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床上一個動作等於吃六味地黃丸,每晚5分鐘,男女都適用!
大多數人睡前都是抱著手機刷刷微信,其實睡前十分鐘是養生黃金期,把這十分鐘充分利用,身體想不好都難!我們常說,無毒一身輕鬆,人體最大的排毒通道就是膀胱經,時時刻刻都在傳輸邪毒,而其他排毒通路都是局部分段進行,且最後也要並歸膀胱經。如果這條經
2017-11-16 0 -
它被很多人當垃圾扔掉,一包能抵4種藥,除臭去汙……
一包能抵4種藥除臭去汙樣樣好愛喝茶的人注意了!這些年被你丟掉的茶葉渣,可是居家必備的一寶,它的妙用功效讓你嚇一跳!清潔妙用平時喜歡泡茶喝的朋友們,喝完茶後,一定要記得用茶漏杯將茶葉渣收集起來。日常家居清潔打掃,可少不了它幫忙!洗 碗 去
2017-11-14 0 -
太棒了!山楂這樣吃,等於慢跑半小時!降壓降脂,逆轉脂肪肝……
大家有沒有發現,水果店啊超市啊,最近都出現了小紅果——山楂的身影。又到了吃吃山楂最好的季節啦~山楂具有助消化的作用,這是眾所周知的,但是關於山楂的功效,我們不知道的還有很多,比如我國1/3的中成藥裡均含有山楂,由此可見,山楂具有非常高的藥
2017-11-14 2 -
別不信!圍巾其實是一味“中藥”!附2017年最漂亮的圍巾系法
如果要問,圍巾用來幹什麼?99%的人一定會回答保暖、防曬,其實你還不知道,圍巾還是一種“藥”。功效一:預防感冒,告別大蔥、玉屏風你還在吃大蔥大蒜預防感冒嗎?其實一條圍巾就能解決,在中醫上,頸部是秋冬季最容易進風寒的地方,如果您能很好的保護
2017-11-13 1 -
早晨吃雞蛋對身體是好還是壞?很多人都做錯了
一天一個雞蛋,不僅能提高記憶力,還能保護視力,幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮,怕每天吃升高血脂。殊不知,早餐吃個雞蛋,可是有諸多好處。在營養學界,雞蛋一直有“全營養食品”的美稱,雜誌甚至為雞蛋戴上了“世界上最營養早餐”的殊榮。從古至今,
2017-11-13 0 -
不用吃,只要放在枕頭邊聞一聞,就不再怕失眠!
很少有人知道,小茴香原來也是一味功效很強大的中藥材。睡眠品質差了,失眠起來是不可小覷。睡不好,什麼事情都做不好。小編向中醫朋友尋來了一個方子,這才治好了要命的失眠。廢話不多說,究竟是怎樣的小藥方呢?材料:小茴香、食鹽、香囊製作:抓一把小茴
2017-11-13 1 -
痛心!一家三口都沒了,最小才3歲,家家都有它,趕緊檢查
這是一場讓人扼腕歎息的意外1家3口包括女主人和2名孩子在這場意外中失去生命還有1名男子受傷但是也大面積燒傷情況不如樂觀這事發生在近日的株洲清晨6點 這家人是開水果店的夫妻倆帶著5歲的兒子 3歲的女兒一起住在這裡樓下開店樓上住人發生火災的時
2017-11-13 0 -
白菜蘿蔔統統靠邊,它才是“菜王”!清理血管、養胃護胃……
俗話說,人與血管同壽。血管健康與否,關係壽命長短!很多人以為,只有年齡大的,才需要為血管操心。殊不知,血管斑塊變大,從30歲以後就加速了。隨著年齡的增大,血液中的垃圾逐漸沉積到血液當中,久而久之,血管會硬化老化,並且有一些脫落的斑塊,形成
2017-11-13 2 -
什麼病看中醫?什麼病看西醫?看過此文一目了然!
中醫是我國幾千年的獨特醫學瑰寶,西醫是近百年興起的醫學科目,雖然兩者有不同的理論基礎,但也都不妨礙其能治病救人。有些人說西醫好,有些人說中醫強。長壽健康之家覺得,不同的病,中西醫各有所長:有一些病應該更加注重調理,就不應該跑去看西醫;有一
2017-11-12 1 -
幾毛錢的紅黴素軟膏,竟有這麼多的功效,只用來治眼睛虧大了
最常見的藥膏,你知道它的妙用嗎?1. 鼻幹、鼻出血乾燥的天氣會讓一些人原本乾燥的鼻黏膜更加脆弱,流鼻血的現象時有發生。可以用棉簽粘上紅黴素軟膏後塗抹鼻孔,滋陰鼻腔。2. 倒刺長了倒刺,千萬不要硬用手撕掉,容易引起繼發細菌感染,可以先用溫水
2017-11-12 0 -
家裡廁所臭味太重,教你幾個除味小技巧,衛生間從此沒異味!
家裡的廁所有時會飄出一陣陣的臭味,就算你把廁所打掃的很乾淨,可異味還是消除不了,有的時候臭味還會從廁所內跑到客廳臥室,那簡直就是一種折磨!廁所異味太重,只靠打掃清潔廁所是免不了的,大家還可以試試下面這些小妙招,能夠很好的消除異味,還你一個
2017-11-11 0 -
媽媽越懶,家庭越幸福!背後真相竟然是……
有這麼一種說法:中國媽媽活得太累了!男性朋友們看到這句話,一定會嗤之以鼻,難道不是嗎?女性要承擔生育的痛苦,懷孕期間,妊娠反應會不停噁心嘔吐,身體浮腫變形;生孩子的頭兩年,每天都緊繃神經,開不得半點小差,關於孩子的一切都親力親為,生怕有半
2017-11-11 0 -
吃飯老咬到舌頭是想吃肉?錯!小心是一個危險信號
老人說,吃飯咬到舌頭是饞肉了!你還真相信了?那你就大錯特錯了!吃飯總咬到舌頭,其實是身體在向你發出一個很危險的信號:你可以已經有了中風的前兆!經常咬到舌頭的原因有哪些:舌頭的運動是由神經系統控制的,任何一個環節出問題了,舌頭的運動都會受到
2017-11-11 0 -
只要3分鐘,氣血傳遍全身:經絡通了,三高和體重都降了
有的人說,生命在於運動,有的人提倡長壽需要靜養,生命在於平衡,並非多動或少動這麼簡單。對於養生,有一套私房“抖抖”操給大家分享。百練不如一抖顫抖3分鐘,氣血傳遍全身俗話說:“百練不如一步,百走不如一抖”。這是有道理的,“抖抖”操是全身運動
2017-11-11 0 -
冬季常喝這杯茶,補血正氣、關節炎不犯,讓您暖一冬
冬天,最難過的要數有關節炎的中老年朋友了。手腳麻木、行動困難,關節的疼痛、腿腳不靈便……專家表示,隨著氣溫下降,中老年人預防關節炎的侵襲成了當務之急。如何預防呢?給大家推薦一碗驅寒聖品——紅棗生薑茶。立冬後,必須常喝這杯茶補血正氣、讓關節
2017-11-10 0 -
立冬後,天天這樣拍,調節五臟六腑,根本不用補!
手部有很多與人體器官內臟相連的經絡穴位,對手部反射區進行按摩,能調整臟腑器官的功能,起到養生保健的作用。其實,養生並沒有那麼複雜,一雙手就可以搞定!1、虎口平擊(面部疾病)動作要領:雙手虎口相對保持勻速來回撞擊36次是一個小節。功效:緩解
2017-11-10 0 -
小心指甲上出現的豎紋,這可能是體內器官病變的預兆!
我們的手掌、手指、腳等部位都是反應身體潛在健康問題的鏡子,一旦我們的內部器官出了什麼問題,就會在我們的這些部位發出徵兆。有些人會發現,自己的手指甲上竟有豎紋,那這個現象又是什麼原因造成的,有什麼辦法能讓指甲和體內的病變好轉呢。【豎紋出現的
2017-11-09 0 -
腳上老皮、老繭不用慌,教你一招小妙方,一泡就好
人到了一定年齡就會出現腳幹,腳裂的現象,腳後跟也不像年輕時那樣光滑了,這是困擾你的問題。今天就向你介紹一個經過無數次實驗,而行之有效,又價廉物美的偏方: 艾葉+紅花 取艾葉500克,紅花100克。 平均分為20份,每日1份(加食醋100克
2017-11-09 0 -
大蔥、小蔥、白洋蔥、紅洋蔥差別這麼大,吃錯後悔一輩子!
大蔥、小蔥、白洋蔥、紅洋蔥都是大家的廚房必備可它們的作用卻天差地別而且它們各自還有其他功效今天小編帶你一次性全弄清楚看了絕對不後悔 大 蔥 ▼大蔥味道辛辣,氣味辛香,以莖杆結實、蔥白粗而長者為佳。在我國而言,山東省出產的大蔥品質最好,口感
2017-11-09 0 -
6個洗澡誤區讓你生病+短命,最後一個幾乎人人都做錯了
在寒冷的冬季,洗一個熱水澡既能暖身又能放鬆身心。洗澡好處多多,除了可以清潔消疲外,還可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚的新陳代謝。但是,如果洗澡的方式不對,卻會讓你生病+短命。下面幾個洗澡的誤區,你千萬不要再犯了。別讓你的壽命折損在浴室裡~
2017-11-08 0