同
2017-10-07 0 -
不知道要講什麼?「3大聊天訣竅」……不再尷尬癌末期
對許多人來說,「不知要聊什麼」的窘境充斥在日常生活中:面對同事總在講公事、參加聚會只能看別人談笑、好不容易鼓起勇氣搭訕,卻尷尬地成為句點王。或許你嘗試著看聊天教學書籍、在網路找一堆笑話或影片,結果卻發現總是搞得氣氛冷場,緊張之下不斷問對方
2017-10-06 1 -
「夜貓族」更聰明10大原因!晚上才有靈感,你也是嗎?
很多人都曾聽說「早起的鳥兒有蟲吃」這句話,且熬夜對健康的影響人人都知,但是卻有多項研究表明,「夜貓子」可能更聰明!國外某網站就分享晚睡者聰明過人的10大原因,雖然看起來好處多多,但在此呼籲早睡早起還是比較健康啦。1.夜貓族具有「神秘力量」
2017-10-01 1 -
前面的人走太慢讓你焦慮?其實“神經質”=想像力超強
這個社會傾向於在別人身上貼標籤,想知道自己在別人眼中是焦慮的內向型、外交型或是邊緣人呢?最近有項最新研究表明,擁有「焦慮特質」的人其實具有讓人難以置信的開發與創造性的心態,說明過度的焦慮能和超強的想像力相互連結。根據網站報導,神經生物學專
2017-09-23 0 -
別再誤會!樂觀者「4大內心話」……想快樂其實很簡單
你是樂觀的人嗎?很多人會認為,樂觀的人天生就很開朗,看起來總是無憂無慮,傾向於看見事情的光明面,而有些人天性悲觀,遇到困難,第一時間就會想到最壞的打算,其實,這種不同跟你的心態有關,國外網站列出以下4件人們常誤會樂觀者的事,其實只要轉變心
2017-09-24 2 -
男女之間有「純友誼」嗎?心理專家曝真相
在筆者的工作生涯當中,最常聽到的一個問題就是:男和女之間真的有單純友誼嗎?這樣的關係其實又代表著什麼?心理學家將友誼定義成一種:「在兩個人之間自發產生的相互依賴的情感,它包含了不同程度和類型的陪伴、親密、喜愛及互相幫助。」其實定義也就非常
2017-09-25 1