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寶寶到底是不是缺鈣,一算便知!
作者:藍弧,8年營養師職業生涯,專注寶寶科學餵養和疾病調理。微信公眾號:藍弧營養師(lanhuyingyang),公眾號回復“食譜”能查看2歲以內孩子的食譜以及寶寶疾病的營養調理方法。關於寶寶是不是缺鈣的問題真是操碎了諸位家長的心。一方面
2017-09-14 0 -
別再瞎喂,跟著營養師的寶寶這樣吃輔食!
作者:藍弧,8年營養師職業生涯,專注寶寶科學餵養和疾病調理。微信公眾號:藍弧營養師(lanhuyingyang),可查看以往食譜和寶寶疾病的營養調理方法。今天更新的是8月和9月的食譜,6月7月可以在我的微信公眾號查看(回復“食譜”能看到)
2017-09-10 0 -
啥?發燒是好事,能增強抵抗力?真是這樣嗎?
以下問題來自微信留言,是我挑選近期的一些比較典型的問題。Q1:發燒是好事,能增強人體抵抗力,是這樣嗎?A:這個問題問的特別好,確實有很多人都認為發燒可以增強抵抗力,但是又知道發燒太多次肯定不好,到底如何看待發燒這件事呢?首先要知道人發燒的
2017-09-04 0 -
不要再給寶寶吃魚肝油!吃魚肝油不等於補充Vad,還有潛在風險
最近跟一些媽媽聊天,發現很多人都分不清魚肝油、維生素AD和維生素D(以下簡寫Vad、Vd),而且以為魚肝油就是Vd的意思。甚至有些醫院的醫生,說讓寶寶吃魚肝油,然後開的是Vad製劑,然後媽媽們就以為是一個意思,以為只是叫法不同。但其實魚肝
2017-08-28 0 -
“地圖舌”是營養缺乏的徵兆,這樣做才能解決根本!
關於地圖舌,相信大家都不陌生,它是3歲以內發生率很高的一種舌黏膜疾病,有時候媽媽會突然發現寶寶舌頭上多了一些白色絮狀物,舌苔面紅白相間,嗯,那就是“地圖舌”了。瞭解地圖舌地圖舌是一種淺表性、非感染性舌部炎症,主要表現為舌苔面出現絲狀乳頭的
2017-08-13 0 -
過度餵養傷了寶寶脾胃,這樣調理才有效!
網上有個段子說,是誰發明了嬰兒這種“生物”,充電5分鐘,通話N小時,裸機一部,無說明書,需要自己摸索著安裝語音系統、作業系統……雖然是搞笑但也很形象的說明了初為父母的迷茫和無奈。因為沒有“說明書”,一切都在“摸索”,所以問題會特別多,也特
2017-08-04 2 -
一歲以後吃飯喝奶就這樣安排,給你 一周的詳細食譜!
寶寶一歲以後,大部分的營養都需要來自一日三餐了,所以慢慢的要變成吃飯為主,喝奶為輔,三餐均衡豐富是保證孩子健康發育的提前。關於吃飯喝奶具體如何安排,其實沒有絕對標準,三餐的時間,差不多和大人同步即可。(圖為宸寶最近幾天的午餐配菜)喝奶與正
2017-07-30 0 -
“汗寶寶”不只是因為天氣熱,還有這個原因!
有的寶寶特別能出汗,經常大汗淋漓,睡一覺醒來枕巾和床單都濕了一大片。天氣熱了出汗增加本屬正常,寶寶新陳代謝旺盛,皮膚含水量較大,皮膚表層微血管分佈較多,這些也是比大人出汗更多的原因。但確實有些情況並不能只用“熱”去解釋。那麼除了熱,到底什
2017-07-26 0 -
《我的前半生》羅子君劫後重生是因為打破了原生家庭的桎梏!
01《我的前半生》最近在朋友圈佔據著半壁江山,話題度非常高,劇中非常貼切的展現了現實生活中很多問題,金句紮堆,每個經歷婚姻家庭的人,似乎都能在劇中找到自己的影子,許多臺詞都似曾相識。關於婚姻,關於家庭討論的聲音愈發的多了起來。不論是羅子君
2017-07-24 0 -
“代餐粉”真的可以代替寶寶飲食嗎?
微商圈很火的XXX代餐粉,被宣傳各種治療疾病的功效,在我看來有嚴重的誤導嫌疑,它本身是健康食物沒錯,它的意義是幫助大家獲得均衡健康的飲食,如果真的因為吃了它而達到了某種疾病恢復的效果,那也是均衡營養後身體的機能修復,而不是因為它的“功效”
2017-07-18 0 -
以前的人小時候沒那麼講究,為什麼也活得好好的?
“你們小時候沒那麼講究,不也是好好的”,大多數老人都會把這句話掛在嘴邊,時不時蹦出來,直接能把人嗆到內出血,你還不知道該怎麼反駁,怕說輕了不管用,說重了傷感情!很多老人都固執的認為:我都生養幾個孩子了,吃的鹽比你吃的飯還多,不比你有經驗?
2017-07-13 0 -
為何說寶寶一歲以後喝純牛奶更合適?
寶寶一歲以後,喝純牛奶好還是配方粉好?我的答案是:母乳!(此處給自己一個白眼)母乳當然是最好的,能喝母乳到2歲的孩子真是太幸福了,但沒有哺乳的,一歲以後,到底是喝純牛奶還是配方粉呢?昨天我在朋友圈做了個小調查:評論90%都選擇配方粉,還有
2017-07-04 0 -
新媽媽與丈夫發生口角後狠心將自己孩子從五樓扔下,產後抑鬱誰之過?
昨日看到這樣一則新聞,說是在上海某社區一名新媽媽在和丈夫發生爭吵後,將自己出生不滿半歲的孩子拋下5樓、隨後自己也跳了下去……事件緣由:女子今年27歲,孩子五個月大,24號當天由於疏忽,孩子不慎從床上摔下,丈夫知道後,指責她:“你不上班,連
2017-07-01 0 -
簡單幾步,就可以檢測出紙尿褲的品質好壞!超級實用!
紙尿褲品質好不好,一試便知~實驗目的是考察紙尿褲的吸水能力、滲透能力(表面是否乾爽)、抗揉搓能力(模擬寶寶隨意跑跳)以及芯體是否容易斷層起坨~右邊是我家裡常用最認可的一款,左邊是之前用過的一款剛好家裡還有點樣品,用來做對比。首先是厚度,重
2017-06-26 0 -
深夜食堂:趙又廷女兒不愛吃蔬菜導致便秘,黃磊是這麼做的!
《深夜食堂》大家都有看麼,它講述的是一家營業時間從深夜12點到早上7點的特殊食堂,見證發生在不同人群身上的故事,不同階層不同人生的酸甜苦辣。本來是很被看好的,但播出後卻遭到全網差評,豆瓣評分更是跌到歷史最低,才2.3分。這部劇被批劇情注水
2017-06-18 11 -
只有懂寶寶的胃,才能做到正確餵養!
前兩天一位好久不聯繫的大學同學跟我訴苦: 去年5月生的寶寶,餵養之路好辛苦。從出生起就特別愛吐奶,拍背吃益生菌都沒有用,心累到快得抑鬱症,每次吐完後婆婆還堅持接著喂,怕寶寶營養跟不上。5個月的時候第一次吃蛋黃就嚴重過敏,嚇的再也不敢喂,後
2017-06-15 0 -
別只顧著補鈣,你的孩子很可能也缺這個!
很多家長都擔心寶寶會缺鈣,其實當寶寶真的缺鈣時,很可能也缺乏別的微量元素,因為人體內很多元素就像“木桶原理”一樣是相輔相成的,單獨缺乏某一種礦物質的情況並不常見。比如缺鈣的同時也很可能缺鋅。在電視廣告:“孩子不愛吃飯,補鋅是關鍵”的影響下
2017-06-12 0 -
一歲以後就這樣吃,給你寶寶一周的詳細食譜!
1歲以後的幼兒期飲食安排其實大同小異,所以食譜更新的慢了,這次我同樣寫的是一周的詳細食譜,適合1歲~1歲半月的寶寶,以一周食譜為例,平時再稍微同類轉換即可,當然大寶寶同樣適用,只要把量調整下哦。宸寶一周食譜記錄基本資訊:本食譜適合1歲-1
2017-06-07 3 -
美國兒科學會:1歲以內嬰兒禁止喝果汁!
人類對健康有恆久的需求,醫學研究便會永無止境。即使是最權威的育兒指南,針對同樣的知識點,也有可能在不斷的進行調整。這不,2017年5月22日,《美國兒科學會育兒百科》(AAP)關於寶寶喝果汁就出了新的指南。大概內容如下:不能給1歲以內的嬰
2017-06-05 0 -
夏天寶寶不愛吃飯有原因,這樣吃開胃又營養!
夏天到了,隨著溫度的步步高升,寶寶出現了明顯的食欲下降,餵飯變得很困難,怎麼辦呢?這時候強喂、威逼利誘、軟硬兼施基本都是沒啥用的,想讓寶寶多吃點唯一的正解就是,在充分理解寶寶的基礎上調整飲食結構,慢慢改善消化能力,調動起食欲,潤物細無聲。
2017-06-03 1