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一日練就動作,瘦腹削贅肉秒變萬人迷女神
腰腹部的贅肉是最讓女孩子們頭疼的問題那今天帶來8個腰腹訓練動作幫助你們消掉贅肉NO.1 平板支撐+左右轉髖 左右各20個NO.2平板支撐+重心前後移動 20個NO.3側身支撐+挺髖 左右各15個NO.4直臂平板支撐開合跳 20個NO.5直
2017-05-26 2 -
諾嘉,眼睛美美噠!讓我們的愛走向光明——六一篇!
六一兒童節到啦~你們家熊孩子還是沉迷王者榮耀無法自拔嗎?還是盯著電視上的光頭強、喜羊羊、海綿寶寶一看就是5個小時嗎?在哥哥邊上看哥哥玩英雄聯盟而目不轉睛嗎?有沒有看到孩子們用手一直揉眼睛?眼睛一直用力眨?爸爸媽媽們要注意啦!孩子可能是眼睛
2017-06-01 1 -
乾貨分享:晨起“三廢”知疾病:痰、尿、便
1 號:頭痛穴: 此穴位可以治療除腦瘤以外的早晨起來,第一口痰,第一泡尿、第一次便,當我們把這些人體垃圾排出體外時,別忘了回頭看一眼,這“三廢”裡可能隱藏著呼吸系統、泌尿系統和消化系統三類疾病徵兆。第一口痰健康:健康人平時應該沒有痰,或者
2017-05-22 2 -
病多是“堵”出來的!最好的疏通法都在這裡!很實用,請慢看
“萬病之源源於血,百病之由由於氣。經絡通百病消,血液清顏如玉”可見經絡疏通是相當重要的。中醫上講:氣不足則血不暢,血不暢則水不流,水不流則毒不排。一旦身體被“堵”住了,各種疾病也會隨之而來。春天在五行中屬木,而五臟中的肝也屬木、還主疏泄。
2017-05-17 2 -
人生12種痛感,你體會過哪些?
疼痛聽說,人有12種痛,鈍痛、刺痛、酸痛、跳痛……撕裂樣痛、刀割樣痛、麻木痛,這麼多痛,看暈了。那你知道疼痛到底是什麼嗎?看疼痛科醫生時應該怎麼描述自己身上的疼痛呢?第一、疼痛是“不愉快的體驗+情緒的反應”疼痛是一種與組織損傷或潛在組織損
2017-05-16 8 -
白髮長在這些地方,不是衰老的表現,而是身體在報警~
如果衰老不可避免,而衰老的典型特徵之一是頭髮變白,那麼,我希望是這樣的:王德順也希望是這樣的:卡門·戴爾·奧利菲斯( Carmen Dell' Orefice )但現實殘忍,大多時候我們都是這樣的:更令人寒心的是,很多人,還未衰老,但已白
2017-05-14 1 -
不想比別人“矮半截”,那麼現在做這件事!
春季是孩子一年中長高的黃金時期。據世界衛生組織的一項研究表明,兒童在春季長得最快,在3月到5月的3個月中身高增加值等於9月到11月3個月身高增長的2-2.5倍。莫負春光好,如何抓住這個黃金季節,讓孩子們躥躥個頭長高一大截?又應該避免哪些誤
2017-05-12 2 -
驚~每天睡這種枕頭會引發嚴重疾病!你還繼續在用嗎?
在我們的一生中,大約有1/3的時間都在睡眠中度過,而睡眠又離不開枕頭。枕頭是否合適,與身體健康有著密切的關係!枕頭用的不合適,輕則頭暈腦脹、脖子、後背酸痛;重則引起頸椎病甚至是癱瘓……什麼是合適的枕頭?我們平時用的枕頭合適嗎?在回答這個問
2017-05-08 2 -
女性身體有毒素的25種表現
排毒對身體健康起到關鍵性的作用!那麼該如何判斷自己是否要排毒呢?一起來看看吧~▼腎臟積毒的表現1、月經月經量比以前減少,或經期變短,顏色暗,甚至閉經,都是腎功能是否旺盛相關,如果腎臟中有很多毒素,經血就會減少。2、水腫腎臟管理體內的液體運
2017-05-06 4 -
看鞋子磨損部位,知身體疾病~你常穿的這幾種鞋,快扔掉吧!
鞋子對於每個人來說都很重要!選擇對了,健步如飛;選擇不對,寸步難行。鞋子,不僅與你走路的舒適度有關,還與你的健康密切相關!不信?那把你常穿的鞋子翻過來(鞋底),我們一起來看看:磨損第一鞋底內側磨損形成原因:腳跟內側受力過多,可能由膝踝外翻
2017-05-07 3 -
鼻炎的中醫治療
鼻炎是西醫的病名,西醫把鼻炎分得比較細,有急性,慢性之不同,慢性鼻炎又有單純性、肥厚性、萎縮性以及過敏性之不同。另外還有鼻竇炎,亦類似於鼻炎。其治法一般是見症治症,或者宣通鼻竅,或者消炎殺菌,甚或手術切除。就我所體會,中醫的治療思路和方法
2017-05-05 1 -
諾嘉出席深圳健康產業年會獲頒創新企業獎
健康產業年會頒獎典禮現場 4月26日,諾嘉集團出席了由深圳市保健協會、深圳市健康產業發展促進會主辦的“健康春天深圳揚帆”2016健康產業年會暨頒獎盛典,獲頒健康產業科技創新獎。國際國內行業專家、知名企業家及社會各界代表500多人出席了本次
2017-05-04 1