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嵩縣召開2018年中小學生陽光體育運動會
4月12至14日,嵩縣召開2018年中小學生陽光體育運動會。運動會在縣一高運動場舉行。本屆運動會共有來自全縣教育系統各學校的29支代表隊,900余名運動員參加比賽。運動會會期3天,共設置田徑、足球、跳繩三個大項,21個小項的比賽。開展中小
2018-04-15 0 -
洛陽端午節龍舟大賽賽事升級,報名參賽吧!
在大河文明史中,城市與水有著天然的親密關係。洛陽,自古以來就是一座與水結緣的城市。上下五千年,濫觴河之濱;古城萬般事,都付洛之陽。洛陽,居河洛之間,坐擁四水繞城之利。洛陽橋(洛神浦水面)在這座水城,洛陽已經成功舉辦兩屆端午節龍舟大賽,效果
2018-04-18 1 -
一段健身曲雖遠 全民聚力譜新篇——2018年老城區全民健身運動會閉幕
2018年4月18日“老城區全民健身運動會”閉幕式在老城區壇角小學舉行,副區長劉進忠、教育局局長徐萬堂、教育局黨委書記白麗、教育局副局長田軍,以及各代表團的領隊和運動員代表參加了閉幕式;與會領導分別為獲獎集體和個人進行頒獎。本次運動會,共
2018-04-18 2 -
2018年澗西區“迎新杯”毽球比賽圓滿舉辦
為了貫徹《全民健身計畫》、推動群眾體育以及豐富我區居民的業餘生活和提高其身心健康,為了進一步普及毽球在我區的影響,我區文化體育旅遊局特舉辦2018年“迎新杯”毽球比賽。本次毽球比賽分男、女團進行,比賽賽於1月22-24日,在創業路漢正球館
2018-01-27 4 -
長壽第一方竟然是這1個字,92歲老人天天做,現在知道還不晚~
一談到養生,很多人都馬上聯想到很多的營養保健食品,其實只要您注意觀察,最好的養生方法都是免費的。在如今這個發展迅猛的社會,人們每天的行程安排的都非常滿,尤其是一部分的工作人員,還會因為工作的原因造成身體狀況不佳……而有專家表示,如果每天保
2018-01-26 0 -
眾聯體育籃球公益課堂第二期開課了
這個冬天你不能錯過的N眾聯體育籃球訓練營創建於2015年,訓練營以“我運動 我健康 我快樂”為辦學宗旨,以快樂籃球為載體,以快樂運動為出發點,為孩子終身體育發展打下堅實的基礎。讓孩子擁有“健康的體魄+健全的人格+自信的人生+出色的球技”是
2018-01-23 0 -
洛陽市健身氣功協會召開2018年工作會 暨2017年度總結表彰會
1月21日上午,洛陽市健身氣功協會在市體育局二樓會議室召開了2018年工作會暨2017年度總結表彰會。洛陽市健身氣功協會主席李珂、常務副主席兼秘書長祝京媛出席了會議,各縣區協會負責人、各網站代表參加了會議。工作會上,偃師市、伊川縣等各縣區
2018-01-23 2 -
我國患有癌症的人越來越多,這3種常見食物,奉勸你別再吃了!
現代社會,人們普遍處於高節奏且低品質的生活。這就導致各種癌症的猖獗,以及患癌症的人群越來越多。據2017年的中國腫瘤趨勢的報告顯示:目前,我國男性高發腫瘤最高的就是肺癌,而女性排在首位的是乳腺癌,嚴重的影響人們日常生活以及身體健康。但好在
2018-01-24 1 -
每天一碗,白頭發變少了,皮膚更光滑,氣色也好了~
每天都堅持喝一碗,連續喝一段時間,不僅白頭發會變少,皮膚也會變白皙和光滑,氣色也比原來好!其實熬這個粥很簡單啊,愛惜自己的身體,就算多花點時間和精力又有什麼不好呢。黑豆(1小把)黑豆享有“豆中之王”的美稱,富含多種營養素。其中大豆卵磷脂是
2018-01-25 0 -
清晨4不要,晚上5不要!現在知道還不晚!
清晨四個要1早上洗澡早上洗澡是個好習慣。早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛,並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情,使精神更加飽滿。2早上排便早上大便這個好習慣一經養成,你將會終身受益。如果還沒這個習慣也不要著急,要努力去培養,
2018-01-22 0 -
致家長的一封信:請讓你的孩子學籃球
請讓你的孩子學籃球--眾聯體育籃球訓練營陽光快樂健康榮譽獨立團結眾聯體育(籃練營成立於2015年)教學宗旨“我運動 我健康 我快樂”以快樂籃球為載體,以快樂運動為出發點,為孩子終身體育發展打下堅實的基礎。冬季鍛煉對於孩子的成長很有幫助學會
2018-01-16 0 -
西工區召開健身氣功協會換屆大會
西工區教體局為加強對區健身氣功協會的領導,完善協會的組織機構,進一步加大對健身氣功工作的管理。要求區健身氣功協會應成為一支自願帶領群眾開展健身運動的領導隊伍。經協會研究並報請教體局同意。於1月16日下午,西工區健身氣功協會換屆大會在金東社
2018-01-17 0 -
5個經典練習動作,打造方形胸肌下緣!
胸肌絕對是大家最喜歡練的部位但胸肌下沿卻常被忽略下胸肌的發展程度,決定你是否能有一個爆滿的方形胸肌!改變角度的下斜臥推是鍛煉胸肌下側最好的方法下斜杠鈴臥推時調動的胸肌纖維甚至比水準杠鈴臥推時還要多能舉起比水平臥推大得多的重量按照正確的杠鈴
2018-01-18 1 -
這個風靡全球的健身動作,比波比跳的燃脂效果更給力!
說到可以燃燒全身脂肪的動作,大家首先想到的應該是波比跳吧?其實還有一個動作,比波比跳具有更高效的燃脂功能,就是這個動作。↓↓這個動作好在哪裡?這個動作不僅考驗到你的肌肉力量,更是對靈活性、協調性的考驗;旋轉加踢腿給核心帶來較強的負荷,説明
2018-01-19 0 -
苗條又健康?從空腹15禁、運動6不要開始!
不論您在新年裡是想保健,還是想減肥,或是保持健身增魅力,精緻的人生都要從這空腹15禁、運動後6不要開始!——全民健身空腹15禁飲食習慣篇1.空腹吃水果,易結石水果含有大量有機酸,空腹吃會刺激腸胃。山楂、柿子、柑橘等含鞣酸較多的水果尤其不要
2018-01-15 0 -
如何緩解運動後的肌肉酸疼感?4招就夠了
肌肉酸痛幾乎是健身過程中的家常便飯,如果訓練強度和量太大,肌肉酸痛感則更為明顯。那麼健身後肌肉酸痛還能鍛煉嗎?怎樣讓身體快速恢復?肌肉酸痛成因肌肉酸痛的成因總的來說有兩大類。1.訓練部位的乳酸等代謝產物的堆積當人體運動產生的乳酸大於人體自
2018-01-15 0 -
從現在到大寒!再忙也別忘了這件事,做好了健健康康到明春
一年二十四個節氣中,大寒是最後一個節氣,也是一年中最寒冷的時候。除了氣溫低,此時也是陰邪最盛的時期!所謂“陰極之至,陽氣始生”,記住下面這三件最重要的事,平安度過這一段最冷的時間,就能健健康康到明春!防寒大寒期間,天寒地凍,寒邪侵人,易使
2018-01-09 0 -
坑錢還讓人發胖!盤點5種被誤會的「健康」食物
但所謂的「健康食物」,貓膩真的特別多......以下5種披著「健康」外衣的食物,味道不錯,但真的一點都不健康。果蔬脆片 果蔬脆片以其香香脆脆的口感,贏得了很多人的喜愛。常被告知要多吃蔬菜水果,那用這種脆片代替好不好?這些果蔬脆片的油脂含量
2018-01-10 0 -
新安縣召開健身氣功總結表彰暨2018年工作會議
新安縣2017年健身氣功工作總結表彰暨2018年工作會議1月9日在縣老年人體育協會專委會辦公室召開,縣老年人體育協會副主席侯炳海、縣教育局體育中心主任周飛向新安縣廣播電視臺廣場等4個優秀健身氣功網站、劉海梅等8名健身氣功突出貢獻者、蘇海雲
2018-01-10 0 -
醫生披露:你的血管堵沒堵,比一比兩條小腿就知道!
生活中,我們常說與腦梗死有關的危險因素,主要就是三高,包括高血壓、高血脂、高血糖,但是,臨床上不乏很多患者是三不沾,但同樣患上了腦梗死。這是為何呢?沒有明顯誘因出現腦梗的主要原因在於,一條可怕的死亡通道被打開了,即卵圓孔未閉。卵圓孔在哪?
2018-01-12 0