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為什麼你騎車總是受傷?
[之家 騎行遊記] 騎車可能不受傷嗎?答案是理論上有,實際上不可能從事任何運動都有受傷的風險自行車雖具療效,但也會帶來傷害騎自行車是治療脊椎狹窄患者最好的方式。因為有脊椎狹窄的患者不宜久站、久走,偏偏有脊椎狹窄的患者騎上好幾個小時自行車都
2018-01-26 0 -
車壇新聞集錦 德根科爾布贏首勝 禁藥紀錄片獲奧斯卡提名等
[之家 熱點新聞] 繼環澳賽結束之後,其他自行車賽事都在陸續展開,環聖胡安賽昨天迎來了休息日,而馬略卡挑戰賽才剛剛展開。馬略卡挑戰賽第一賽段長177公里,終點位於塞薩利內斯,來自崔克-世家蘭鐸車隊的約翰·德根科爾布 (John Degen
2018-01-27 0 -
30秒自行車衝刺訓練,加倍提升你的騎行能力
[之家 單車百科] 30秒衝刺,熱身10分鐘。進行快速衝刺30秒,然後減速騎行2.5分鐘。堅持做12次,最後減速讓身體自然降溫。不要背靠背訓練或者每週超過兩次。研究表明, 30秒衝刺訓練可以提高最大攝氧量——即身體極限下的最大耗氧量。一項
2018-01-27 0 -
世巡賽場新晉頭盔品牌HJC 190克的氣動頭盔
[之家 單車裝備] 隨著今年第一場世巡賽環澳賽的落幕,各大品牌的新產品紛紛曝光於大眾的視野之中,有已發佈的產品,也有未正式發佈的產品。在眾多新品中,唯獨HJC對我們來說比較陌生,它是唯一一個首次出現於自行車世巡賽場的頭盔品牌,並且許多人都
2018-01-26 2 -
歐美十條極美的騎行路線
[之家 騎行遊記] 奧斯丁·雷蒙探險公司(Austin-Lehman Adventures)歐洲自行車旅行總監,羅恩·范·戴克(Ron Van Dijk)。他非常熱愛自行車騎行旅遊,至今已和他的自行車騎行超過一萬六千公里了。這次,他將和我
2018-01-28 0 -
山地愛好者好去處 惠斯勒山地車公園
[之家 騎行遊記] 惠斯勒山地車公園是許多山地愛好者夢寐以求的聖地,坐落於加拿大頂級度假勝地惠斯勒山地車公園位於溫哥華以北約120公里,風景如畫。作為2010年冬奧會高山滑雪比賽地,惠斯勒不僅連續四年獲選“北美第一滑雪勝地”, 更擁有世界
2018-01-28 0 -
騎自行車控制血壓與騎法知識
[之家 單車百科] 1、緩解心臟問題騎自行車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。世界上有半數以上的人是死於心臟疾病的,騎自行車不只能藉腿部的運動壓縮血液流動,以及把備註從血管末梢抽回心臟,事實上卻同時強化了微血管組織,這叫“附帶迴圈”。強化
2018-01-27 0 -
雖未衛冕環澳衝刺王 凱萊布·尤安仍野心勃勃
[之家 單車人物] 來自澳大利亞的凱萊布·尤安了。尤安以前通常都不需要依靠衝刺火車就能獲勝記者:每一位衝刺手都有不同的特點,有的人需要衝刺“火車”幫忙帶沖,有些則特別擅長最後50米的衝刺,你是什麼類型的衝刺手?尤安:以前我並不依賴任何衝刺
2018-01-27 0 -
騎行美國·31 天下無不散之宴席
[之家 騎行遊記] 天下無不散之宴席,凡事緣來則合,緣盡則散。 和賊牛同學的同行,到今天就結束了,我一路努力踐行帶她騎行的承諾,她一路用心適應我的隨性而行和對食物的無要求,大家因性格不合一路無語的場景也非常尷尬。遊覽完拱門後,她希望去峽谷
2018-01-28 0 -
車手戰車:吉·亞瑟頓的2018 Trek Session
[之家 產品圖解] 在簽下19歲的英國潛力新星車手查理·哈頓(Charlie Hatton)之後,加上亞瑟頓三兄妹(Dan Atherton、Gee Atherton、Rachel Atherton),Trek山地廠隊開啟了2018賽季新
2018-01-29 0 -
賽後一根煙,快活似神仙|頂級車手中有人抽煙嗎?
[之家 單車人物] 幾乎不會,目前歐洲的頂級公路自行車手抽煙的是極少數。這極少數人差不多都是主車群中的“長者”。如果一個職業車手敢在緊張的賽季中放肆地抽煙、酗酒、暴飲暴食,那麼他離丟掉合同也不遠了。給車隊不留下敬業的壞印象,會影響到他們與
2018-01-30 0 -
一到冬天胖10斤!利用騎行科學減肥的6個建議
[之家 單車百科] 想要通過騎行進行減肥?這裡有一些快速減肥的指南來改善你的騎行。不管你接觸騎行的時間有多久,對它的理解有多麼深刻,作為一個騎友我們都有一個共同目標——減肥,以增加自己的體重比。通過騎行減肥是完全可以做到的,不信你可以點開
2018-01-30 0 -
133DS—狂野不羈 炫酷由我
[之家 單車組裝] 狂野不羈 炫酷由我與133DS一同出行時,我在乎的是它多麼迅捷與強勁,刺激的操駕中又流露出舒適的避震調性,可以讓我徜徉在“曼節奏”生活中的。閒暇時光裡,悠閒的坐在街邊咖啡館稍事歇息,停下來,等一等自己的靈魂。即使深夜未
2018-01-20 0 -
汕頭出發、環海南島西中東3線,12天騎行2200公里,他用RS710做到了!
[之家 騎行遊記] 一個背包一輛喜德盛RS710橫跨廣東12個地級市獨騎海南島西中東三線歷時12天累計行程兩千多公里這就是汕頭XDS車友吳標宏的2018環海南跨年騎行之旅吳標宏40歲,2014年接觸自行車,2016年加入汕頭喜徳盛潮汕騎跡
2018-01-20 0 -
重回青春芳華歲月,玩轉紫金中山陵
[之家 騎行遊記] e+Cycling中山陵體驗騎行“梅花映雪香之來;六零參賽嗨起來;芳華歲月漸遠去;青春激情撒紫金!”2018年01月13日,南京50位自行車騎行活動愛好者騎聚在紫金山中山陵,舉辦了一場老年車友e+Cycling趣味體驗
2018-01-20 1 -
UCC騎行保養指南:鋼架篇
[之家 維修保養] 經過了前兩期對碳纖維車架和鋁合金車架的分享,今天小U為大家帶來:鋼架自行車的保養。作為車架全球使用量最多的材料,鋼在過去的200年裡一直被世界視為自行車車架的最強王者。Faker:王者?而在鋼的家族裡主要有以下三種被廣
2018-01-20 0 -
騎行美國·23 美國家庭觀與槍支問題
[之家 騎行遊記] Bryce Canyon 的景色讓人流連忘返,然而前面有更美的景色,在等待著我們,於是,我們又上路啦。早上起來,在營地見到一位年長的車友,60多歲,從加拿大一路騎過來的,和我們的路線相反。很多人覺得騎行一定要年輕、體力
2018-01-21 1 -
騎行美國·24 簡單的幸福
[自行車之家騎行遊記] 幸福:一種持續時間較長的對生活的滿足和感到生活有巨大樂趣並自然而然地希望持續久遠的愉快心情。幸福的來源,有物質方面的,也有精神方面的,而在現代社會當中,隨著物質文明的高速發展,人的幸福感,越來越依賴於物質,這樣的發
2018-01-21 0 -
車手的榮耀 環澳賽場上的定制塗裝戰車
[之家 產品圖解] 在職業自行車壇中,廠商和車隊為車手打造定制塗裝戰車不僅是對車手能力的肯定,同樣也對其在新賽季的表現寄予著非常大的希望。在2018賽季的第一場世巡賽環澳賽中,4款定制塗裝的戰車亮相於賽場,有全新亮相的也有之前早已曝光過的
2018-01-21 0 -
騎行一定要牢記的15種傷害解決方法!
膝蓋受傷騎車對膝蓋是一種非常理想的鍛煉,醫生也會推薦膝蓋不好的人踩腳踏車來鍛煉,這是因為騎車對膝蓋基本不承受任何壓迫,正常情況下也不會受到外力的衝擊,其伸展幅度也是在膝蓋的正常活動範圍內。不過研究顯示,如果騎者操作不當,膝蓋也會受傷。這種
2018-01-21 0