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選一款適合你的糖水,輕鬆度過三伏天
三伏天是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。當整個城市被熱浪包圍,你是否已經離不開霜淇淋、冰可樂、冰奶茶、冰啤酒了呢?這些透心涼的冷飲當然能讓人瞬間透心涼。但是,冷飲喝多了,體內的濕氣會非常大,濕氣大了,不同的人會出現寒濕或濕熱體質。這樣
2017-07-12 0 -
緩解痛風,試試百合薏米粥
痛風,是源於體內嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產生過多或因尿酸排泄障礙而導致血液中尿酸升高,尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發作的疾病。中醫將痛風歸屬於“痹症”的範疇,其病因時由於過食肥甘、酗酒、過勞、緊張或感受風寒
2017-07-10 0 -
服用西藥時也需要注意飲食禁忌
醫聖張仲景所寫的《金匱要略》中有雲:“凡飲食滋味以養於生,食之有妨,反能為害”“所食之味,有與病相宜,有與身為害,若得益則宜體,害則成疾”。自古以來,中醫治病講究服藥忌口是眾所周知的事情,但其實服用西藥時,同樣需要注意飲食禁忌。口服藥物進
2017-07-11 0 -
午覺越睡越累,可能是你睡得不對
午飯後小睡能夠有效補償人體腦力、體力方面的消耗,但如何睡有講究。午睡時間最好在1小時內生理學研究表明,人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個階段。通常情況下,我們在入睡80~100分鐘後,便逐漸由淺睡眠轉入深睡眠。在深睡眠的過程中,大腦各中樞的抑制
2017-07-11 1 -
世界芒果大會來了!你吃芒果了嗎?小心“芒果皮炎”!
盛夏時節,芒果累累,芒香飄飄。2017年7月10日至16日,第十二屆世界芒果大會於百色市田東縣召開。來自美國、法國、巴西、泰國、澳大利亞等28個國家和地區的255名專家、學者齊聚百色,共商世界芒果發展大計。百色芒果香飄世界:桂七芒、貴妃芒
2017-07-10 0 -
洪水期間謹防蛇出沒,這些急救措施您需要瞭解
近日,南方暴雨持續,多地洪水圍城。再加上天氣悶熱,蛇類活動又開始頻繁起來。我們要謹防蛇出沒,以下急救措施您需要瞭解。毒蛇傷人易致死全世界有蛇類2700多種,分佈在我國的有200多種,其中毒蛇50多種,危害較大的有金環蛇、銀環蛇、海蛇、竹葉
2017-07-06 1 -
中藥材也有保質期!如何鑒別中藥材是否變質?
眾所周知,西藥和中成藥是有保質期的,其出廠期和保質期都要在包裝上標明。那麼中草藥有保質期嗎?儘管中藥材並沒有相關保質期規定,但並不能說明中藥材就可以無限期地保存。有些市民認為,中藥材越陳越好,甚至盲目收藏,這其實是一種誤區。趁早食用,隨買
2017-07-05 0 -
注意!頻繁打嗝的8種健康隱患
打嗝是一種常見的生理現象,通常是由於胸、腹腔之間的膈肌受刺激後收縮引起的。每個人都會有一過性的打嗝,但如果打嗝頻繁或持續12小時以上,就可能意味著嚴重的健康隱患了。1.胃酸反流性疾病主要症狀有燒心、反酸和噁心。腸胃脹氣和燒心會刺激膈肌,這
2017-07-05 0 -
補充身體10種最容易缺乏的營養素
微量營養素缺乏作為營養不良症的一種,因此小編給您出10種最容易缺乏的營養素的補充建議。1.鎂真正缺鎂的狀況比較少見,但嚴重缺乏可能會導致失眠、焦慮、疲勞和肌無力。補充方法:堅果種子入菜肴深綠色的蔬菜、堅果和種子類食物、豆類、全穀類(如糙米
2017-07-04 0 -
夏季汗腳臭,三法解憂愁
炎炎盛夏,出汗難免,但有一部分人卻為“汗”發愁。因為他們出汗太多,尤其是腳愛出汗有腳臭,讓人非常尷尬,如何才能擺脫汗腳臭的窘境?百合麥冬水止汗除虛熱腳出汗是人體正常的生理反應,出汗過多的話,可能就是“手腳多汗征”。排除糖尿病、結核病等常見
2017-07-04 0 -
10分鐘學會鑒別黃芪、吃好黃芪,這個夏天補足你的精氣神!
1.認識黃芪黃芪,是豆科類黃芪屬植物膜莢黃芪,以其根入藥。從外觀上看,黃芪的根呈圓柱型,有的有分枝,上端較粗,表面為淡棕黃色或淡棕褐色,有不整齊的縱皺紋或縱溝。質地硬而堅韌,不容易被掰斷。黃芪皮部為黃白色,木部為淡黃色,有放射狀紋理及裂隙
2017-07-03 0 -
膝關節疼痛,警惕是它惹的禍
許多人都有過膝關節疼痛的經歷,有的人甚至是反復經歷。但對自己膝關節什麼位置引起的疼痛還是一無所知。如果膝關節經常酸痛,裡面感覺不舒服,那就要小心是髕前滑囊炎在作怪。受潮、摩擦是重要原因滑膜炎大家聽說的比較多,那什麼又是滑囊炎?髕骨滑囊位於
2017-07-03 0 -
這樣補,能幫助降血壓
除了服用藥物,還有哪些竅門可以幫我們平穩、安全地降血壓?高血壓患者可以試試以下這些降血壓竅門:補鈣多吃牛奶、蝦皮、海藻和核桃。研究發現,當鈣的攝入量不足的時候,會引起血壓的升高。如果一個人每天攝入鈣的量少於300毫克,患有高血壓的危險就增
2017-06-30 0 -
“塑膠大米、塑膠紫菜、棉花肉鬆”等舌尖上的謠言,您信了嗎?
不久前朋友圈瘋傳“塑膠大米、塑膠紫菜”,“肉鬆是用棉花做的”,“小龍蝦實為小蟲蝦”...... 這些“舌尖上的謠言”千變萬化、聳人聽聞,造謠者樂此不疲,消費者卻如入迷陣。6月29日~7月13日,是我國一年一度的“全國食品安全宣傳周”。今年
2017-06-29 0 -
咽乾咽痛,慎用含片!這些潤喉片您一定要瞭解
潤喉片是一種常用藥物。不少人咽喉稍有不適,就自行含服潤喉片。其實,服用潤喉片沒那麼簡單。潤喉片,選中還是西?目前市場上銷售的潤喉片主要分為西藥和中藥兩大類。在選用潤喉片時,應根據患者的個人情況及潤喉片的成分進行合理選用。西藥類潤喉片西藥類
2017-06-27 0 -
這樣喝水也能降血糖
氣溫不斷升高,出汗多,小便多,很多糖尿病患者害怕血糖波動,有人甚至限制飲水量。其實巧喝水能夠緩解高血糖。飲水量:每天4瓶礦泉水的量喝水有利於體內毒素的排泄。如果糖尿病患者缺水,可能誘發心悸、血糖上升等問題。因此,糖尿病患者每天應喝2000
2017-06-26 4