-
2018你好——正念核心訓練的私教學員分享以及解答（一）
2018年悄無聲息的到來了。為了讓更多人能受益，並且獲得自己想要的內容。我特約了幾位練習得非常認真的學員，讓他們在每日練習的同時，記錄下來每天的練習內容以及每日的練習體會。我也會在這些內容中，分析其中一些狀況出現的原因，讓有相同困惑
2018-01-02 1 -
脊柱的秘密（4）
前面的文章發出後，有幾位讀者反映，這些太簡單了。可是事實真是這樣嗎？ 我開了太極拳館之後，接觸了不少人。在交流的過程中，我發現對我之前發佈過的內容有切身體會的人，可以說是鳳毛麟角。我們的主教練，也是我師兄（大家可以百度搜索他的視頻，琮岳
2017-09-22 0 -
脊柱的秘密（三）
前面說了感覺，那什麼是感覺呢？這裡面可有大學問，好多人修習內家拳，練氣功，禪修，都會碰到這個問題。可以說這是一個很大的門檻。 最容易跟感覺混淆的是什麼呢？是我們的大腦思維。現代人大腦思維特別發達，什麼都習慣用腦子去想。想這個應該怎麼練，
2017-08-26 1 -
脊柱的秘密（一）
說起脊柱，肯定很多人會說，這有什麼秘密啊。不就是一節節椎體，加上椎間盤。壘起來的一長條的骨頭嗎。隨便百度搜下都有啊。 說的沒錯。那我們下面進行一個測試，大家都知道自己的脊柱在哪裡，那現在找個地方，安靜一點，最好弄個打坐墊，輕輕的閉上自己
2017-08-13 2 -
自我脊柱修復課程暑假班第二期開課啦！還有免費福利
正念核心肌肉訓練是一套自我脊柱修復方法，能快速修護調整以及緩解頸椎疼痛問題，脊柱側彎，腰肌勞損，肩周炎，手麻，記憶衰退，失眠、抑鬱，焦慮等等亞健康狀態的問題！讓你的身心得以修正改善。 第一期暑假班已經進行過半，學員們都練習得非常認真，而
2017-07-06 0 -
王小倫老師應邀在溫州國際會展中心開講太極文化
太極拳既涵蓋了武術，又是一門精湛巧妙的人體力學藝術，是中華民族輝煌燦爛的文化遺產，是中華武術和道家陰陽哲理變化的融合，是中華民族智慧的結晶。 太極拳的修練是用減法，是用意、用氣不用力，每天在修練的過程中就是要把力量減少，同時把氣勢增加，力
2017-05-02 4
